你好 我是濮陽琳琳

NO!防晒倍數並不是越高越好，防晒倍數越高，防晒力度越大。高倍數的防晒霜質地濃稠，濃度很高，同時對面板的刺激也越大。即使是高倍數的防晒也是有時效性，過了防晒的時效後再高的防晒倍數也是無效的。

現在所有防晒品都特別標註了SPF。SPF和後面的數值表明了產品具有的防晒係數。消費者可以自己換算需要購買的防晒品SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品；一般環境下，普通型別面板的人用防晒品以SPF8至12為宜；面板白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸Sunny，因此防晒指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防晒品。戶外游泳時宜選擇防水的防晒護膚品，但除游泳外，防水防晒護膚品應少用。

日常使用

如果只是日常上班、上學這種情況，接觸Sunny並不多，只需要選擇SPF30+的防晒霜就足夠對付。

海邊或戶外

需要長時間戶外暴晒或海邊的情況，建議選擇SPF50+的防晒霜，並且去海邊或游泳時選擇防水的防晒霜。

午間出門

上午十點到下午兩點是全天紫外線最強烈的時候，所以建議要在這個時間段出門的妹子，建議選擇SPF40-50左右的防晒霜，並且需要注意的是，一定要準備好防晒霜隨時補塗。

防晒霜的值數並不是越高越好，只不過防晒霜的值數越高，防止晒傷晒黑的時長會延長，從而防止晒傷晒黑的效果會更強，但防晒霜數值越高，面板的負擔也會加重，會對面板產生一定的刺激，因此，防晒霜值數並不是越高越好，最好根據個人所需和防晒場合選擇合適的防晒霜值數。spf值是防晒係數，表示的防止uvb傷害的防晒效果”塗兩種也不會是雙倍防晒效果。

回答這個問題我個人覺得先要普及一下防晒指數:通常的防晒指數是15，30，45等，這些防晒指數代表的是防晒霜的防晒時間，15是兩小時，30是四小時。防晒指數越高越好說法是不正確的，由於防晒指數太高還會增加面板的負擔，導致面板下垂及通透性差。