3月22日凌晨開始宮縮，起初不規律觀察半個小時慢慢的5-6分鐘一次，馬上起床洗頭整理東西去醫院。到醫院凌晨一點多隻有一個護士在值班，先安排做胎監，胎監做了半小時後護士叫來了一個醫生給我內檢只是宮頸口軟化70%並沒有開指，醫生讓我選擇是否住院觀察（因有的人宮頸軟化得好幾天才生）。我要求住院觀察，接著護士來抽血換病服，之後幾個小時就這樣還是在宮縮（不怎麼痛）一直到早上6點左右護士過來讓再內檢一次，開了0.5指 ，8點左右醫生查房又內檢開了1指，我要求打無痛，醫生說一般開3指才打無痛。宮縮開始3分鐘一次可以忍受的痛，然而1指一直持續到中午醫生內檢還是1指，到中午疼痛已經比之前明顯很多（開始身體冒汗）。下午2點半醫生上班內檢開1.5指接近2指 ，我要求醫生開無痛。進產房打上無痛開始輕鬆玩手機了宮縮不強上了催產素一直到下午5點左右還是2指無痛也給關了醫生交接班後半小時10指全開。晚上7點12分paige 出生了
兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說夏天月子的好處
第一、放心洗澡
生產之後一週內會有很多惡露排出，加上生產時用力疼痛時可能會出了很多汗的，產婦最想做的事就是好好洗個澡了。如果是在冬天，天氣比較冷的話，產婦洗澡一不注意就很容易著涼了，所以在冬天家裡人一般都不給產婦洗澡。如果在夏天坐月子的話，溫度比較高，產婦洗澡不容易著涼。
不過就算是夏天洗澡，也是要注意的，洗澡的時間不宜超過15分鐘，而且洗澡的時候最好有家人在門外，因為產婦生產之後身體會比較虛弱，容易勞累暈倒，還有就是洗完之後要及時擦乾身體穿好衣服，吹乾頭髮，以防著涼感冒。
第二、夏天水果多
夏季是水果盛產的季節，特別是喜歡吃水果的產婦，這真的是一件很有口福的事情了，有蘋果、葡萄、香蕉、木瓜、櫻桃、楊梅等，想吃的基本都有了，而且這時候的價格也比較便宜些，當季的水果也更加新鮮好吃這些在坐月子期間都可以吃的，對於產後的恢復都是很有幫助的，雖然說現在有不少反季節的水果，可是一般反季的基本都是冷庫冷藏的比較多，不如應季的水果新鮮、營養。不過產婦也要保證營養均衡的飲食，不能過多的食用水果。
第三、適當運動
夏天比較熱，產婦在坐月子期間可以下床做適量的運動，能防止便秘和下肢靜脈血栓，這個時候就不需要考慮受涼的風險了，天氣身體允許的話可以出門透透氣。但如果是在冬天，產婦怕冷，基本都是窩在被子裡不想動，這樣也不利於惡露的排出。
第四、“冬病夏治”遠離月子病
因時定養，天人相應，炎熱的夏季，面板毛孔是開合的，艾灸的效果會更容易由面板作用在穴位經絡，能透過經絡氣血直達體內，所以夏季調理冬病，往往可以達到最好的內外兼修，平衡養生效果。
夏天艾灸效果怎麼樣？
對於有些慢性隱患，夏天艾灸會好於冬季，尤其是風溼類的疾病，哮喘，免疫力低下，過敏性疾病等都適合夏天艾灸。有句話叫做“冬病夏治”。夏季人體的血經絡暢，面板腠理宜洩，此時恰當艾灸益氣補陽調理
3月22日凌晨開始宮縮，起初不規律觀察半個小時慢慢的5-6分鐘一次，馬上起床洗頭整理東西去醫院。到醫院凌晨一點多隻有一個護士在值班，先安排做胎監，胎監做了半小時後護士叫來了一個醫生給我內檢只是宮頸口軟化70%並沒有開指，醫生讓我選擇是否住院觀察（因有的人宮頸軟化得好幾天才生）。我要求住院觀察，接著護士來抽血換病服，之後幾個小時就這樣還是在宮縮（不怎麼痛）一直到早上6點左右護士過來讓再內檢一次，開了0.5指 ，8點左右醫生查房又內檢開了1指，我要求打無痛，醫生說一般開3指才打無痛。宮縮開始3分鐘一次可以忍受的痛，然而1指一直持續到中午醫生內檢還是1指，到中午疼痛已經比之前明顯很多（開始身體冒汗）。下午2點半醫生上班內檢開1.5指接近2指 ，我要求醫生開無痛。進產房打上無痛開始輕鬆玩手機了宮縮不強上了催產素一直到下午5點左右還是2指無痛也給關了醫生交接班後半小時10指全開。晚上7點12分paige 出生了
兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說夏天月子的好處
第一、放心洗澡
生產之後一週內會有很多惡露排出，加上生產時用力疼痛時可能會出了很多汗的，產婦最想做的事就是好好洗個澡了。如果是在冬天，天氣比較冷的話，產婦洗澡一不注意就很容易著涼了，所以在冬天家裡人一般都不給產婦洗澡。如果在夏天坐月子的話，溫度比較高，產婦洗澡不容易著涼。
不過就算是夏天洗澡，也是要注意的，洗澡的時間不宜超過15分鐘，而且洗澡的時候最好有家人在門外，因為產婦生產之後身體會比較虛弱，容易勞累暈倒，還有就是洗完之後要及時擦乾身體穿好衣服，吹乾頭髮，以防著涼感冒。
第二、夏天水果多
夏季是水果盛產的季節，特別是喜歡吃水果的產婦，這真的是一件很有口福的事情了，有蘋果、葡萄、香蕉、木瓜、櫻桃、楊梅等，想吃的基本都有了，而且這時候的價格也比較便宜些，當季的水果也更加新鮮好吃這些在坐月子期間都可以吃的，對於產後的恢復都是很有幫助的，雖然說現在有不少反季節的水果，可是一般反季的基本都是冷庫冷藏的比較多，不如應季的水果新鮮、營養。不過產婦也要保證營養均衡的飲食，不能過多的食用水果。
第三、適當運動
夏天比較熱，產婦在坐月子期間可以下床做適量的運動，能防止便秘和下肢靜脈血栓，這個時候就不需要考慮受涼的風險了，天氣身體允許的話可以出門透透氣。但如果是在冬天，產婦怕冷，基本都是窩在被子裡不想動，這樣也不利於惡露的排出。
第四、“冬病夏治”遠離月子病
因時定養，天人相應，炎熱的夏季，面板毛孔是開合的，艾灸的效果會更容易由面板作用在穴位經絡，能透過經絡氣血直達體內，所以夏季調理冬病，往往可以達到最好的內外兼修，平衡養生效果。
夏天艾灸效果怎麼樣？
對於有些慢性隱患，夏天艾灸會好於冬季，尤其是風溼類的疾病，哮喘，免疫力低下，過敏性疾病等都適合夏天艾灸。有句話叫做“冬病夏治”。夏季人體的血經絡暢，面板腠理宜洩，此時恰當艾灸益氣補陽調理