看書的目的是為了什麼呢？書本的東西只是一個知識，如果看了沒用等於沒看，無論你讀了多少典籍，記住了多少內容，如果它沒構成你生命的核心，其實，什麼都沒發生。

知識來自課堂所學，智慧來自實踐所悟。

想要真正消化一本書，就要做到讀懂讀透。並受到書裡面的內容以啟發。進行思考以後給自己提供行動上的指導或者思想上的開悟。但是也並不是每本書都需要這種耗時耗力去讀的。所以首先就要學會判斷書值得讀不？值得以怎樣的方式去讀。然後才是讀書方法，進而是讀過以後的行動。

要會選書，首先就要找準的興趣愛好，興趣永遠都是讀書的最好推動力。其次就是把讀書跟生活或者工作需要結合起來，比如你要做廚師就去買烹飪書。就是你從這些實用性的書籍裡面學習到的東西能直接運用到你的生活或者工作當中。

找準自己的讀書方向以後，然後就是可以結合豆瓣等網站的推薦，以及周邊朋友或者讀書會的推薦選擇一個大概的讀書範圍。自己可以去書店先看看這些書是不是自己真的想讀的。當然現在網上電子書籍也很方便。

拿到書以後，真正的開始讀書，首先要做的就是看下書的前言後序，目錄大小標題等等，做到對書的結構有一個大概的瞭解。因為一本書並不是所有的內容都需要用同樣的速度來閱讀的。有的實用性書籍，只有部分幾章對你來說有用。其他部分你暫時可能用不上或者在其他書裡面已經看過了。瞭解結構是為了幫你確定哪些部分需要跳讀那些部分需要精讀。甚至有的部分可以直接不讀。甩掉書必須讀完的思想包袱，讓讀書輕鬆起來。

第二部就是略讀，略讀就是用你可以做到的最快的速度去讀。遇到不懂的地方不要停下來，讀完整本書，上下文會幫助你理解書裡的內容。這個過程當中，記得特別注意黑體字部分，每段的主旨句，每章的摘要以及最後幾頁這些重要部分。

如果有條件的話，可以邊讀邊做比較，劃線等標記重點，第二遍讀完以後，可以嘗試畫出思維導圖來製作讀書筆記，好處是一可以加深你的記憶，二也可以幫你理清思緒。

最後，如果還沒有明白的地方，在倒回去讀，也可以嘗試輸出，比如跟朋友講講你讀的這本書的主要內容，或者寫書評。嚴格來說能做到這點才算真正掌握了一本書。如果讀完不能說出來這本書說的什麼？怎麼說的？優缺點等等。不算真正讀懂。

讀書，讀完跟沒讀差不多，什麼都記不起來，這個是閱讀效率低造成的。

解決辦法就是提高閱讀效率，影響閱讀效率的原因非常多，比如選書，個人知識儲備，閱讀方法，閱讀技巧，閱讀環境。

選書、個人知識儲備，閱讀環境這些隨機化的條件，這些複雜後天因素，我們可以改變，閱讀方法和閱讀技巧是我們普通人提高閱讀效率的捷徑。

這個事又個性化，影響條件多，我個人建議是透過閱讀書籍來學習。因為這個事很複雜，不是幾千字，幾萬字能夠說明白的。

舉個例子，閱讀目的消遣、收集資訊、獲得知識。這3個目的，就對應不同的閱讀方法。

題主的問題是“如何能完整的消化完一整本書？”也就是閱讀目的是功利性閱讀，而不是消遣性閱讀。那麼就要先列出功利性閱讀的書籍。

我推薦3本，功利性閱讀方法的書。

《高效能閱讀》

成人閱讀的方法離不開應用，《高效能閱讀》從培養興趣、快速閱讀、消化知識和工作應用四個方面分析了閱讀實踐中出現的問題，並逐一提出了針對性的建議。

《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》

這可能就是題主說的消化一本書了，有時候我們讀了很多書，卻沒有徹底掌握書中的內容；有了新的感悟和想法，也沒有付諸行動，過不了多久就忘掉了。讀書是需要投入時間和金錢的，沒有給自己帶來改變的讀書實在是一種浪費。

《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》

用實際案例解讀19個讓讀書體驗更充實、有效的小竅門。從主動性讀書，有目的性地購書開始，講解了如何用筆記管理讀書生活，養成隨時記錄心得體會的習慣。透過有目的的摘抄，讓原書精髓融入自身知識體系。透過整理歸檔工作，是筆記成為自己知識的一部分。

這些書都是閱讀方法的基礎書，智慧像水，往低處流，很多人不能掌握書籍知識的原因是學習態度，自己心裡覺得這個我會，那個我行，看書的時候，自然就把重點知識錯過了，閱讀效率自然就低。學習，最重要的是謙虛和耐心，人無完人，我們吸收自己需要的知識，就要保持空杯心態。

消化完整本書的內容，個人認為這個非常困難。

大巖俊之在《實用性閱讀指南》中指出:閱讀商務類書籍，完全不用從頭讀到尾，而是要摘取對自己有用的資訊。也就是不要妄圖全部理解。

就像我們想要記住電話薄的電話號碼，如果全部記住，那根本就做不到。但是如果你有目標，我要記住H開頭的的幾個人的電話號，那就好找也好記。

本田直之先生所著的《槓桿閱讀術》一書中說:一本書裡的重要內容佔20%，再從其中抽取80%後，所提煉的要點只佔16%。如果是200頁的書，就只有32頁是關鍵內容。

光把這20%的內容記住不算真正的消化，只有講書中的內容運用到自己的生活中才是真正的消化了。

大巖俊之在書中說:有很多人，明明讀了很多書，以為儲備了很多知識，卻還是好像完全沒有徹底掌握書中的內容。彷彿曾經讀過的書，都如同一個個閒適的下午一樣消失不見了。我們雖然看似獲得了大量的知識，但並沒有為自己的讀書設定一個目標，一個可以將書中的內容付諸行動的目標，這樣只不過是“空讀書”罷了。

大巖俊之在看過創業的書後就設立了目標，開始實踐，他建立了家電類網站，委託專業人員制定SEO對策，在網站上附上廣告連結，透過這種方法，他賺取了工作之餘的第一桶金。他還透過讀書收穫了很多的技能。

如果真的希望自己能消化一本書的內容，那就找出這20%的關鍵內容，根據自己的閱讀目的設定目標付諸行動。

真正的消化一本書，可能很多人的理解不一樣。我覺得真正的消化應該是你深刻領會了這本書的精髓，你從這本書裡得到了你想要的東西，受到了啟發，你對一些觀點和事物有了更深的理解。

如何才能真正的消化一本書，首先你要有效的閱讀它。那麼，如何有效的閱讀一本書？

日本作家奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》——超實用筆記讀書法會給我們一些非常有用的方法。本書作者透過“用筆記管理讀書生活、用購書清單指明購書、用筆記把讀過的書變為精神財富、透過重讀筆記以及讓讀書體驗更充實的19個技巧”5章內容，告訴我們如何在讀完一本書後有紮實的收穫。

作者在“用筆記把讀過的書變為精神財富”這一章告訴我們，讀書要堅持做筆記，鞏固筆記的印象，利用書籤邊讀邊寫，同時他提出的“蔥鮪火鍋式”讀書筆記，就是在摘抄的同時，寫下自己同步的想法，這樣不僅記錄了你真實的感受，便於你再回顧時的參考，同時也能從這些感想中迸發出很多新的火花。

我利用這種方法，做了很多筆記，不僅對書的理解更透徹了，寫文章的時候也有了更多的啟發。我覺得這也說明我已經很好的消化了這本書，因為它不僅讓我得到了知識，還讓我有了一種新的讀書技能。