知乎第一個回答從小到大臉紅這個問題一直困擾著我，其實不僅臉紅，耳朵也容易紅，特別羨慕那種在公眾場合遭遇尷尬面色都不改的人。臉紅有很多醫學上的解釋和方法，這裡只分享自己實際的感受吧先來說說臉紅是什麼樣的體驗吧:1.經常有人不懂人心的人天真的指著你的臉說 哇你的臉怎麼這麼紅，哇你的臉好紅啊 ，這些我都知道好嗎，這樣一說就更紅了，希望不臉紅的人遇到常臉紅的人假裝沒看到好嗎，給人家一點退紅的時間好嗎，讓世界充滿愛好嗎2.跑完步臉紅的要炸了3.曬、熱、悶、喝酒、吃辣的、燙的，尤其是火鍋，臉紅得不行4.當眾講話、或者和異性講話時，有時並沒有臉紅，只是突然在想自己有沒有臉紅，假如自己臉紅了別人會不會看出來？越想越尷尬，就把自己給弄得臉紅了5.很少扎頭髮，因為怕自己臉紅的時候沒東西遮臉紅的原因：1.面板角質層薄。我應該是屬於天生的面板角質層薄，因為從小就是這種情況，小時候就被同學嘲笑每天都是高原紅，因此更加自卑和害羞2.心理原因。害羞、憤怒、慚愧等心理起伏會讓我臉紅指數在幾秒之內爆表我解決臉紅的辦法：1.跑步晚上去跑，臉漲紅也沒幾個人看到，像體育課這種情況就沒辦法了，只能忍受別人的“哇 你的臉好紅啊”，然後用冰水拼命的敷臉2.不扎頭髮，耳朵紅別人看不見，臉紅可以低頭或者別過頭遮住3.每天塗隔離霜，防曬又美白，我用的是綠色的，可以中和臉上的紅血絲，用了隔離會覺得有一種自信（不會被人看出來臉紅的自信）所以會更少因為害怕臉紅而臉紅4.用溫水和冷水交替洗臉，增強面板對環境的適應能力5.用含洋甘菊類的護膚品（我在網上找的方法，一直在用洋甘菊的化妝水，效果不怎麼看得出來，可是會讓我心裡有些安慰）6.儘量平復自己的心情，過激的內心起伏會表現為臉紅目前情況：已經儘量做到淡定，內心起伏不大，不會太過害羞、憤怒、慚愧，但是在緊張的情況下沒辦法控制臉紅