外表光鮮亮麗，卻不堪入耳的言語

何用？反而大打折扣！

氣質最重要

腹有詩書氣自華！

我認為女孩子可以通過外部和內部兩方面來改變自己的形象。從外部來說，應該要堅持護膚，養成一個良好的面板；學會化妝，學會穿搭，有自己的品味；通過減肥塑形、做瑜伽，來改善形體。從內部來說，養成良好的閱讀習慣，堅持讀書，堅持讀好書；觀賞有價值意義的電影；改掉拖延症，提高做事效率；學會獨立，照顧好自己，讓自己變得更強大。

我以為改變外在形象很簡單!

剪頭髮，化淡妝，買新衣服!

真正能提現一個女孩形象和氣質的是內在和外在完美結合。

要想修理一個人的內在你可以讀讀書，學習一門藝術愛好，健身……

從我們男性的觀點出發，我覺得女孩子在改變外在形象方面要從以下方面去考慮：

1，提高個人修養和讓性格變得開朗樂觀，讓氣質由內向外自然散發光彩

2,保持學習的心態，通過不斷學習，可以讓人保持積極，向上的心態，可以使得人對生活更有信心，容易讓人覺得更自信，可信任

3,保持和加強身體鍛鍊，可以通過慢跑等非劇烈運動提高個人身體素質，是的身體擁有更好的機能，使得個人整體外在形象看起來更顯活力和年輕態！

4,當然如果你以上都不想去做，那就只有化妝/整容去欺騙自己了！

減肥無異於整容 這句話說的真的沒錯

一胖毀所有

你要是胖了 穿什麼都不好看 穿什麼都是家加加加加大碼

胖了只有衣服挑你的份 而瘦了穿什麼都好看

親身體驗 胖子和瘦子的完全是兩個世界

我兩個月成功瘦身46斤

我感覺整個世界都美好了

外在形象 運動塑身 展現自己該有的身體曲線

手和臉 去不斷了解護膚的方法，學習化妝 ，不是要通過化妝改變什麼，而是尊重自己的美麗，淡雅即可，適合自己的風格

這是一個思想過度期吧，首先得克服思想給你帶來的壓力，害怕改變後別人會改觀一類的，但是不要慌！這些都是小場面，臉皮厚一點就歐克了啦，其次，還要學會化妝吧，應為可以把自己全副武裝起來，就不會這麼彆扭，其次還要有充足的資金去改變自己，要改變就大弧度的改變，不要在意某些原裝上的細節！！！！加油！快過年了！去吧皮卡丘！！！！

換髮型，買適合自己的衣服，化妝護膚，在注意外在的形象的同時也要多注重內在涵養，多讀書，多讀好書，因為做一個內在豐富有趣的人比只擁有一副好看的皮囊重要！

外在形象最快的我方法：好好化妝+穿好衣服

好好畫個妝，理好自己的頭髮，穿上合適的鞋子衣服，讓人眼前一亮的效果達到了。

如何讓這種效果持之以恆讓人們拋棄之前的成見呢。那就從內部和外部兩個方面修煉了。

外部：護住臉，保持好身材，有良好的儀態。

內部：學習，建立自信，形成自己的氣質，做做最真的自己。

[不看][不看][不看]首先，每個女孩子都會有變美的權利。

每個女孩子都是一位天使，要懂得愛自己。熱愛生活，認真地過好每一天。

另外，身體和靈魂一定要有一個在路上，請在空閒時間中多讀書或者是健身，好的外在形象使別人心情愉悅。機會總是留給有準備的人，當你有了外在美的時候，大家才願意去了解你的內在美。

最後 如果你不懂穿搭，那麼一定要學一點穿搭技巧，要著裝得體。好的外在形象可以使自己更加自信。

熱愛生活，更加愛自己。[比心][比心][比心]