長痘會對面板和心理造成嚴重的傷害

由於長痘的大多都是青春期少年，同時缺乏對痘痘的正確認知，也很難做到正確的去除痘痘，因此難看的痘痘很容易就會對他們的身心造成嚴重的傷害。

痘痘造成的傷害

 

面部傷害

 

1、臉上會有很多紅腫的膿包痘痘，更嚴重會演變成一大片的囊腫痘痘，很難看；

 

2、痘痘去除後會在臉上留下紅紅黑黑的顏色深淺不一的痘印，而且可能會伴你終生；

 

3、痘痘發炎太深或者擠痘痘痘很容易造成臉上留下坑坑窪窪的痘坑和痘疤；

 

4、痘痘是從毛囊內慢慢變大的，變的越大，把表面的毛孔也會撐大，所以痘痘肌的毛孔粗大會特別嚴重；

 

痘痘就是這樣一種難纏、難去除的面板病，即便去除，它也會在你臉上給你留下很多到此一遊的痕跡，讓你煩惱終生。

心理傷害

 

1、臉上長了痘痘，很多痘痘，那再漂亮的女生也變得不好看了，長痘對顏值的負面影響特別大，那麼對本人的心情也會有很大的負面影響；

 

2、長痘容易祛痘難，長期的長痘會讓痘痘肌承受很多來自外界和內心的壓力，造成心理上的嚴重負擔。

比如情緒上會長期的壓抑、憂鬱、想要快速祛痘的焦慮、自信心降低等等。

 

3、人一旦產生負面情緒就不願因和外界交流，就會有自閉的傾向，長期如此，對自身的人際交往會有很大影響，有很大的孤獨感。

 

4、臉上痘痘長期不愈，不僅是人際交往，就連平時的工作和戀愛也會深受負面影響。

在這裡要提醒大家一下，千萬不要把長痘當成一種常態，

因為痘痘不治療，危害可是很大喲！！

1、引發膿皰

膿皰是炎性丘疹的進一步發展、加重。這種情況愈後，易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

2、引發白頭粉刺

毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉合性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。

 

3、引發黑頭粉刺

毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

 

 

4、引發丘疹

在毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，而發生炎症性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。

 

5、引發囊腫

囊腫是在結節的基礎上，痤瘡患者的毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集。觸控起來有囊腫樣感覺，擠壓之可有膿血溢位。

6、引發粉餾

在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥，炎症減輕，形成油膩性豆渣樣物質。當囊內壓力過大時會在表面形成小孔，從該處可擠出豆渣樣或乾酪樣物質，觸控之為囊樣腫瘤。

看了以後有沒有感覺到可怕，這樣既不美觀又影響健康。

 

治療之後

和痘痘揮手說拜拜，面板也好了。自信的微笑，成了習慣。

痘痘究竟是個啥？

   

痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡，粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種面板病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發面板紅腫的反應。這種症狀常見於青年男女，所以才稱它為“青春痘”。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上。

 

根源

   面板內部分泌大量的油脂、分泌物→此時如果毛孔不健康，導致分泌物排洩不充分→分泌物填塞殘留在面板內，感染細菌→細菌逐漸增多，發炎化膿，成為“痘根”→就算痘包消除了，新的分泌物會繼續填塞毛孔，含細菌的痘根繼續導致肌膚炎症、膿腫，長出新痘。

 

 

1、毛孔堵塞2、痘痘種子生成3、細菌生成4、產生痘痘

 

1、毛孔堵塞   沒有脫落的深層角質堵塞毛孔，皮脂無法排除

2、痘痘種子生成    毛孔裡沒有排出的皮脂形成疙瘩，造成痘痘種子

3、細菌生成    由於皮脂過多產生的痘痘種子的細茵漸漸長大

4、痘痘的生成    隨著細菌漸漸擴大，產生痘痘菌，生成痘痘

 

丙酸杆細菌

 

特徵：毛孔裡常有細菌存在。適量存在卵泡中是無害的…

 

以醫學的角度來看由於皮脂是營養源，皮脂分泌過度增加的話，脂肪酸變形成遊離脂肪酸，卵泡破壞,炎症誘發。

以面板美容角度來看多種原因引起卵泡壁破裂使細菌在真皮內產生白血球吞噬作用，稱之為炎症誘發。

 

痘痘的發生原因        角質 皮脂

 

痘痘惡化的原因（炎症的原因）        細菌

 

引發痘痘的四大原因

 

    一般人認為，有可能誘發青春痘的原因，只是皮脂腺的分泌亢進而已。通常認為度過青春期後，青春痘即應消失。但是事實上，仍然有95%的人在青春期過後仍飽受痘痘的困擾。引發痘痘的原因有：內分泌失衡、皮脂腺旺盛、職業因素、消化系統出現問題、遺傳、飲食、生活節奏、氣候，護膚品使用不當等。其中最主要的

面部保養主要就是清潔和補水，通常情況下，我們的面板分為油性面板和乾性面板，如果出現面部大量出油的情況，說明你已經缺水了，要做的就是每天補足水分，不要等到感覺到口渴才去喝水。還有注意不要熬夜，要保證睡眠充足，儘量保持身體正常的新陳代謝，多運動

面板狀態不是很好的時候，就容易冒痘長粉刺，最重要的還是控油，平時臉部要多補水，泛油嚴重的地方更要經常補水，維持水油平衡。

第一，歐慕慕冷敷凝膠

算是我接觸過比較溫和的祛痘膏了，適合敏感肌的妹紙。它的主要作用是消炎，對紅腫紅腫的痘痘比較有效果，一般7天痘痘就消了，但想要用它急救的就算了。它抹完基本不會在臉上留下異色，不會影響化妝。

第二，維A酸乳膏

主要針對痤瘡和粉刺，睡前在患處塗上厚厚一層，第二天基本就消了。我之前疼了一週的痘痘，當晚塗了第2天就消了，超級給力~唯一的遺憾是，它基本不能去除痘印~

第三，甲硝唑凝膠

不知道你們發現沒有，一般長痘的面板都會出現黑頭，我自己就是這樣。這支藥膏是我專門用來去除黑頭的，睡前厚塗一層，快的話，基本2-3天就OK了。

第四，克林黴素磷酸酯

這個不是直接祛痘的藥膏，但是對付粉刺特別給力！尤其是那些冒白的粉刺，塗上之後髒東西就會自己跑出來~臉上髒東西少了，也能起到避免痘痘生長的作用！

第五，紅黴素軟膏

是一種抗生素的藥膏，對付細菌引起的痘痘最有用，尤其是痘痘經常性化膿的女生，用這個效果是最好的。

第六，莫匹羅星軟膏

適合紅腫、膿包的痘痘，很溫和，不含激素。每天早晚各塗一次，再嚴重的痘痘，連續3天也能看到很好的效果。

第七，痘蟎清

專門對付蟎蟲痘，還具有保溼的作用。如果你是偶爾冒一兩顆痘痘，點塗就OK了。但如果你是滿臉痘痘，建議睡前塗全臉，塗完不需要再塗護膚品哦~

第八，美德瑪凝膠

算是價格最貴的一種藥膏了，它的主要功能是修復痘印，比較溫和安全，但是好得比較慢。像剖腹產、手術等產生的疤痕，用它也能起作用。

第九，巴復平

是去痘印最快的一個！一般往臉上塗抹之後，就會留下一層薄薄的膜，堅持用個3-5天，紅印、黑印都能消失。除了痘印，其它刮傷、蹭上等的印子也能去哦。

還有一個小方法，不需要用藥膏，適合閉門型粉刺（黑頭），這裡需要用到VE。

方法：潔面後，將ve裡面的油塗抹到鼻子上然後打圈按摩，但是一定要逆著毛孔的方向哦~按揉5分鐘左右就會看到黑頭白頭浮上來啦，用溫水先將ve洗掉然後用粉刺針刮掉浮上來的黑白頭最後溼敷鼻子，縮小調理毛孔告別黑頭鼻！

夏天鼻子出油多，而且經常長粉刺，這是必然的；因為油脂裡面其實是有很多垃圾毒素的，而且是粘稠的液體，不容易排出毛孔，還會跟毛孔中的垃圾融合凝結，最後再形成密密麻麻的粉刺，頭部經過氧化之後就會變成頂端發黑的顆粒物，就是所說的黑頭。

而夏天鼻子容易出油的原因通常會有2個

A. 出汗細菌多

夏天出汗也嚴重，排出來的汗液就是身體裡的垃圾毒素，而且還會有很多的細菌，這些汗液進入毛孔之後沒有及時清理，就會滋生粉刺。

B. 蟎蟲繁殖多

每個人的臉上其實都有蟎蟲，少量的時候是沒有什麼危害的，但是如果繁殖到一定數量之後，蟎蟲就會瘋狂啃食角質，排出糞便，導致毛孔變髒然後長粉刺。

有什麼辦法能控油去粉刺嗎？

1、茶水控油

茶水中含有比較多的微量元素，其中的兒茶酚和茶皂素都是有一定清潔效果的，用泡好的茶水來敷臉，對臉部控油有一定效果。

2、可可海鹽洗鼻子皂去粉刺

海鹽是有很好的深層清潔作用的，可以把毛孔深層的垃圾給融化並清理出來，並且含有多種珍貴的礦物質元素，可控油殺菌，減少鼻子油脂分泌，並把垃圾排出；加上維他命含量豐富的可可，能起到修復毛孔，改善鼻子出油，控制油脂分泌，平衡水油的作用。

如果能夠堅持早晚用海鹽皂來清洗鼻子，一段時間內就會發現鼻子上的油脂減少了，並且粉刺也慢慢變少。

3、去角質

角質如果太厚的話，臉上的油脂也有可能會被堵住出不來，影響毛孔的新陳代謝，最好能定期去角質，能減少油脂凝結形成粉刺，油性肌膚的話，建議1-2周去一次角質，並及時補水。

沒有一勞永逸的去油、去粉刺的辦法，我們能做的只有堅持。下面提供以內養外及全面彩妝護理的心得，希望對你有所啟發。粉刺成因內在原因：除了外部因素外，身體內部的反應液會導致痘痘產生。比如精神壓力大，活著是性激素失調都會讓臉上長出痘痘。而有些痘痘則是在警告我們身體器官的功能異常。另外，如果你在飲食上不慎重，在生活缺乏規律時，痘痘當然也不會放過你哦。外在原因：出遊的肌膚比干燥肌膚更容易粘附到環境中的灰塵和細菌。無論是化妝刷、粉撲，還是毛巾，都會因為上面的髒東西而讓粉刺的炎症惡化。導致化膿菌的感染。另外，面板較為敏感的人，面對外界的刺激也會有發痘痘的反應。有時手的接觸、頭髮的觸控，都有可能導致物理刺激而引發痘痘。內調作為易發痘痘的人來說，飲食上要儘量少吃辛辣的刺激性食物，因為這些食品會刺激自治神經啟用皮脂分泌過量油脂。 多多補充含有維生素B2、維生素B6的食品，如豆類、肉類、魚、肝臟、肌肉等，因為如果攝取維生素B2、維生素B6不足量會時油脂代謝活躍，產生粉刺。 多吃含有高食物纖維的食品，如甘薯、蘋果，防止便秘，養成每日早起排便的習慣，多運動，正常作息，或是多喝優酪乳來改變腸道的菌群生態。 避免食用過多含咖啡因的食物，這易導致身體刺激素的不平衡，也不要吸菸喝酒，因為菸酒會使胃部虛弱，造成肌膚粗糙。 外養不要因為臉部易出油而過多的清潔面部，頻繁洗臉也會使臉部的水分加速流失。洗面奶應選擇比較溫和且清潔力較強的。推薦：fleeplus芙麗芳絲控油調護潔麵粉the body shop茶樹潔面泡沫油性肌膚一定要每天卸妝。經常用去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 推薦：Avene雅漾舒潤卸妝水Camenae家美樂洋甘菊柔和去角質凝膠ORIGINS輕鬆去油麵膜不要用手去摸臉，因為手上容易攜帶細菌，更不要用手擠壓痘痘，因為這很容易傷及真皮層，留下的凹痕和色斑是終身消除不去的遺憾。推薦：the body shop茶樹急救啫哩棒 Fruit of the Earth蘆薈膠如果臉上已經長了痘痘，就要更加註意防曬，強烈的紫外線會讓痘痘更加惡化。 推薦：露得清Neutrogena輕透防曬乳the body shop維他命C防曬潤膚露芭比波朗BOBBI BROWN控油保溼潤膚露儘量使用痘痘肌膚專用的底妝化妝品。推薦：Fancl護膚控油粉末benefit貝玲妃完美肌膚控油打底霜

閉口粉刺，稱為閉合性粉刺，也叫白頭粉刺，出現閉合性粉刺是因為角質層過厚，閉合性粉刺屬不安定型粉刺，容易演變成面皰。

那麼如何有效的改善粉刺面板呢？

1、卸妝潔面要徹底

重視卸妝和潔面工作，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗乾淨。如果用了防曬霜、BB霜等，一定要用卸妝產品，再用洗面奶。

2、定期去角質

定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

3、做好補水工作

由於面板本身只能分泌油脂，不能提供肌膚所需的水份，需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。

4、保證充足的睡眠

醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝在午夜至次日清晨2時最活躍，想要有好面板，務必養成在午夜12時前入睡的習慣。

5、健康飲食

多吃蔬菜水果，休息睡眠規律，平時多喝點水，儘量不要熬夜，並保持大便通暢，儘量不要用手去擠。少吃甜食，儘量戒糖，羊肉，狗肉也要少吃，不要吃海鮮，芒果和補品。

夏天鼻子出油多，而且經常長粉刺，主要是因為以下幾個原因：

1、蟎蟲分泌物

要是經常擠黑頭的話，就不難發現擠出來的這些白色物，它們有個特點，就是尾部都會帶有白色分泌物，這種就是蟎蟲分泌出來的物體。

2、皮脂腺囊腫廢物

皮脂腺囊腫廢物是皮脂和破碎的皮脂腺細胞的混合物，常伴有腐臭味，且容易繼發感染，留下瘢痕，而且還喜歡復發。

3、純皮脂物

純皮脂也是白色皮脂物質，是皮脂腺導管阻塞，導致皮脂腺排洩障礙淤積而成的。

有什麼辦法能控油去粉刺嗎？學會1方法，3步驟，鼻子光滑如初！

步驟一：洗臉前，先使用熱毛巾敷在鼻子上，大概三分鐘的時間，可以讓鼻子處的面板毛孔擴張開啟，使之後的潔膚更深層次。

步驟二：準備一款【可可海鹽洗鼻子皂】，使用【可可海鹽洗鼻子皂】清潔鼻子，並在鼻上的黑頭處進行按摩，把附在鼻子上的汙垢清理乾淨。

海鹽富含豐富的微量礦物元素，具有天然的殺菌消炎效果，能去除面板角質減少黑頭滋生；可可籽脂植物具有高效的抗氧化效果，撫平黑頭毛孔，延緩面板衰老。

步驟三：除了清潔肌膚外，還要讓肌膚保持平衡的狀態，在清潔好面板後，開始進行保溼工作，這樣既能夠減少黑頭，也可以減少黑頭粉刺增多。

夏天隨著氣溫升高，鼻子出油，面部出油更多，這是油性面板或混合型面板的特點。皮脂腺分泌旺盛，再加上溫度升高，代謝變快，導致油脂分泌過多，堵塞毛孔，形成粉刺、可參考以下方法：

1、徹底清潔；早晚先用溫水洗臉，用易溶於水的洗面奶徹底清潔面板，然後用冷水再洗一遍，然後用化妝水收縮毛孔，再用清爽控油保溼產品。

2、每週做1-2次深層清潔，比如用磨砂膏去死皮。

3、不要過於頻繁地潔面，不要用含油的按摩霜按摩，不要經常化妝，卸妝要徹底。

4、儘量少待在高溫環境，做好防曬和補水保溼工作！

5、改掉不良的飲食習慣，少熬夜，少吃油膩，辛辣，甜食等食物！多吃新鮮的蔬菜水果，保持充足的睡眠，保持大便通暢！

如果您患有反覆發作的嚴重痤瘡，建議您先改變飲食。諸如化學脫皮之類的面板治療可能會幫助您在一段時間內擺脫它們。同時，每天開始喝綠茶，因為它是一種抗氧化劑。

在面膜中新增2–3滴茶樹精油，並在入睡前的晚上使用。使用其中含有茶樹成分的洗面奶。

開始在飲食中多吃綠色蔬菜。這將幫助您獲得更大的收穫。良好的均衡飲食將以正確的方式支援面板病治療。

另外，開始一些多種維生素，臍帶肝油。詢問您的面板，向您推薦一些健康的補品。

多喝水，多吃黃瓜等水基色拉。

我不特別推薦使用碳粉或收斂劑，因為它們最初只是用來清除多餘的清潔劑殘留物，但清潔劑更容易沖洗掉。他們中的許多人會剝油，即使他們說不含酒精，這也是您要避免的情況，許多使用成分仍然會剝去面板上的油。