眉心痘一般出現在兩眉中點，有胸悶、心律不整、心悸等毛病。除痘方法：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣等刺激性的食品。

下巴長痘怎麼辦？

每個人都希望自己可以擁有華麗的外表，尤其是女性朋友，如果下巴上長了痘痘，這樣就會影響心情，還有生活的。有好多人在青春期的時候都會長痘痘。那麼下巴長痘怎麼快速消除？

1.可能是身體當中存在著大量的毒素在裡面，使面板排油不通順，內分泌嚴重的失調，如果時間比較長的話，就會嚴重影響身體，因此建議大家要時刻注意給身體排毒，多注意臉部的衛生，對淋巴的部位進行按摩，就會得到有效的緩解。

2.還有就是飲食不規律，睡覺比較晚，生活習慣特別不好，都會導致下巴長痘痘，因此建議大家儘量不要熬夜，擁有一個良好的作息時間，這樣痘痘就會慢慢的消失。如果下巴長痘痘特別嚴重的話，就要去醫院做一些全面的檢查，知道病因是什麼，然後去對症治療。

3. 如果在飲食方面，平時都是吃一些辛辣的食物，或者是帶有發性的食物，這樣身體裡邊的毒素就會越積累越多排便不出來。導致下巴長痘痘，這樣的情況，一定要多吃一些蔬菜，還有水果，在平時的時候要多喝一些白開水，使體內的毒素快速排洩出來，促進體內的新陳代謝。這樣就可以抑制痘痘的滋生。

下巴長痘的姐妹一定要養成好習慣哦，祛痘痘同時最後搭配修護方案，幫助我們祛除臉上的痘痘。

我一般是長在額頭和下巴。

我覺得還是因為油吧。不是說下巴和眉心這些屬於T區，出油多嗎，然後又沒有清潔好，所以可能就長在這些位置啦。

眉心長痘可以分為兩個原因：內在原因和外在原因： 一、眉心長痘的內在原因 1、心臟出了問題 眉心長痘多半是因為心經熱毒堆積，無法疏散，而熱毒隨血脈上行聚焦在心臟對應的區域也就是眉心，就會長出痘痘來。怎麼判斷呢？若你眉心的痘痘是由心血管引發的，就會經常出現胸口悶、心律不整、心悸的症狀；有時眼睛會有點乾澀、內眼角發紅、有血色的症狀。一情況下，心臟活力減弱時眉心才會滋生痘痘。 調理方法：要注意保護好心臟，減少做劇烈運動；遠離菸酒、辛辣食物等刺激，要增加睡眠；若情況沒有好轉，心悸、胸悶的情況也持續發生，記得要儘快求助專業醫師找出問題所在。2、皮脂腺分泌較旺盛眾所周知，油性面板的皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為印堂上的痘痘。

調理方法：

1）一般人一天洗兩次即可，對於油性面板，建議經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。2）皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。同時也要多吃含鋅的食物，因為鋅能控制皮脂腺分泌，還能減輕細胞脫落與角化，比如黃豆、海魚、瘦肉等。適當的運動，有利於新陳代謝的加速，讓身體處於健康的運轉狀態，還有就是要注意別沾菸酒。

3、內分泌失調

引起內分泌失調有很多誘因，例如工作壓力過大、睡眠不足等等導致皮脂腺油量增高，最後出現堵塞毛孔發炎的現象。

調理方法：適當的放鬆，給自己解壓，定期做運動，晚上儘量不要熬夜。

4、雄激素分泌過盛

眉心長痘的常見原因——雄激素分泌過盛，主要發生在男性青春期發育時期，女性生理週期。調理方法：少吃刺激性的食物，能讓自己的內臟放輕鬆，平衡內分泌。

5、體內疾病或功能紊亂

最明顯的表現是便秘，而造成便秘有相當大原因是：甜食吃太多，以及過食酸辣、油膩等刺激性食物。

調理方法：這時應該多吃一些排便的食物，比如：平時可以常喝蜂蜜水，可以防止便秘，同時也要多喝水；要飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物，尤其是辣椒、蔥和蒜等。

二、眉心長痘的外在原因

1、臉部清潔問題

很多愛美的妹子，都喜歡化妝，不過有的妹子會貪圖便宜或者想要極速效果，就會買到劣質的化妝品以及激素化妝品，比如兩用粉餅，粉底等，這樣的後果就是滿臉痘痘。愛化妝的妹子，最容易犯的一個錯就是：卸妝不乾淨，尤其是眉毛這一塊；而且很多親們清潔臉部時也容易忽略眉毛，清潔不乾淨，致使毛孔堵塞，細菌感染引起，所以眉毛這一塊也很容易會長痘。

調理方法：愛化妝的妹子，一定要先卸妝，通常卸妝油較適合濃妝，而卸妝水較適合淡妝，在需要保溼的季節，乳狀或膏狀卸妝產品是比較合適的。然後洗臉，可使用冷熱水交替方式洗臉，洗的比較乾淨，還能預防粉刺痘痘，也要記得，不要忽略每個角落。

2、不講衛生

不少親們的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部（摸眉毛等），以及自己的毛巾換洗不勤等不良習慣，這樣做的後果就是給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件，進而造成眉心長痘痘，這也是最被人們所忽略的一點。

調理方法：不要用手摸痘痘，痘痘不成熟的時候，也不要去摳，等它成熟了可用暗瘡針做處理，處理的時候也要保證絕對的乾淨，做好消毒措施。

3、不良的飲食習慣

眉心長痘與飲食也有關聯，例如：飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產生大量熱能，使內熱加重；腥發之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎症；高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多；辛辣油炸食品，它們會增加心臟的負荷，使血液中維生素的品質降低。

眉心長痘的飲食調理方法：

1）眉心長痘痘的親們平時可以多吃一些含有維生素A和維生素B豐富的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等，它們能夠調節面板汗腺，減少酸性代謝產物對面板的傷害；

2）不要吃味精雞精，因為這會增加鋅的排除，而鋅的缺乏就會加重眉毛長痘，所以平時可以多吃些含鋅的食物，因為鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等；

3）具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬於內火過盛，經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。