現在食品安全和空氣汙染那麼嚴重，不比以前，懷不上首先查下精子質量比較好，女的查起來麻煩，而且精子質量不好就算懷上了也容易胎停，那不是也害了女方，查了對雙方都負責，現在精子質量有問題的不是少數

其實這樣的男士大部分都是有些大男子主義，比如，覺得生孩子就是女人的事情啊，比如我可是家裡的頂樑柱，身體好著呢，其實，就是您所說的自尊心在作怪，很害怕自己生病，別人會嘲笑，其實大可不必這樣的，不孕不育的原因有很多，男女雙方都會有，也可能是男方的原因，也可能是女方的原因，但是如果女方已經檢查過沒有問題，而男方一直沒有檢查，卻一直懷不上孩子，很可能是男方的原因，建議夫妻雙方都進行孕前檢查！！！這根本就不是什麼丟人的事情，母子（女）平安才是最重要的不是嗎？！

生孩子是兩個人的事 不存在男方不要備孕，現在有很多懷不上是因為男方的原因，所以孕前做好檢查、備孕男女雙方都參與。

請用事實去開導他。

《2012年中國男性精子質量調查白皮書》的調查顯示,全國約有4000萬的男女患不孕不育,約佔人口比例為12%-15%。而現在2018年不孕不育人數已超過5000萬，根據上述資料男性不育佔據40%以上，就是說全國至少有2500萬左右的適齡男性存在生育問題，整體呈上升趨勢。

很多男性因為不育症而產生羞恥、自卑，不能正面面對病情，心理壓力過大，這反而會影響治療效果。解決男性不育症導致的心理因素最好方法就是讓人們意識到這很普遍。讓更多的男性知道，全世界的男人都在面對這個問題。

1980年世界衛生組織出臺的第一版精液分析標準中規定，每毫升精液中，精子數目的正常值是6000萬,而2000年的第四版WHO精液分析標準中,只需要2000萬每毫升的濃度，就可算正常了；又過了十年，2010年的第五版精液分析標準中，正常標準又被下調到了 1500 萬。

精子質量逐年下降已經成為生育的一大危機，根據中國捐精合格率顯示，從2006年平均45.9%下降至2015年的17.9%。近25年中國正常男性精子計數、活動率和正常形態率均存在下降趨勢。

吸菸，酗酒，熬夜、長期接內分泌干擾物（農藥殘留、工業化學物質、塑膠製品等），年齡和體重都會影響健康精子的產生。還要避免睪丸過熱：比如泡熱水澡、蒸桑拿，褲子太緊，上班長期坐著不動，長時間開車等，高溫會使精子數量急劇下降。

男性不育比例在未來還會逐年上升，所以不要有太多的心理壓力，在今天這是很普遍的一種情況，並且以現在的醫學科技普遍是可以解決問題的。

如果由於某些因素導致不能自然受孕，可以進行人工輔助生殖，現在除了有傳統的人工授精和試管嬰兒外，還有一種韻孖邦助孕器，在家自行操作進行人工授精，也是一種很好的助孕方式。

想要生出一個健康聰明的寶寶， 可真的不是女性一方的事情，還需要男同志們積極的配合，只有優良的精子與優良的卵子相結合才會形成優良的受精卵，所以男同志們在備孕的時候怎樣才能提升精子的質量呢？

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，在備孕的時候適當的多吃一些富含有優質蛋白質的食物還是非常的有必要的。推薦在備孕的男同胞們可以吃一些海產品，因為在海產品當中不僅汙染的程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的營養元素，對準爸爸們非常有益。

鋅與精液的質量以及密度成正比，缺鋅會影響精子的代謝與活力，如果鋅不足會直接影響精子的質量，降低精子的活力，影響受精。所以男人如果想要提高自己的生育能力，一定要補充足夠的鋅！

脂肪中含有生成精子必需的脂肪酸，如果脂肪不足，就會導致精子質量若或者是無法形成精子。富含優質脂肪的食物有：魚類、禽類，禽蛋中還含有較多的膽固醇，適量地攝入促進可以性激素的分泌。

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。所以在備孕期的時候也要適量的補充。

有關調查顯示，吸菸者的精子是要比不吸菸者的精子少10%的，並且精子的畸形率也會有所增加，吸菸的時間越長正常的精子越少，畸形的精子越多。而且喝酒過多會導致男性血液中的睪酮水平減低，增加精子的畸形率，所以建議在備孕的男性朋友們最好是可以戒菸戒酒！