1、室內冰場與室外冰場差別很大，室內外的冰面質量不一樣，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的軟硬度。對於初學者來說，冰面的質量越高，滑行時受外界環境的影響就越小。
2、初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
3、在室內冰場滑冰，都是按照逆時針方向滑行。初學者進入場地後，要注意與大家的滑行方向保持一致，不要反方向練習。
4、滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境裡活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
5、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。擴充套件資料人類最早的冰上運動可追溯到遠古新石器時代。據考證，冰上運動起源於荷蘭。當時人們以木製的爬犁作為冰面上的運輸工具，後來更易於滑行的獸骨代替了木頭。荷蘭人將馬骨磨成光滑的底面，用皮帶將兩頭鑽孔並打磨後 的馬骨綁在鞋上，藉助手杖支撐滑行。這就是人類最原始的冰上滑行工具，骨製冰刀。不僅在荷蘭，而且在瑞士、英國等一些國家11、12世紀的早期文獻中，也有關於將獸骨綁在腳上滑行於冰面的記載。雖然這在當時只是一種遊戲或簡單的代步方式，但卻為現代冰上運動奠定了基礎。大約在公元1250年，荷蘭人發明了鐵製冰刀。因為這種冰刀比綁在鞋上的獸骨滑行速度快了很多，所以迅速盛行於歐洲。隨著滑冰器材的不斷改良，滑冰技術也不斷成熟，冰場也由室外改到了室內，各種比賽專案的規則也不斷完善，現代滑冰運動得以普及。
1、室內冰場與室外冰場差別很大，室內外的冰面質量不一樣，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的軟硬度。對於初學者來說，冰面的質量越高，滑行時受外界環境的影響就越小。
2、初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。
3、在室內冰場滑冰，都是按照逆時針方向滑行。初學者進入場地後，要注意與大家的滑行方向保持一致，不要反方向練習。
4、滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境裡活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
5、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。擴充套件資料人類最早的冰上運動可追溯到遠古新石器時代。據考證，冰上運動起源於荷蘭。當時人們以木製的爬犁作為冰面上的運輸工具，後來更易於滑行的獸骨代替了木頭。荷蘭人將馬骨磨成光滑的底面，用皮帶將兩頭鑽孔並打磨後 的馬骨綁在鞋上，藉助手杖支撐滑行。這就是人類最原始的冰上滑行工具，骨製冰刀。不僅在荷蘭，而且在瑞士、英國等一些國家11、12世紀的早期文獻中，也有關於將獸骨綁在腳上滑行於冰面的記載。雖然這在當時只是一種遊戲或簡單的代步方式，但卻為現代冰上運動奠定了基礎。大約在公元1250年，荷蘭人發明了鐵製冰刀。因為這種冰刀比綁在鞋上的獸骨滑行速度快了很多，所以迅速盛行於歐洲。隨著滑冰器材的不斷改良，滑冰技術也不斷成熟，冰場也由室外改到了室內，各種比賽專案的規則也不斷完善，現代滑冰運動得以普及。