六味地黃丸屬於中成藥。

從中醫角度來講是不建議長期吃的。

中醫講究“中庸”之道。如果一個人身體無任何不適，不建議服藥干預人體的平衡。

六味地黃丸：

1.組成： 熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓。

2.功效：滋補肝腎陰。

3.治療疾病：中醫辨證為肝腎陰虛患者。如：頭暈、耳鳴，眼睛乾澀、腰膝痠軟，遺精盜汗，手足心熱，口乾，舌淡紅，舌苔少。以及婦女肝腎陰虛所致閉經等等。

4.有以下病症的患者不宜服用：感冒、咳嗽、消化不良等等，以及舌苔黃厚膩的患者。

5.老年人肝腎虛者較多，短期可適當服用，但服用前請諮詢中醫師。

六味地黃丸不可以長期服用。

六味地黃丸不是“壯陽藥”

很多人都認為自己腎虛，動輒就吃六味地黃丸壯陽，這種觀點是片面的。

六味地黃丸原本是兒科用藥，由宋代兒科名家錢乙創制。此方是中醫滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用，三補三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主，滋養肝、脾、腎三髒；以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲溼清熱洩濁。熟地起到入腎經，滋陰補血，益腎填精作用；山萸肉滋補肝經，兼入心經，腎經；山藥補脾，兼入肺經；丹皮清肝火；茯苓去除脾經的水溼；澤瀉；直入腎經瀉水。因此六味地黃丸是補肝脾腎的一個比較全面的調理身體方藥。

六味地黃丸主要針對腎陰虧虛證，以滋潤為主，久服過服，易滯脾礙胃，脾胃失和則影響食慾。因此，體內溼熱、脾胃弱的人不宜；形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽痿、早洩、精冷，女子宮寒不孕陽虛的人更不要吃，那樣會越吃越虛。因此補腎前，要辨明陰陽，不可亂補。

下面兩個食療方補腎助陽還是比較好的：

二地紅棗燉甲魚

材料：生地黃15克，熟地黃15克，甲魚一條，紅棗10枚（去核），生薑1片（去皮），水500克，鹽少許。

方法：將甲魚去除內臟，備用；其他各物洗淨備用；將上述全部材料放入燉盅內，加入適量清水，隔水燉三個小時左右即可。

功用：有滋陰補腎，補益陰血的作用。如果氣血不足、精神疲乏、五心煩熱、眩暈耳鳴、婦女月經不調等可作食療。

仙靈椰子羊肉湯

材料：仙靈脾30克，椰子1個，羊肉1斤，生薑3兩（去皮），龍眼肉15克，紅棗10枚（去核），鹽少許。

方法：新鮮羊肉，斬小塊，放入滾水中滾五分鐘左右，撈起，用清水洗淨，備用；椰子去殼，取肉，保留椰子漿水，洗乾淨椰子肉，切塊，備用；其他各物分別洗淨備用；瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入以上全部材料和椰子漿水，中火繼續煲約三小時即可。

功用：有補益脾胃、補腎壯陽、補血強身的作用。如果身體虛弱、精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、畏寒怕冷、手腳不溫、心慌、失眠、小便頻數、夜尿多、男子陽痿等均可飲用。