1不要為了讚美而讚美

很多人覺得讚美別人很有用，然後沒說幾句話就想著去讚美別人，或者腦子裡都是想著該如何去讚美別人和怎樣抓住機會去讚美別人，這樣就顯得本末倒置了，這樣不但別人覺得反感，自己也會逐漸迷失的。

2透過具體的事情來讚美對方

我們做事情在心裡都會有一個方向或計劃，當然，在讚美別人的時候，也需要有一個依據，不能憑空去讚美，那樣會顯得好假，最好在讚美別人之前，先簡單說一下這件具體的事情，做好一個鋪墊，然後再來一個點晴之讚美就會比較好。

3透過肯定第三方來讚美對方

這是一種比較委婉的讚美方式，如果自己不好意思直接讚美對方的話，可以套用別人的話語，然後自己來肯定這句話，比如：誰誰說你這個人比較細心，對待朋友也比較好，ta說的一點都沒錯，你就是這樣的一個人。

4透過比較來讚美對方

一個人到底好不好，值不值得去誇獎，透過對比也可以很好的看出來，比如說一般人做這件事時都會怎樣，想不到對方居然會那樣做，真不錯，透過拿事情或者效果來做對比，顯得對方與眾不同，當然，也非常值得去讚美。

5透過肯定對方的言論來讚美對方

有時候大家在一起談論一件事的時候，在朋友發表了自己的觀點之後，自己可以透過肯定或者支援對方的觀點來讚美對方，當然也不能盲目去肯定和支援，是自己認為有道理的話，可以去肯定對方，還可以說一下自己為什麼這麼認可對方這個觀點的理由。

6透過對方的性格特點來讚美對方

每個人都會有不一樣的性格特點，不管是怎樣的性格，都會有相應的優點和缺點，可根據對方的性格體現出來的優點，進行相應的讚美，這需要自己對對方有一定了解的前提下才可以。

7可在卡片中寫下讚美的話語

有的人不好意思當面讚美對方的話，可以透過文字寫下來，在對方生日或者什麼節假日的時候，給對方送一份禮物或者一個卡片，然後在卡片中寫下平時不好意思當面說的讚美話語，對方收到之後，也會很開心的。

8讚美對方的時候一定要真誠

如果自己不懂得任何的讚美技巧的話，那麼，在想讚美別人的時候，可以真誠的把自己真實的想法說出來，這時候，別人可以透過你的口頭表達和麵部表情，或者從你真誠的眼神中，發現你的真誠和實在，也會對你產生好感的。

會稱讚別人是情商高，不會稱讚反而是拍馬屁，會增加別人的厭煩，所以要想增加感情，我總結了以下幾點：

1.稱讚別人要適時

當對方做事的時候有可以稱讚的地方，要及時去稱讚，不要錯過機會。比如說對方穿了一件顯氣質的衣服，就要說出來，讓別人心情好一天。

2.稱讚你希望別人做的更好的一面

換句話說就是鼓勵，給別人信心，誇讚孩子字寫的好，他會更加努力的寫好，誇別人年輕漂亮，就會給別人一種自信，妝畫的更好看。

3.稱讚要適度

把握分寸，如果一味地恭維就會使人不舒服不自在，甚至會討厭。恰到分寸的稱讚才會完美，所以稱讚的尺度會影響效果。

4.稱讚要真誠

如果你不真誠，就是虛情假意，一定要抓住別人的閃光點，確實做的好的，發自肺腑，跟別人的相處關係也會很好。

這裡拿稱讚伴侶做為例子。

接觸期：雙方剛認識開始自我暴露，這時候稱讚要有剋制，儘量就對方的品質性格和愛好進行稱讚，這個階段的主題是你真有趣我喜歡聽。

曖昧期：這個階段可以增加一些對魅力方面的稱讚，主題是你真美我喜歡看。

表白期，最頂級的稱讚就是表白了表白趕早不趕晚，一個認真對自己關係進行管理的成年人不應該沉浸在曖昧中，這個階段主題是你的人生太美我想和你一起看。

暈輪期，如果覺得自己愛的受不了了就要趕緊說，不然會錯過很多好機會，這個時候稱讚就是特肉麻，特花哨，稱讚要有創意。這個階段主題每一句稱讚都與眾不同，因為你是獨一無二的。

穩定期 這個時候要開發對方的新優點，以往的優點每次也要提及也要認真對待，誇戀人，過日子誇事情。

危機期，進去危機階段後不要指望甜言蜜語挽回了，稱讚不會得到原諒，主題是把過往的美好都展現出來。

關係結束期，儘快開始新生活。