冬季牛皮癬保養大全

海南66度溫泉療養中心提醒您~秋天已經進入了尾聲，冬天即將到來，寒冷的氣流即將在中國大地上鋪開。冬天的氣溫和溼度很低，導致冬天的空氣非常的乾燥，而乾燥的空氣和寒冷的刺激會使牛皮癬患者的病情加重和反覆。所以各位牛皮癬患者一定要做好越冬的準備，就讓海南66度的專家來告訴大家應該怎麼做才能安全的度過冬天這個難熬的季節呢？

乾燥的空氣會使牛皮癬患者的面板更加的角質化，產生更多的鱗屑，加重病情，所以我們牛皮癬患者在冬天裡最重要的一件事情，就是使自己的面板要時常保持溼潤的狀態。具有保溼滋潤面板作用的用品有很多種，成分也不大相同，所以大家在使用之前先詢問一下自己的主治醫生，不可妄自使用，不然容易起反作用，而醫生是最瞭解你的病情的人，他知道你適合使用哪些用品。

人的基因裡對Sunny有著極大的好感，是希望的象徵，特別是在烏雲散去露出太陽散出Sunny的那一刻，對人的心靈像是有著極佳的洗滌作用一般，心情會變的很好，而心情好了，患者身上的牛皮癬就會好的更快。Sunny中的紫外線對牛皮癬有著一定的治療作用，但是曬太陽的時間要控制好，不然容易曬傷面板，加重牛皮癬病情，建議曬太陽前先諮詢一下自己的主治醫生。

寒冷的氣溫會刺激到牛皮癬患者的患處，導致鱗屑產生速度加快，加重跟牛皮癬的病情。寒冷的氣溫會導致人體的免疫力降低，使原已存在於上呼吸道的或從外界侵入的病毒迅速繁殖，導致患者患上感冒，而因病毒感染而引發的感冒是誘發牛皮癬和加重病情的主要元兇。所以在寒冷的冬天裡，大家要注意保暖，避免感冒和面板受到刺激和凍傷。

人類自古以來一直在與自然裡的環境和災害積極鬥爭，所以使人類延續到了現在，並且創造了繁盛的文明。雖然人類取得了巨大的成功，但是目前的科學還未完全戰勝自然，身體還是在受到各種病痛的摧殘，但是我們不應該放棄，我們可以更好的保護住自己。

秋冬季節不光是牛皮癬的高發期也是其他面板病的高發期。由於天氣和氣溫的原因，空氣變得乾燥，對於牛皮癬患者的不注意保養和保暖後會誘發增加皮損的症狀，增大增厚、在好面板上也會出新的皮損。對於溫度下降面板的毛孔收縮後汗液和體油的分泌也減少，對於一些面板乾燥的病友就會出現瘙癢，下意識的就會抓撓，抓撓後就容易外傷誘發。

1.洗漱用品:洗髮水儘量不要用控油型的。很多牛皮癬患者頭部都比較嚴重，很多都是先從頭部開始起的。

2.沐浴露:洗澡的時候儘量別用肥皂，尤其是硫磺皂。這個刮油很嚴重，即使正常的面板一個星期最多用2次左右。沐浴露可以對面板的乾燥起到一定的保護作用。

3.水的溫度:過涼的水在面板上只會起到刺激皮損的作用。過熱的水在清洗過程中會將毛孔內的油脂沖走。

4.保暖:儘量少讓受涼氣的侵襲，多穿點衣服。

5.抓撓:面板病要像嬰兒一樣的去呵護，否則就容易增加症狀，洗澡的時候最好不要去使勁的搓面板尤其是皮損處。這個情況也是最需要注意的。

最後祝願每一位牛皮癬面板病病友都能夠平安度過這幾個月。也祝願每一位病友在春節吃餃子前都能夠康復。

下圖為抓撓誘發的病友。腿上有明顯抓撓後結疤的地方。

假如得了銀屑病一定要在飲食方面要忌口，保持良好心態，注意個人衛生，同時進行積極的藥物治療，之前我的同事有銀屑病，用的是醫生開的御膚仁溼寧霜，用了一個多月，就有很大的改觀。

冬季注意潤膚，不要去抓撓面板，有銀屑病的朋友可以自己買個大浴桶，自己在家裡泡澡，泡完一定要潤膚，當然家裡放不下的話，也可以去醫院做專門的燻蒸，都是可以的，效果很不錯。

銀屑病面板乾燥怎麼防治？

銀屑病患者的面板越乾燥，其病情的發展就會越嚴重，因此在乾冷的季節患者要注意恰當的面板保溼，選用一些溼度較大的植物性保溼霜進行塗抹。外用藥物可以和潤膚霜配合使用，在有效防治面板乾燥的同時，還能減輕藥物的毒副作用。

潤膚劑可選擇：凡士林、甘油、礦物油、尿素等 ；其作用具有滋潤面板，增強面板屏障功能的作用，可減輕不適感、減少激素及其它外用藥物用量和不良反應。

冬季天氣乾燥銀屑病不知道如何護理可以這樣做：

1.注意清潔。銀屑病患者的面板應該小心呵護，做好清潔工作。清洗患處，動作輕柔。減少外界刺激，不強行剝離皮屑，以免區域性感染。

2.注意面板保溼。按時洗澡，但不能過度。水溫適宜，不洗太高溫的熱水，洗完澡後注意面板的保溼。

3.避免生病。儘可能避免感冒、咽喉炎、扁桃腺炎，病發的時候積極地對症治療，以免加重銀屑病。

4.注意飲食。飲食方面要注意調理，多吃一些富含維生素的食品，如新鮮的蔬菜、水果等。

5.不用手抓撓。銀屑病發作的時候可能會瘍，不宜用手抓撓。以免抓傷面板，誘發感染。

6.勤換洗貼身衣物。貼身衣物要勤換洗，保持室內通風透氣，讓面板的康復有一個較好的環境。