4月12晚上，剛剛發完上一篇筆記後。38周+1見紅了，淡淡的粉色，等待發動，結果去了醫院沒有任何宮縮，回家等待，胎動依舊很厲害，每天在家做好多次胎心監護（租的儀器），弄的老公很緊張，15號晚上我感覺有點不太舒服，我和老公就趕緊收拾東西，老公把東西都放到車上去了，準備隨時去醫院，16號凌晨兩點，我突然醒了，有點姨媽感，不規律，堅持到四點，七八分鐘疼一次，但是疼的很輕，還不如姨媽痛。把老公叫醒，我們一起路過我媽家帶上我媽然後給婆婆打電話去了醫院，內檢開了一指，內檢的時候放鬆心態感覺不是傳說中那麼恐怖，胎心監護顯示宮縮不強烈，20分鐘只有一次宮縮，而且強度也不大，讓我八點去門診，門診又做胎心監護，還是宮縮不強，醫生讓我回家等，這個時候已經快十點了，不想折騰，給產科主任打了電話，辦了住院，收拾好東西已經中午了，吃了一頓肯德基，下午四點，內檢開兩指，直到這個時候我依然行動自如，陣痛就像姨媽痛，四點疼痛感明顯加劇，陣痛的時候像整個肚子都在抽筋，疼到六點，疼哭了，內檢還是兩指，直接崩潰，宮頸太硬，打屁股上一針軟化宮頸的藥，讓一個小時以後再來，這個時候已經三四分鐘就疼一次，特別疼，好不容易熬到七點，內檢兩指多一點，聽見這個我更崩潰了，我一直要求打無痛，不停的問什麼時候能打無痛，護士給麻醉科打了電話，說可以打了，打無痛之前會先把背部打上一點麻藥，所以不疼，比打針疼一點，打完無痛就活過來了，一點兒都不疼了，我對麻藥比較敏感。這個時候已經快八點了，我躺在待產室等著開指，然而九點半居然還是兩指多，宮縮強度不夠，又打了軟化宮頸的藥，還加了催產素。人工破水，我下面的產褥墊全是血水，太可怕了，可是這時開始胎心過高，160-180-200，懷疑宮內窘迫，護士讓我別吃別喝，以防萬一要剖宮產，把我嚇壞了，好在吸氧以後，十點多胎心降到150.160，內檢開了五指了，十一點多宮口全開，居然沒讓我上產床而且去馬桶上坐著，馬桶裡全是血水，一個實習護士來聽胎心，找不到，沒把我嚇死，坐了十幾分鍾，十一點半上產床，讓我用力，醫生一看我的會陰就說太緊要側切。醫生說需要側切，也是為了讓孩子快點出來，我害怕孩子缺氧，什麼都無所謂了，唯一就是給我打麻藥就行，這個時候無痛的劑量已經不足以抵抗陣痛了，我痛的要命，還要用力，我根本用不上力，氣息不足，每次用力都要換兩三次氣，我已經沒有任何感覺了只聽到助產士說不要用猛勁了，慢慢用力，我就感覺下面被拉出來一個東西，孩子出來了，吸完羊水發出了哭聲，護士把她擦乾淨放在我旁邊，說，小姑娘，23點51分，她就一直睜眼看著，沒想到我20分鐘就生出來了，開始處理胎盤，縫針，反正我全程都在嗷嗷叫。對了，側切縫的很好，只有那一個傷口，老公說只有一條線，比撕裂的厲害了強。孩子挺小的，五斤六兩，要不是會陰緊，完全可以無側切無撕裂，老公說怪他沒給我撐開生產經歷就到這裡，接下來說一下收腹經歷：
很多寶媽可能會問夏天這個時間點坐月子怎麼辦？一定是一件很痛苦的事情，夏季天氣炎熱，坐月子會有些難受，然則也免不了的。計劃在夏天做月子的各位準媽媽們一定要注意以下幾點，做好以下幾點就可安心坐月子啦！ 1️⃣吃好睡好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。“月子”裡和哺乳期都應吃營養、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2️⃣及時下床活動，促進恢復 一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。 3️⃣及時收攏腹部 不管順產或剖腹產，都是需要及時收腹的，防止內臟下垂，我沒用傳統的束帶，太嘞堅持不來，看小紅書寶媽種草的分體束身衣，收腰收腹，託胸收副乳，提臀收盆骨，整體塑型了，餵奶也很方便，還能防產後內臟下垂，出月就掉20，已經很滿意了 4️⃣注意個人衛生，洗澡、洗頭、刷牙不可少 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。 ⚠️這裡提醒一下，若產婦出現產後疹，切莫自行使用激素藥膏，初期可塗抹紫蜂泥，一日三次，一次一個食指尖量即可。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。 5️⃣不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。 ⚠️產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。 6️⃣注意通風 居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。 7️⃣儘早喂寶寶母乳 分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。 8️⃣合理安排產後性生活 惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。產後在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。 9️⃣按時產後檢查 產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。
4月12晚上，剛剛發完上一篇筆記後。38周+1見紅了，淡淡的粉色，等待發動，結果去了醫院沒有任何宮縮，回家等待，胎動依舊很厲害，每天在家做好多次胎心監護（租的儀器），弄的老公很緊張，15號晚上我感覺有點不太舒服，我和老公就趕緊收拾東西，老公把東西都放到車上去了，準備隨時去醫院，16號凌晨兩點，我突然醒了，有點姨媽感，不規律，堅持到四點，七八分鐘疼一次，但是疼的很輕，還不如姨媽痛。把老公叫醒，我們一起路過我媽家帶上我媽然後給婆婆打電話去了醫院，內檢開了一指，內檢的時候放鬆心態感覺不是傳說中那麼恐怖，胎心監護顯示宮縮不強烈，20分鐘只有一次宮縮，而且強度也不大，讓我八點去門診，門診又做胎心監護，還是宮縮不強，醫生讓我回家等，這個時候已經快十點了，不想折騰，給產科主任打了電話，辦了住院，收拾好東西已經中午了，吃了一頓肯德基，下午四點，內檢開兩指，直到這個時候我依然行動自如，陣痛就像姨媽痛，四點疼痛感明顯加劇，陣痛的時候像整個肚子都在抽筋，疼到六點，疼哭了，內檢還是兩指，直接崩潰，宮頸太硬，打屁股上一針軟化宮頸的藥，讓一個小時以後再來，這個時候已經三四分鐘就疼一次，特別疼，好不容易熬到七點，內檢兩指多一點，聽見這個我更崩潰了，我一直要求打無痛，不停的問什麼時候能打無痛，護士給麻醉科打了電話，說可以打了，打無痛之前會先把背部打上一點麻藥，所以不疼，比打針疼一點，打完無痛就活過來了，一點兒都不疼了，我對麻藥比較敏感。這個時候已經快八點了，我躺在待產室等著開指，然而九點半居然還是兩指多，宮縮強度不夠，又打了軟化宮頸的藥，還加了催產素。人工破水，我下面的產褥墊全是血水，太可怕了，可是這時開始胎心過高，160-180-200，懷疑宮內窘迫，護士讓我別吃別喝，以防萬一要剖宮產，把我嚇壞了，好在吸氧以後，十點多胎心降到150.160，內檢開了五指了，十一點多宮口全開，居然沒讓我上產床而且去馬桶上坐著，馬桶裡全是血水，一個實習護士來聽胎心，找不到，沒把我嚇死，坐了十幾分鍾，十一點半上產床，讓我用力，醫生一看我的會陰就說太緊要側切。醫生說需要側切，也是為了讓孩子快點出來，我害怕孩子缺氧，什麼都無所謂了，唯一就是給我打麻藥就行，這個時候無痛的劑量已經不足以抵抗陣痛了，我痛的要命，還要用力，我根本用不上力，氣息不足，每次用力都要換兩三次氣，我已經沒有任何感覺了只聽到助產士說不要用猛勁了，慢慢用力，我就感覺下面被拉出來一個東西，孩子出來了，吸完羊水發出了哭聲，護士把她擦乾淨放在我旁邊，說，小姑娘，23點51分，她就一直睜眼看著，沒想到我20分鐘就生出來了，開始處理胎盤，縫針，反正我全程都在嗷嗷叫。對了，側切縫的很好，只有那一個傷口，老公說只有一條線，比撕裂的厲害了強。孩子挺小的，五斤六兩，要不是會陰緊，完全可以無側切無撕裂，老公說怪他沒給我撐開生產經歷就到這裡，接下來說一下收腹經歷：
很多寶媽可能會問夏天這個時間點坐月子怎麼辦？一定是一件很痛苦的事情，夏季天氣炎熱，坐月子會有些難受，然則也免不了的。計劃在夏天做月子的各位準媽媽們一定要注意以下幾點，做好以下幾點就可安心坐月子啦！ 1️⃣吃好睡好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。“月子”裡和哺乳期都應吃營養、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2️⃣及時下床活動，促進恢復 一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於恢復，並保持良好的體形。 3️⃣及時收攏腹部 不管順產或剖腹產，都是需要及時收腹的，防止內臟下垂，我沒用傳統的束帶，太嘞堅持不來，看小紅書寶媽種草的分體束身衣，收腰收腹，託胸收副乳，提臀收盆骨，整體塑型了，餵奶也很方便，還能防產後內臟下垂，出月就掉20，已經很滿意了 4️⃣注意個人衛生，洗澡、洗頭、刷牙不可少 產後由於出汗多，要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲，保持體膚的清潔。 ⚠️這裡提醒一下，若產婦出現產後疹，切莫自行使用激素藥膏，初期可塗抹紫蜂泥，一日三次，一次一個食指尖量即可。洗澡以淋浴為宜，以免髒水流入陰道內發生感染。每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。 5️⃣不要吹風、受涼 如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。 ⚠️產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生痠痛的現象。 6️⃣注意通風 居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。 7️⃣儘早喂寶寶母乳 分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、復原。 8️⃣合理安排產後性生活 惡露未乾淨或產後42天以內，由於子宮內的創面尚未完全修復，所以要絕對禁止性生活。產後在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施，因為產褥期受孕也是常見的事，應引起重視。 9️⃣按時產後檢查 產後42天左右，產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產後檢查，以瞭解身體的恢復狀況。