其實，人體有自己的解毒器官——肝臟。我們知道，肝臟具有排毒功能，是人體新陳代謝的“化工廠”。吃進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。肝臟會分解胃或身體其他器官制造的廢物，然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液中，最後將毒素排出體外。

舉個簡單的例子，人喝酒以後，胃、小腸先吸收酒精，然後進入血液，血液透過肝臟後進入全身迴圈。因此，流過肝臟的血液酒精濃度往往很高。肝細胞可以將酒精分解為其他化學物質，緊接著這些物質會被進一步分解為水和二氧化碳，然後排入尿液，或者從肺排出，這就是人體精密的解毒機制。由於肝細胞能夠代謝的酒精是有限的，所以如果喝太多酒，肝臟是沒有辦法全部處理掉的，這樣就容易得酒精肝。

所以如果想要把身體毒素很好的排出體外，關鍵是要護肝，常用的方法是口服硒麥芽五味子片等護肝營養劑，配合清淡飲食，體育鍛煉，正常作息，以及控制飲酒，就能擁有一個非常健康的肝臟。

肝臟作為人體最大的代謝器官，一旦發生問題，輕則代謝異常終身服藥，重則癌變痛苦至死。脂肪“坑肝”分為先天和後天兩種方式，但並不是所有先天性的就一定100%變成脂肪肝，更多的原因還在於後天的不良習慣，那麼今天我們來聊聊比熬夜更加傷肝的3件事！

1、酗酒

長期酗酒是導致脂肪肝的直接原因。這是因為酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，嚴重一點，經過一系列演變成為「肝硬化」，醫學上叫做「酒精性肝硬化」，任其發展下去，結局就是肝癌。

2、暴飲暴食

很多朋友都知道吃的食物過多會增加腸胃負擔，事實上不僅是腸胃，吃太多還會增加肝臟的負擔，此外，吃的過於油膩還容易導致脂肪肝出現。專家指出，暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，淨化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。

3、生氣

國外研究發現，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。只能說不良情緒太傷肝了，做一個真的看得開、放得下的人，這便是養肝的最高也是最難的境界了！

生活中，我們總是不經意間就做了傷肝的事，那日常我們需要什麼做才能保護好肝臟能？每天用它泡上一杯水，清肝毒，保護肝臟，輕鬆養好肝臟。

取藤茶、黑茶、火麻仁、金銀花、葛根若干調製而成的長壽藤葛根茶，有疏肝養氣、排毒養顏、養肝護肝之效，日常飲用，可以修復受損的肝臟，清除體內自由基，預防脂肪肝酒精肝等肝病，效果很明顯。