你自身體質，生存環境，決定了你是否長壽。

幼兒玩童命喪黃泉者有之。

九十老翁健步快行者有之。

長壽與煙，酒無關。

這要根據每個人體質的適應性，生活的環境，心理素質，心情好壞，接觸人的關係，食材的合理性等等方面影響，長期形成的對身體的影響造成的。有些人經常抽菸，喝酒長壽的也不少見。有些人不抽菸，不喝酒短命的也時有所聞。

總得說還是適量最好。

不抽菸不喝酒——本身就是一副延年益壽的良藥。在其它的條件和景況、機迂大致相當的情況下，不抽菸不喝酒的人，更容易延年益壽，會更健康快樂，也會活得更長遠一些。人們常說，‘’喝酒抽菸是快馬加鞭。‘’。又說，‘’抽菸喝酒是二鬼拍門。‘’。這是很有道理的，也是對許許多多世事和人物景迂的總結。朋友們，不用多說，大家都是明白人。祝願大家康遠！快樂！事事如意！覺得還可以，敬請點個贊。謝謝朋友們。

長壽與你的家族基因有直接關係，只要你不是朝死作！這就是俗話說的：根好！有些人不抽菸不喝酒作息規律還健身，最後猝死或壽命短這就是家族基因太差，有些人每天抽菸喝酒活到百八十歲，這就是人家家族基因太好了，說白了就像一棟大樓的根基，裡面裝潢再漂亮，大樓根基做的不紮實一樣會坍塌，大樓根基做的牢，房間裡面搞的再亂再髒，一樣結實！

，無論是在哪裡吸菸都是汙染環境，乏善可陳。

這既減少了國家的生產力，也造成了死者家裡精神和經濟上重大的痛苦和負擔。

抽菸的危害7、減少生產

和實質的限制是多麼大!

吸菸的危害5、缺乏修養

社會在不斷進步，吸菸有害和吸菸失禮的認識在不斷加強。菸民聚集之處多是知識程度和社會地位低下的人群，文明世界的上流社會里吸菸行為己難以立足。有社會地位的人倘不能潔身自好，而以吸菸者的面貌公開出現，便已是自損形象和自貶身價了。

吸菸的危害6、汙染環境

室內吸菸，菸灰四散，汙染空氣，誰在現場誰受害。室外吸菸，菸頭遍地，破壞了環境的清潔和衛生。所以浪費金錢

吸菸上癮，吸菸量不斷增加，吸菸的費用也與日俱增。日積月累，這就成為一筆很大的開銷。本可用於正途的錢，如增加營養，添置衣物，教育開支等，都要縮減，甚而是放棄了。農民，工人或貧窮者吸菸就造成更大的經濟壓力和身體損害，這便也是雪上加霜，情勢更劣。

吸菸的危害4、喪失自由

吸菸上癮的人手足自困，失去了個人自由選擇的空間。他出門前要費心檢視個人的香菸、打火機和買菸的零錢是否俱全，前往某處先要了解該地是否是禁菸之處，從事某些活動，也得要及時找到可以點菸之所，才感到心安理得……這種種考慮和限制都增加了吸菸者的心事和約束，而降低了他的自由和選擇。說來說去，吸菸者都已自貶一級，淪為香菸的“階下囚”了。這個無形的損失吸菸的危害1、損害身體而患肺癌者更十之八九是吸菸客。若患了以上各病，重則奪命在即，輕則綿延多年。如多種癌症和中風，都是痛苦無比，康復困難，斷送了患者一生的健康和幸福。而且吸菸者比不吸菸者的平均壽命要短5至8年。約有三分之一的吸菸者活不到退休年齡，再有，男人吸菸日久，就也成了患陽萎的最佳候選人，一旦病發，便後悔已遲了。

吸菸的危害2、連累家人

吸菸者害了重病或絕症，無論送命，還是拖延，都可能導致傾家蕩產，全家幸福斷送。平素菸民在家吸菸，家人也被動吸菸，連帶遭殃。家中若有孕婦，胎兒也一併受害。家中父母吸菸，子女吸菸的可能性大增，也許這就是子女讀書成績差，行為不檢，和走向歧路的開始。這也是禍延子女，其害大焉!

吸菸的危害3、

人間有三大“殺手”，此三症為：癌症，心臟病和腦血管病(即腦溢血或腦血栓，可導致中風癱疾。)吸菸使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸菸可加深人身多種癌症的發病率，

我認為長壽與菸酒無關。

一個人是否長壽，科學的講，與他的基因有很大關係，這是生來就有的，後天是無法改變的。有的人又吸菸又喝酒，還長壽。有的人不吸菸，不喝酒，反而壽命短，就是這個原因。

壽命的長短，除了強大的基因，還與人的生活習慣有關。日常生活中，不論多大的年齡，都需要保持樂觀向上的心態和情緒，常說的笑一笑，十年少，就是這個道理。

平時保持健康的飲食和生活習慣，少吃重口味刺激的飲食，均衡營養，注意保持充足的睡眠，養成良好的習慣，適量飲酒，忌吸菸才能愈來愈長壽。