首先女人是一個獨立的個體，婚後也應當如此。好多女性朋友婚前婚後的狀態截然相反。婚前有父母的寵愛，朋友間的開懷，有時去旅行或者安心的看場電影，心情不爽時，一個人可以關在屋裡刷劇打遊戲，頭不梳臉不洗或是好好讀一本小說。可是婚後有的女性變得“看臉色行事。”總是被家人高興不高興，樂意不樂意來圈點自己的行為。買東西多婆婆臉色不好看，不做飯又怕婆婆嫌棄說懶，吃現成的還得心虛的聽著廚房裡的各種刺耳的聲音。和朋友同事聚餐，老公電話裡總是冷冰冰的，問什麼時候回來？有了孩子好更是一種折磨，幾乎所有的任務都自己扛，特別怕晚上孩子哭鬧不管自己多疲憊也得第一時間起來。自己的各種條件反射換來的只是丈夫安然的呼嚕聲。

有時覺得自己活的好累，結婚前自己一個人總是開開心心的。怎麼婚後找了依靠後反而疲倦的不能自已了呢？總是適應別人遷就著別人。自己能做的大包大攬成了都是自己應該做的了，活得像個幼兒園的阿姨。我們是獨立的有權利有能力讓自己過的高興，過自由的生活。孩子不是一個人的需要孩子父親的照顧，家也不是你一個人的，大家應該互相關心說出自己的想法，智慧溝通。而不是在繼續隱忍，你應該有自己的正常社交活動，做好時間規劃正常既是合理。擺脫思想上的奴性不在怕誰不高興。

再次，女人應該在經濟上獨立不再依賴別人。生活時間長了，女性沒有自己的經濟來源，男人心裡多少有點離開我你活的了嗎？這樣的想發。在一次爭吵中，我老公非常直接的說過不下去就離婚吧，當時小女兒還不到一歲。我的思維好想來到另一個空間，聽呀，陌生不知所措，我堅決去了民政局，他卻百般的找藉口不簽字。那個冬天我傻孩子坐在民政局前的公園裡的大理石寬凳上。傷心的淚水滴到孩子天真的臉上，我想了很多很多。於是孩子兩週半，我讓婆婆帶孩子我要去找份工作，可他卻說聽兒子的意思同不同意我去工作。我的隱忍已達到了極限一氣之下把孩子送進小託班兒，找了一份最起碼能滿足自己生活開支的工作。

希望我們可以做精神上經濟上獨立的女性。

其實這個問題，網上有很多傳統的答案，大部分人都知道但是做不到。

單純的去調整自己心態，控制情緒也是對的，就是你覺得改變不了別人就改變自己。

但是你說你婚後變成了怨婦。那一定有讓你“怨”的事情發生。

找到這個事情的起因，看到自己對什麼不能忍受，或許就可以更好的理解自己。

單純的調整自己或許解決不了你當下的問題，可以和對方坦誠溝通，或者是因為婆婆。

比如直接告訴對方：你這樣說這樣做讓我很不舒服。直接把自己的“怨”表達出來、

如果你是全職太太，那就給自己找一些事情做，不要因此喪失了工作能力，拓展自己的社交圈子，把注意力從家庭轉出來一部分。

無論自己“怨”的時候有多麼憤怒，也要讓自己冷靜下來，學會在發生矛盾的時候控制好自己的情緒，冷靜10秒，然後換位思考，學會用理性控制情緒，這樣你們的感情會更加的平穩。

1.首先需要對你老公，對你父母，對你公婆，以及對你那些你幻想中的所謂的理想的救世主們徹底死心和絕望！

是的，徹底死心和絕望！

不要把希望寄託在別人的身上，不要指望改變任何一個人。自己選擇，自己負責。擁有一個你自己說了算的人生，為自己的人生負責，為自己的選擇負責。

當你愛上你自己時，你才會愛上整個世界；當你看自己順眼了，你看別人才會順眼。

具體怎麼做呢？以下是我的幾點建議：

只有通過閱讀，你才能進一步認識自己，瞭解自己，認清自己。人最難認識的人就是自己。只有你瞭解了自己，你才會懂得發揚你的優點，改正你的缺點，你才會學著去反思，學著去反省。只有這樣，你才能比昨天的自己有進步，你才會在反省的路上越走越遠。

決定人命運的不是你的意識，而是你的潛意識，你只有深入到你的潛意識深處，你才會看清自己，覺察自己。

從而做到時刻提防，時刻謹慎，避免讓自己一次又一次掉入一些本不該掉入的深坑。

然後去選擇你喜歡的人生，選擇你喜歡的事物，做你喜歡做的事，學會為自己情緒負責，學會為事情的後果負責，學會為自己的人生負責。

不怨天尤人，不自暴自棄。

當你有了以上這些改變，你就有了愛的能力，你就有了幸福的能力，當然你也有了活出自己的可能和資本，那時的你有事做，有人愛，有夢想，胸中有丘壑，眼中有光芒，心中有力量。

其實，不管是誰婚後的日子，只要走進了，都是一點雞毛，咱們唯一能改變的人只有自己，唯一能拯救自己的也是咱們自己。

總之：不要把希望寄託在別人身上，要對他們徹底死心，學會選擇自己的人生，為自己的情緒負責，這樣的你怎麼可能是一個怨婦呢？

如果大的選擇一下做不了，那麼先從一個最小的選擇開始吧，自己選擇。自己負責，我們就沒了怨氣，當然就不會成為怨婦了。

抱怨是因為自己有求心過重，遇到自身的慾望得不到滿足，比如財富名利等等，內心就是產生過度的起伏，不能平靜的心就會處處看他人不順眼，甚至發生一系列抱怨的言行，給身邊的環境造成負面影響，抱怨就是負能量。

要想改變這種生活態度，就得找到抱怨的根源，明確抱怨是痛苦的感受。

人之所以有痛苦，是因為有貪慾、有求，不是求這個就是求那個。也就是想求得別人的理解，求得別人的關愛或求得別人的認可等等。

如果一個人做任何事情能真正做到無求，只是無私地去奉獻，無私地去幫助他人，不求任何回報，就會活得非常灑脫，就不會被任何事物所左右。這樣的人生活在世界上肯定是幸福快樂的。如果一個人一直處在這樣的一種狀態，就不會感覺到痛苦。

根源找到，接下來是隻有改變自己才能改變抱怨的狀態。改變負能量的自己，成為正能量的人。

如果每個人都少一些自私，多一份關愛，都學著去關心他人、幫助他人，自然就會有存在感與成就感。一個人在幫助他人的時候，同時也在收穫快樂，這種快樂會使自己增加很多正能量。一個不快樂的人，他的生命裡存在的都是負能量。一個負能量的人怎麼可能得到快樂？因為他自身的能量場帶給他的只有壓抑，沒有辦法體會到真正的快樂！

如果你是一個正能量的人，自己身上的這種能量場會帶給自己一種非常愉悅的享受。所以成為正能量的人非常重要。只有正能量才是幸福快樂的根源！正能量從何而來？當然是通過幫助他人，為這個社會乃至為宇宙作出更大的貢獻來積累。其實這也是積累幸福和快樂的根本，失去了這個根本，人不會得到真正的快樂，因為找不到存在感。

所以，改變自己就能夠改變抱怨。

有些女人自嘲說，自己結婚後變成了怨婦。有些男人吐槽說，自己老婆結婚後變成了怨婦。甚至有人說，女人結婚後都會慢慢變成怨婦。為什麼會出現這種情況？女人結婚後真的會變成怨婦嗎？在具體聊這個問題之前，我們先來看看幾個讀者的留言。

有個讀者留言說，“我感覺婚姻就像一座牢籠，結婚之後會慢慢禁錮女人的心。我本來以為結婚後依舊會像單身時輕鬆自由，可是總有一些亂七八糟的事。要麼是和婆婆之間家長裡短的事，要麼是和老公之間各種鬧矛盾的事，弄得我吃不好睡不好，脾氣變得很差，動不動就發火。一個人的時候，我感覺很難過，感覺自己結婚後慢慢變成了怨婦。我結婚前那麼爽朗的性格，結婚後變得絮絮叨叨，怎麼會這樣啊！”

另一個讀者留言說，“我不知道別人的老婆是不是也會整天沒事找事，反正我老婆每天都沒事找事，跟個怨婦一樣。一會兒嫌我這做得不好，一會兒嫌我把那個東西弄亂了，給我的感覺就是不管我做什麼都是錯的。我不理她，她就說我變心了，說我不愛她了。理她吧，她就跟我吵架，弄得我真的好累。難道這就是婚姻嗎？我有點想逃離了！”

其實關於這個問題，在這兩個讀者留言之前我就跟一個已婚的朋友聊過，她結婚有兩年多了，現在有了孩子，家庭和睦，她個人的狀態也非常好。因為我每天都會接到很多讀者的留言，面對很多問題婚姻，我就問她，“很多女人在結婚後都遇到了問題，為什麼你的婚姻看起來一點兒問題都沒有？”

她笑了，“怎麼可能沒有問題，每段婚姻都有各種各樣的問題。家家有本難唸的經，雖然每個人遇到的婚姻問題不一樣，但是總歸都是哪幾類問題，要麼是感情問題，要麼是一些現實問題。”

我問她，“那你遇到問題時都是怎麼處理的？”

她說，“怎樣處理婚姻問題，這是個很大的概念。因為每個人的性格不一樣，對婚姻的理解不一樣，所以在處理問題的方式上肯定是有區別的。反正，從我自身的經歷來看，女人要始終記住：結婚後，要學會調整心態，不要總是抱怨。這種話說起來很簡單，可是做起來不簡單，要堅持才行。”

她列舉了她調整心態幾種方法，或者說是思路，我們一起來看下：

1、夫妻關係

她說，“婚姻，其實說來說去，還是男人和女人之間的事。所以，夫妻關係能經營好，對婚姻來說非常重要。當然，夫妻關係好也有個前提，就是兩個人得適合做夫妻，不能是隨便找個人結婚，那樣經營起來很費勁。所謂合適，其實也不是絕對的嚴絲合縫，只要兩個人聊得來，彼此觀念一致就夠了。

結婚之後，很多人會想當然地對夫妻關係不管不問，覺得只要順其自然就行。我覺得那樣不行，因為問題隨時會出現，你順其自然，問題也會跟著順其自然，那到最後只會讓問題越來越嚴重。我的做法時，時刻在關注我們夫妻之間的狀態，一有問題馬上和他溝通，不讓問題過夜，這是個很重要的細節。有些女人，遇到問題了就憋在心裡生悶氣，等著老公來哄，讓他去猜，這樣的做法很蠢。你要知道，如果他不哄你呢？如果他不猜呢？那問題是不是會越來越嚴重？”

2、婆媳矛盾

她說，“婆媳矛盾，基本上每段婚姻裡都存在。對於女人來說，這是在結婚後不可避免的問題。所以，你只要提前做好應對婆媳矛盾的心理準備，等遇到問題時，其實也很好解決，不像別人說的完全不可調和。既然是矛盾，那肯定有處理辦法，最好的解決方式無非是冷靜地讓步，以退為進。你不讓婆婆抓住你的弱點，懂得以退為進，其實不光能解決好婆媳矛盾，而且還能和婆婆搞好關係。

我知道很多女人並沒有這樣做，總是對婆媳矛盾提心吊膽，祈禱上天不要讓自己遇見。其實你越是怕，越解決不了問題。遇到婆媳矛盾了，不是光生氣吵架就行。這個問題來了，它已經出現在你的婚姻中，這是事實，你得去解決，而不是逃避。”

3、各種瑣事

她說，“從我的經歷來看，造成很多女人在結婚後心理失衡的重要因素，是日常的各種瑣事。什麼家長裡短，各種費用，各種開銷，收入不滿意，生活不如意，男人某個細節沒有做好等等，單個來講都是小事，可是這些小事加起來那就是大事，處理不好就會積少成多，變成心病。為什麼我說女人結婚後要學會調整心態，就是因為，你不懂得調整心態，各種問題來了你會不知所措，不知不覺就有了情緒，而那些情緒，多半是負面情緒，那對女人的心理肯定會產生不好的影響。很多女人漸漸地開始抱怨，把自己變得跟個怨婦一樣，其實就是問題太多，把自己的原則給壓垮了。”

她總結說，“上面所提到的這些問題，其實都有解決辦法，就看你願不願意去解決。作為女人，我們得對自己負責，不能因為婚姻，把自己變成怨婦，那樣太悲劇了。防止自己變成怨婦最好的方式其實也很簡單，那就是：從此刻起，停止抱怨。不管遇到任何問題，不要總是抱怨，那對你沒好處。因為抱怨的同時，你的心裡會積滿負面情緒，不知不覺就會把自己變成怨婦，變成男人眼裡的怨婦，最後搞得你心裡也不舒服，男人心裡也不舒服，何必呢？既然結婚了，你就要對自己的婚姻負責，往好了去想，往好了去經營，只要你願意付出，一切都會好起來的。”

上面這個朋友總結的很有道理，對每個未婚和已婚女人來說都算是忠告。就算你做不到像她那樣冷靜，但你至少可以努力朝著好的方向去做。真的就像她說的一樣：女人結婚後，既然作為婚姻的參與者之一，拋開男人不說，你自己首先要對你的婚姻負責。怎樣經營婚姻，怎樣維繫夫妻關係，怎樣處理各種婚姻問題，你得有你自己的一套解決辦法，你不想著解決問題，問題會一直在，而且會升級。遇到問題了就生悶氣，就吵架，就抱怨，那給你任何一種婚姻，你都經營不好。女人結婚後的心態很重要，只要能調整好心態，就能解決好問題。怕什麼呢？最壞的結果也不過是離婚。只要你用心對待婚姻，就能大大降低離婚的可能性。反而是你不用心，才會導致離婚。

有獎勵

怎麼做才能調整女性怨婦的境遇？

我來答有獎勵

北京創典文化

LV.20 2019-12-26聊聊

（1）自尊自信自立自強

自尊就是自己尊重自己，研究證明，具有人格魅力的女性，都是懂得自尊的。自信是常與個人自身的能力聯絡在一起，有了能力，自信才是“有源之水，有本之木”。

自立是女性擁有了自尊和自信並付諸行動而產生的物質力量。

自強就是擁有自己的專長，有較強競爭意識。為此，女性要想改變自己的怨婦心理，必須先學會“自尊自信自立自強”。

（2）擁有一顆寬容的心

要知道每個人都是一個獨立的個體，他有自己的思想，有自己的空間，有自己的隱私。寬容的心態就是不去動那些屬於別人自己的東西，允許那些屬於別人的東西永遠安全地停留在它們想停留的地方。

這種寬容不是遷就，而是一種經營婚姻的智慧，這種智慧會給他人一個安靜的世界，也會給自己一個輕鬆的心情。一個善於體諒他人和平心靜氣的女性都是寬容大度，涵養很深的人。為此，女性應該隨時具有一顆寬容的心，那樣怨婦心理便不會存在了。

（3）學會換位思考問題

一味的抱怨不但不解決問題反而會使矛盾更激化，會讓彼此受到傷害，造成兩敗俱傷。

如果女性學著換位思考就會多一份理解，會體諒對方的難處，理解對方的心情，建立在理解的基礎之上，怨氣也就會煙消雲散了。

（4）調整心情控制情緒

人生並不是一帆風順的，每個人都會遇到不順心的事，所以女性要學會運用各種的方式，如旅遊、運動、逛街、購物、看電影、聽音樂、唱歌、攝影、書法、寫作、向朋友傾訴等方法，排解心中的不快，調整好心情，控制好情緒。

（5）運用幽默說話方式

生活需要幽默和歡笑，幽默不僅體現在語言的輕鬆諧和及形式的滑稽可笑，更是體現我們應該擁有一種心態，一種情懷。為此，喜歡怨恨的女性應該學會盡量把抱怨責備的言辭變為對方更容易接受的幽默的語言來表達，以幽默點綴生活，用幽默來保護和營造自己的婚姻生活。

婚後的女人的快樂不僅僅侷限在家庭、丈夫和孩子之間。作為現代女性，要有自己的事業和追求。工作才是美麗的，當女人工作的時候，會感覺到自己可以創造價值，可以被社會需要、可以自己實現自己的夢想。只有這樣，女人才會有獨立的人格和自信。

除此之外，女人還要有自己的心靈空間和世界，有自己的朋友和愛好，這樣，即使男人這個世界坍塌了，不至於自己的整個天空都黯淡了。有自己的空間和世界其實就是給自己增加一個很重要的自救的能力。

（7）自己追求理想夢想

有很多女人，結婚之後會有很多夢想，但這些夢想都是強加在丈夫身上的，於是為了自己的夢想完全犧牲自己，失去自我去成就丈夫。有時還會對丈夫提出過分的要求和不切實際的希望，無形中給丈夫施加了壓力，不僅會令自己的丈夫反感，還會使自己對丈夫產生怨恨。其實，最安全也最可靠的是自己有夢想是好事，但是要自己靠努力來實現，這樣在追求夢想的過程中才會體會到其中的酸甜苦辣。

女性要知道，自己無窮的抱怨，不僅會吞噬自己的生命之光，更會吞滅愛情的鮮花和溫馨的婚姻生活，所以，我們應該抱一份“生活多滋味，鹹淡兩由之”的瀟灑，帶著美好的心情從內到外不斷完善自我，盡顯自我風采，才能使自己平凡的日子精彩生動起來。

你認為愛情是什麼？我認為它是一種力量，它能把兩個人牽引一起；但愛情不是兩個人的終身奴僕，時間到了它就會悄悄的離去，隨後兩個人能否在一起需要的是包容、理解、體諒等等…… 大家現在明白為什麼童話故事只說到王子公主結婚為止了吧！

結婚前，在熱戀中的愛人們，情人眼裡出西施，把對方的優點放大了，掩蓋了小缺點，所以只感受到琴棋書畫詩酒花的美好。一旦結婚後特別有了小孩後，各種柴米油鹽醬醋茶，把女人忙得頭昏腦脹，而且女人比較計較，總會覺得丈夫不關心自己，大小事都喜歡管著，甚至有了各種不信任。雙方把各自的缺點無限放大，掩蓋了各自的優點，女人由此產生了怨氣，怨婦由此而來的。

女人想要控制情緒，調整心態，首先要放寬心，心經裡面有一句話說：轉女成男。不是叫你去變性，是叫女人開啟心量，以男人之度量包容男人的缺點，把狹隘的心胸開啟，不要事事都想去管。丈夫-------一丈以內才是夫，女人學會了包容與體諒，男人在外面經歷風吹雨打以後，定會想回到你的溫柔鄉，因為家才是溫暖的港灣。女人的怨氣最終只會把男人往外推。

女人要做的是，學會換位思考，學會獨立自主，不依賴、不抱怨，把自己管理好，把家庭打理好，把精力投入到一兩項興趣愛好中，提升自己：插花、美食、看書、旅行、獨處……女人要記住：歲月從不敗自律之人，願每個女人在婚姻中學會包容，讓童話世界的美好得以延續。

感謝由我來回答，婚後變怨婦，女人如何控制情緒，調整心態？

還沒步入婚姻的殿堂青年男女，都會很嚮往婚姻。在拍拖的時候，一切都是那樣的美好，兩個相愛的人在一起。世間萬物都巳停止。就只有你們是存在的，你們沉浸在幸福之中。

你每次看到的戀人都是暫新的，完美的。你一天沒見著戀人，你都會混身不自在。你就喜歡跟戀人呆在一起。那怕是一個一分鐘的擁抱。你都會無比的興奮。因為你們的幸福，興奮，都是建立在婚前的一起吃喝玩樂上。是兩個人還沒有真正的在一起生活。

還在拍拖戀愛的人，都是溫柔，善良，善解人意，聰明，懂事的好戀人。

婚後變怨婦，這是有原因的。首先你要面對家庭關係的處理，生活中油米柴鹽的安排。你從單純女孩一下子變成了小少婦。生活要自己安排了。

婚後家裡的事情多，關係矛盾也會複雜起來。有很多女生一下子適應不了，就會有怨氣。我們要調整好自己的心態。要學會去適應。

特別是家庭矛盾的處理。我們做為一個要融入另一個家庭的新人。學會做人很重要。男方的父母把他們當做是自己的父母來看待。就算是他們有時說話難聽點，我們也不要跟他們計較。或許他們本來就不太會說話。我們是改變不了他們的，但是我們可以改變自己。少去計較，自已能少很多煩惱。

妯娌關係也是很難處理的，就拿我們家來說吧。我妯娌嘴巴勤，人懶。我剛嫁過去的時侯，她經常哄得我家婆家公開心。可沒過兩年，他們知道她光是一張嘴強。為人做事相當差點。很快他們就不喜歡她了。

我把家公家婆當做是我自己的父母來看待，平時多動手幹活，少說那些沒用的話。不懂的事情要歉虛向家公家婆請教。在他們面前你要尊重他們。在外人面前你要給他們足夠的面子。

我在婆家二十二年了。我總覺得只要自已的心態端正了，生活中的難題都能迎刃而解。我把調整心態的方法歸納為以下四點:

一.我就是這個家的家庭主歸，我能獨立完成生活中的家庭瑣事。

二.學會平時勤動腦，多動手。多問幾個為什麼，把不明白的事情想明白，絕不鑽牛角尖。

三.儘快讓自己融入這個家，入鄉隨俗。

四.經濟獨立，有自已的經濟收入。想要住豪宅，憑自己的本事去掙。

以上是我幾十年的生活經驗，希望你能幸福。多點快樂，少點煩惱。

女人變怨婦，是因為對男人太依賴，要求太多了，處在依賴和要求當中，就無法看清身邊的這個男人的真實情況。比如你結婚的這個男人性格木訥不會嘴上關心人，而你就要求他在你不開心的時候哄哄你，這個他做不到，做不到就心生怨恨，這個怨恨心沒有辦法化解掉，雞毛蒜皮的小事一點一點積累起來，到最後自己把自己培養成了怨婦。

因此，對於女人來講，情緒是最大的宿敵，如何做到心平氣和？不依賴，心大一點，心態好一點。心大了，事兒就小了；心小，事兒就大了。情緒不是控制的，情緒是消化的，心大了，把看不慣的事情看慣了，接受不了的人和事兒接受了，自然而然情緒就沒了。

做什麼事情獨立一些，別要求男人為你做任何事，能自己解決的不必去求人。女人會問：如果這樣還要男人幹嘛？對的，真正的愛裡，男人和女人都一樣，是用來關心用來愛的，而不是用來為自己做事滿足自己要求的奴隸。女人和男人都一樣，不想成為怨婦，就要獨立，在精神上獨立不依賴。外在的事兒上可以認一下慫，請男人幫忙，滿足男人被需要的感覺，但是要明白“明知故作”。一個人，只有精神獨立，才能成長，才能遇見更好的自己

婚後的女人有些人會因為丈夫不比以前還沒結婚的時候體貼自己了，對自己很不在意了，剛談戀愛時總會說些甜言蜜語的話，現在結了婚卻判若兩人了，對自己冷若冰霜，溝通也少了，有時候自己說一句話被他反駁回來等等的狀況。

因此，女人結了婚多多少少會有些脾氣，但是要控制好自己的情緒，適當發洩出來。人有情緒是本能，能夠控制是本領。

生活中有些人常常可能會因為一些微乎其微的事情而吵了起來，遇到一些事情儘量不要擴大而是站在對方的角度去想。比如你做了餐飯，自己的丈夫吃了一口就直接對你說：好難吃，這是什麼手藝，我從來都沒有吃過這麼難吃的菜。

這時不要因為這話讓自己暴跳如雷起來，而是細細的想一想，如果我大發脾氣想必就是不好的結局，忍氣吞聲又不行。最好的辦法就是站在對方的角度去想，理解對方。你可以這麼說：不好吃，下次換另一種做法，可能不同人有不同的口味。

結了婚雙方互相要信任，有緣千里來相會，無緣對面不相逢。丈夫因為工作忙碌一次晚歸就讓你胡思亂想，以為是精神出軌或者是肉體出軌，沒有信任的感情是殘缺的。

建立起對雙方的信任要做到：

女人不要去指責男人的不是，學會觀察對方的行為舉止，不要一口就咬定男人是什型別的人。既然在一起就要給對方多些空間，不要干涉太多，干涉太多男人會覺得你很不可理喻，進而把注意力轉移到其他女人身上。

心胸開闊，活著灑脫，自在，不要斤斤計較這些財富上的付出，既然在一起雙方都有責任承擔這個家，無論是物質還是精神上，做到互相平等。

有些女人就是愛亂想，亂想起來就會產生消極的情緒，導致自己茶飯不思，輾轉反側，何必苦了自己呢？其實，調整好自己的心態，積極樂觀向上的心理面對一切，與其想太多，不如把時間規劃好，婚姻，生活，工作和學習都好好的去提升。平常中多看書，豐富自己的精神世界，保持良好的情緒。

結語：女人不要變怨婦，心態調節好，情緒控制好。

內心要明白這世界上沒有完美的婚姻，多忍讓和包容對方的缺點。每個人都有缺點和優點，欣賞對方的優點，不要把缺點擴大。

調節好自己的心態，雙方要多交流和溝通，同時女人也要有自己的人際交往圈子，多結識正能量的人，多看書，提升自己的精神面貌，氣質修養，文化內涵，談吐。讓自己的心態永遠都十八歲。