心情 哎呀！我又得要舒舒心心地大哭一場啦……

前天，辛辛苦苦地到好朋友的青菜地裡痛痛快快地寫了一篇文章，帶回來兩蛇皮袋不同尋常的生態青菜，不施化肥、不撒農藥，這樣的好到哪裡去找？把它們放在樓梯底下，打算昨天騎行風羽回來清洗、淹成鹹菜。可是誰能料到，等我到家，青菜的影子一點都看不見。可能是因為電視臺要來採訪，單位裡的人擔心有礙美觀、衛生必須打掃就毫不猶豫、不管不顧地當垃圾倒了出去。我不想聲張、也不敢去尋找，就如此這般靜靜地哭、悄悄地疼……

青菜、青菜，我可愛、親愛的你，究竟是跑到了哪裡？就算再貪閒、再頑皮總不至於連我上也不想理，甚至連家也不願回！人生真的很無常，世事特地極難料，自己何須對自己不好不壞、不依不饒？

天地之間好不容易有一個平常、庸俗的閒人，多少俗務操擾心境，多少凡事攪擾性情，我又何必不能天天欣欣的、日日美美地？

大哭、小哼，大聲、小氣，斷斷續續地抽泣、連連續續地嗚咽，不經意地轉頭望望窗外，又是、還是一片豔陽天！

當我心情不好愁眉不展，就會第一時間和女兒談，以排洩心中糾結和不快，女兒也會樂此不彼耐心疏導，經過她對症下藥點撥，茅塞頓開的我就會舒心地長長嘆口氣！還有，如果遇到和女兒不開心，除了和她交流，消除誤解外，就是出門逛街買衣服，這個方法挺有效，逛著逛著心裡氣不知不覺就沒了，出去時還愁眉不展，回來後心中不快早已忘了！

這個時候千萬不要沉浸在讓你愁眉不展的情緒當中，走出去，到公園等一些開闊的地方走走，滿眼美麗的風景，追逐打鬧的小可愛們，努力奔跑的年輕人和積極鍛鍊的老年人。一切都是那麼美好，會讓你心情舒展，如果動起來就感覺更好了，跑跑步，打打球等等，之後你就會感覺整個兒情緒都不一樣了。加油！

我也來與大家探討一下這個小問題。說愁眉不展是小事，這樣想哈，遇到了是煩心的事，或糾結在某個問題事件上想不開，才會愁眉不展。問題至少個人還在承受範圍內。眉者心的一扇門也，反應在眉頭愁其實在心裡，分兩個方面說開來，如果遇到的是工作各個方面的問題，不論多嚴重切記四看:看輕財，看淡利，看虛名，看重情。拿起放下一杯茶！僅僅是生存的手段換個位而已啦。那好第二個方面，跟自己生活有關的諸類事情，自己跟外人的能過則過姿態放高，沒什麼的，山不轉水轉！自己跟自己家人或親近的人，就很好解決了，沉下心內觀自身，為了家人改變自己，外人你都可以原諒放過，更應該放過自己和家人，明白一件事人活著最最要！自愈就舒心，眉開就眼笑，樂樂呵呵過生活！

一點小看法，您看了覺著有道理，試試開啟心結吧！

人是有情感的，心中是有慾望的，一旦遇到或想到不順心的事，肯定會愁眉不展。

怎樣釋放呢？凡事往好的方面想，從負面來比較，這樣思想壓力就小了。

別與他人攀比，張三有張三的長處，李四有李四的長處，想想自己的長處，也就心態滿足了。

自己不足，想想子女的長處，想想他們的未來，心情就舒暢了。

悲觀壓抑的時候，多出去走走，看看自然風景，聯想植物的枯榮週期，動物的生死更替，心裡有什麼都會放下的。

夜黑人靜的時候，想想自己只要還活著，就有重新振作的希望，想想“天不滅無路之人”。

月有盈虧圓缺，人有悲歡離合，此事古難全，既然是一個正常思維的人，要明白，人生活著很累。

這個心情誰都有過，我遇到這種心情時候，就找幾個知己去喝點小酒，到歌廳放聲歌唱一天過去了，把煩心事往好處想就開心了

愁眉不展，怎樣才能讓自己開心，想一些快樂的事，看一些搞笑的視訊或相聲小品節目，幫助一些需要幫助的人，看望一下自己的父母，給他們買一些他們喜歡的東西，父母開心了，你也就開心了。抱一抱孩子們，純真孩子的笑容，是治癒不開心的良藥。運動一下，到公園走走，看一看那些花了，自然心情舒暢，找幾個好友，聊聊天，心情就好起來，行動起來吧！忘掉所有的不開心，向快樂出發吧！

凡事都要想好的一面，調整好自己的心態！多微笑！多出去走走！適當放鬆給自己減壓！積極向上的生活態度！遇事不鑽牛角尖，甜也一天。苦也一天，何不甜著過！

樹立正確的人生觀，踏實工作，開心生活，業餘時間培養自己的興趣愛好，要熱愛生活，你會眉開眼笑的[笑哭][笑哭][笑哭]

大家好這個問題也能回答一下，愁眉不展說明你有心事，有心事你放不下，自然不會舒心。

人的一生都會遇到困難和挫折，那就努力去克服，如果實在做不到的事，那就放下。

再說人的一生哪有那麼多舒心的事，人本來就是群居的動物，包括周圍的一些人，每天都在和別人打交道。

人在遇到任何困難的時候，都要學會減壓，就像演小品的黃巨集說過，氣不足的時候就打打氣兒，氣兒太足了，就放點氣兒。

聽聽歌兒，泡泡澡兒，約上幾個知心朋友談天說地，登山看海，大醉一場或大哭一場。

哪一個人不是負重前行呢，做人不要太情緒化，不要被情緒所左右，自己適當的做下調節，如果還是不行的話，建議你看看心理醫生，我沒有別的意思請你不要介意，因為心理醫生是專業的，他會為您做心理疏導。

誰還不是這麼回事兒呢，我不知道是誰說過的話，人生除死無大事。