沒有一款能滿足你的要求，首先都不適合人像，70-200小白三才行，小小白最大光圈f4虛化效果差一些。其次，打鳥射月大白和150-600擅長一些，拍人差一些。所以你可能要繼續糾結下去，建議先放棄打鳥射月，買一隻小白，打鳥是個更費錢的方向，你選的兩隻也是入門級別，今後再考慮吧。

你問到：適馬150-600和100-400還有佳能IS小小白這三款鏡頭怎麼選啊，好糾結？

以我之見，這三款鏡頭都不選，上個適馬最新款鏡頭60—600，風光、人像、打鳥都相當舒爽。

150-600不支架子很難掌握，100－400手持很勉強，70－200手持可以。150-600可以拍40米左右，100－400可以拍30米左右，70－200可以拍20米左右。拍鳥長焦當然是越長越好用，但是也越不好掌握，不用一個重架子想拍實了真不容易。

首先，我要提醒題主一下，sigma的150-600mm鏡頭、100-400mm鏡頭與佳能的ISXXB這三款鏡頭在重量、體積方面不是一個等級的產品。其中150-600鏡頭就算是輕便的Contemporary 版本，重量也達到1930克，而Sport版本則達到了2860克！

這個重量什麼概念呢？

簡單算一下，將近佳能“IS小小白”鏡頭重量的3~4倍！

所以，如果題主準備入手適馬150-600mm鏡頭的話，我建議首先考慮一下自己的體力與日常攜帶的問題，畢竟鏡頭只有能帶得出門使用的，才有意義。

其次，談談100-400mm鏡頭，這個規格的鏡頭本來是佳能的專有產品，綽號“大白”、“大白兔”（二代）。

由於佳能的大白系列一直很受消費者歡迎，它的400mm端最大光圈為f/5.6。騰龍與適馬見狀便推出了一個“縮水版”的產品，同樣是100-400mm的焦距，但400mm端最大光圈“縮水”為f/6.3。由此換來了更低的價格，更輕便的重量。

適馬的這隻鏡頭我試用過，銳度與150-600的產品基本相當，重量輕便了許多，僅有1160克。大概就是150-600的一半重量，大部分朋友都可以輕鬆手持使用。

最後說說佳能的“愛死小小白”（也經常被簡寫為“ISXXB”）這枚鏡頭。它是三者裡面最輕便的產品。一代版本是760克，二代產品大概800克。這款鏡頭是內變焦版本，可以適應各種苛刻的環境情況，是一枚非常不錯的風光、旅遊鏡頭。

鏡頭產品的簡單介紹到此為止，接下來，簡單分析一下題主的需求：

1、如果要拍攝月亮，400mm以上是必須的，70-200mm這種規格拍月亮就不要指望了，效果很low的（拍月亮，當然是焦距越長越好）

2、拍鳥的需求很複雜，例如林鳥需要大光圈鏡頭+偽裝，水鳥需要超長焦（600mm以上）拍攝飛版還要考慮鏡頭的對焦、追焦情況。至於題主的這幾款鏡頭，顯然都不是什麼專業的拍鳥鏡頭，瞎玩玩的話，同樣是推薦150-600、100-400為佳。

3、題主你選的這三款鏡頭都是“中小光圈變焦鏡頭”，並不適合作為人像鏡頭使用。

1、攝鳥、人像不可兼顧，建議題主自己在攝鳥與人像之間做個選擇。（拍月亮其實沒啥意思，就算你有10萬元的鏡頭，也拍不過天文望遠鏡）

2、入門使用者我個人還是推薦在佳能的70-200mm L II與100-400mm L II之間選擇。

3、如果體力與財力沒問題的話，sigma還有一隻120-300mm f/2.8 Sport可以考慮一下。