我們生活中的每個方面，都涉及到一個度的問題，所以，我們的關鍵就是如何把握好度？把握好了度，你的生活質量就一定是最佳的了。 　　那麼，什麼是度呢？我的理解，就是分寸、尺度、界限和標準，就是恰到好處。物極必反說的就是沒有把握好度。所以，我們無論做任何事情，都要正確地把握度，掌握適度，才能恰到好處。否則將一事無成。哲人說的好：真理再往前一步，便成為謬誤。 　　把握度，就是把握界限和標準。那麼，究竟怎樣才能算是把握好了度呢？ 　　比如我們日常生活中的飲酒，少量的飲酒，即可舒筋活血，又能解除疲勞，是一件非常有益於身體健康的事。但過分的攀酒、過量的飲酒就會傷肝脾，損腸胃，還會對大腦有危害。如果超越了極限，那就很危險了，就有可能引起酒精中毒，甚至危及生命。 　　再比如我們朋友之間的開玩笑，適當的開玩笑，會增加你在朋友眼裡的幽默感，從而增加自身的人氣指數，同時也活躍了氣氛，加深了感情。但是要把握不好度的問題，把玩笑開過了頭，不僅會傷了朋友間的感情，還會傷了被玩笑物件的心，從而引起很多的麻煩。如果對女同志開玩笑，把握不好分寸，甚至還會被認為是性騷擾，以至於被告上法庭。 　　如在婚姻之內，總有人會付出多一點。是不是就如林黛玉所說：不是東風壓倒西風，就是西風壓倒東風呢？這個尺度不好把握。愛人，就希望對她（他）好。而長期的付出，又會讓對方覺得理所當然，而坦然受之。以後你不如此，他（她）就會覺得你變壞了。這也是俗語所說的：你有幾好，他（她）就有幾壞。 　　再如，親情、友情、愛情是人生的三大情感，每個人都很在意很珍惜，很想為這份情極盡付出。但任何事都要有度的把握，失去度就失去了原味，超出了度的範圍，事物必然朝相反的方向發展。我覺得親情是血肉，友情是朋友，愛情是婚姻。朋友可以發展為好朋友，好朋友會成為知己。知己有紅顏知己和藍顏知己。如果把握不好度，他們就有可能發展成為戀人、情人或婚姻。 　　又如，生命在於運動，多了會傷身體；小賭怡情，大賭傷身；自信過度為自負，自信不足為自卑；圍棋圍地，空則不宜防守，實則效率太低……生活之中，度的把握無所不在。把握不好度，就會出現諸如“過猶不及”、“畫蛇添足”或者是“意猶未盡”的結果。 　　所以說，無論任何事情，都存在一個度的問題，因此也就存在一個把握度的問題。事情有大小，有輕重,人的想法不一樣,性格不一樣,直接決定著度的把握。什麼才是適度的,很難把握的不差之毫釐。“東家之子”的“增之一分則太長，減之一分則太短；著粉則太白，施朱則太赤。”只不過是個神話,是風花雪月的幻想而已。也許大家心中都明白,有的事情,有些東西已經不是自己能控制的,因為度還有他的社會的大環境。 　　當然，我們把什麼事情都做得“恰到好處”，是非常困難的。但我們決不能對任何事情都放任自流，不去把握。能不能把握好，是我們的水平問題，去不去把握，是我們做人的素質問題。也許有的事情的度是很難把握的，但我們可以把握它的極限度啊，把它限定在極限範圍之內，那樣一般就不會出現太大的問題了。