最重要的人去世了肯定難過！但靜心想一想，這是人生終結誰也無法挽回，你何必不坦然面對，死就死了，想想他的好，去紀念他，想想他的壞忘記他！親戚還在悲他人亦已歌！

最重要的親人去世，肯定會很悲傷，並在很長的一段時間裡不能忘懷。我最最親愛的母親和我最尊敬的大哥去世，對我打擊很大。母親去世後，我把自己最喜歡的體育運動跳舞給忌了，從此開始學游泳，再也沒跳一次舞，用此方式悼念母親。並寫了好幾篇紀念母親的文章。每當母親的忌日，我都拿出相簿翻看，並擺放鮮花以示悼念！

大哥熱爰傳統文化，並一直從事這方面的研究。雖未對我有什麼交待。但他對我妹說：你姐現在寫什麼哪？說明他對我熱爰寫點東西是瞭解的。因此我在大哥去世後，先後讀了孔子論語；老子的五千言；佛家的金鋼經等著作，這都是哥喜歡的，多少對大哥的內心世界有了些許瞭解。過去我心情不好時有大哥開導我，勸慰我，關心我，如今再也聽不到大哥循循善誘了。寫這段文字時，我的眼淚就在眼圈裡打轉！但我知道大哥希望我過得好，要我快樂，所以一會就好了！

今年清明時，我弟專程從東北來京祭奠大哥，我也想去，但因故未能成行。但大哥的形象在我的心裡已根深蒂固，不用刻意想起，因為從未忘記。在親友的追思活動中，他們郎讀了我寫的《憶長兄》文章中一首詩一一

昨聞長兄入妹夢，

長城腳下是兄冢。

最後一面撕心痛，

至今心裡留陰影。

音容笑貌猶仍在，

天人永隔不相逢。

三月臨近清明時，

難分難捨兄妹情。

那麼怎樣恢復情緒哪？我覺得時間是恢復創傷最好的良藥。隨著時間的流逝會慢慢淡忘的，需要一定的過程。因為我們知道這個世界，生是偶然，死是必然，誰也逃不掉。無論你怎樣豁達，怎樣養生，怎樣鍛練終有一天會迴歸自然。所以我們能做的就是，做好應該做的事情，擔起應擔的責任，無愧於心。讓自己變得開闊，一直往前走，在前進的路上，扔掉不好東西，堅持本真就好啦！在人生路上劈浪前行，珍惜眼前，自由自在地過好一生。這是對失去的親人最好的悼念，也是對自己最好的安慰。

我的命挺苦的！但我不認命！

10來歲的時候媽媽得了嚴重的精神分裂症，經常不認識她的孩子。我的衣服也是破了沒媽媽補，鞋子露腳趾也得受著。慢慢的長大後，我就在找物件的時候留了心，找到了我的老公。老公是家裡的老大，對父母孝順聽話，對弟妹疼愛有加！從我們結婚感情一直很好，單位和周圍的朋友們都好羨慕我們！我們也規劃好了以後幸福的生活！

天有不測風雲,人有旦夕禍福.誰也想不到，病魔突然就侵犯到了老公身體上。從發現到去世只有短短的10個月。老公去世我一下子就感覺天都失去了色彩！生活一下子沒有了任何意義！

我知道，這個世上再也沒有人來疼我了，再也沒有人與我拌嘴了。我今後的悲哀與歡樂也再沒有人分享了！老公走後，我特別怕一個人在家，只要一個人在家就亂想，情不自禁就是想哭。哭完後想想這樣不行，我必須好好的生活。這也是老公身前希望的！

為此，我儘量不在家呆，我去給自己找事情，我走入社會，認識新的朋友，發揮我的特長。現在的我，每週要唱歌跳舞，還經常寫點東西。

我個人認為，最重要的人已離開了我，離開的人他很希望留在這個世上的人能一直生活的幸福。那麼我們就應該拋棄不愉快的事情，把自己的思想解放，更新自己的頭腦，使自己不落伍於這個世界，快快樂樂的生活！

痛失親人的那種切膚之痛是一種自然反應。起初，它不真實，會讓人覺得麻木，接下來會感到不安、無助、憤怒、懷念、悔恨……如果長時間無法接受，不把悲傷情緒分離，對我們正常生活影響很大。順利的渡過這個時期是非常重要。希望以下的這些方法可以幫助你進行自我調整。

1、接受這一真實。剛開始你那失去後無處寄託的依戀讓"失去"變得如此強烈，甚至覺得活不下去了。這個時候就需要分散下注意力，找一些人傾訴和陪伴。

2、讓懷念成為新的開始。關於睹物思人的一些東西是否全部收起，要因人而論。鼓勵自己從過去中走出來，讓它成為曾經的一部分。多告訴自己，愛人離世是人生必經的一個階段。

3、好好照顧你的身體、心靈和精神。注意生理反應,比如:胃口差、睡眠障礙、注意力難以集中等。認真對待和調節,均衡你的飲食和足夠的休息和運動有助於癒合過程。

4、感激關心你的人。居喪期想孤立自己是一種正常反應,但如果能與別人交流卻會給你帶來更大好處。不要與親朋好友切斷聯絡。共同分享,可以滋養和幫助你癒合。同時感激他們在你身邊的陪伴,你會發現你並不孤單。

一輩子最親的應該是夫妻，夫妻之間的親情和父母兄弟姐妹的親情不同！沒有血緣相連但又親如一人！

2月17日我妻子就走了8個月了！（今年1月9日才61週歲）失去另一半的苦是真苦啊！[流淚]

只有經歷到了才會明白那是怎樣的一種痛苦與悲哀，撕心裂肺，割肝斷腸一點也不為過。我正經歷著痛失慈父的哀痛之中，五個月了，心裡是真的很痛很疼，是那種真正的骨肉之痛，每天失眠，大汗淋漓，暴瘦，情緒低落，真的不知道自己還能不能走出這樣的痛苦當中，真的太疼太痛了，無法自拔，無法釋懷，深深的遺憾可能會伴隨著自己這一生。