一般六個月即斷夜間奶，強行斷，看來寶寶很抗拒，可以逐漸減少的方式，夜間可以先安撫，喝水或配方奶。現在也可以吃爛飯、爛面，肉蛋類，白天及睡前吃飽，一般可睡到天亮。理論上如此但是什麼時候停掉夜奶，應考慮孩子的性格、孩子所處的環境，根據每個孩子的不同情況來決定。

什麼時候斷夜奶？

對於嬰兒期的寶Bora說，夜間連續睡眠達5～6小時就可以被稱作“睡整覺”了。如果用這個標準來衡量，一般情況下，寶寶滿6個月的時候，就可以斷夜奶了。

而從營養角度來衡量，6個月的寶寶白天吃了充足乳汁，晚上也不用再餵奶，不放心的媽媽喂夜奶可以持續在9個月以後，此時的寶寶無需任何夜間進食了（清晨四五點的晨奶可能會持續到1歲左右）。

不過，斷夜奶這件事只是一個選擇，到底需不需具體要看媽媽和寶寶的情況。果已經嚴重影響到彼此的睡眠、情緒，甚至是寶寶的生長髮育，那就的確需要考慮斷夜奶了。

　　Tip1：睡前餵飽奶

　　睡前一個小時媽媽可以為寶寶加餐，比如增加飽腹感的輔食或者一頓美美的乳汁，減少寶寶睡眠期間因飢餓而醒來的次數。

　　Tip2：規律作息

　　白天寶寶睡得多，晚上的精神了，當然會折騰媽媽。大人應該有意識的控制寶寶的作息時間，白天一次睡眠儘量不要超過3小時。

　　Tip3：循序漸進

　　斷夜奶的基本原則是循序漸進，因為對寶寶和媽媽來說痛苦最小的斷奶方式是自然離乳。一開始媽媽們都是按需餵奶，只要寶寶要，媽媽就來喂；當寶寶到了可以斷夜奶的月齡，媽媽自己也有這個需求的時候，寶寶晚上醒來就不要立即去餵奶了，試著哄TA入睡，慢慢減少喂夜奶的次數。

　　Tip4：給足寶寶安全感

　　斷奶≠斷媽，有些媽媽為了成功斷夜奶，怕自己心軟就乾脆狠心地連面都不見。這對依賴媽媽的寶Bora說十分殘忍，媽媽要做的是耐心陪伴在孩子身邊，告訴TA晚上不用再吃奶了，寶寶是會明白的。

　　Tip5：總奶量充足

　　把夜奶的奶量分攤至白天的哺乳之中，保證寶寶生長髮育所需的營養。

　　Tip6：良好的睡眠環境

　　房間燈光不要太過強烈，昏暗舒適的環境有助於寶寶睡眠，夜晚寶寶想來，也方便媽媽再次哄入睡。

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很多家長想問，多大必須給孩子斷夜奶？

實際上沒有一個固定年齡的限制，有些孩子生活習慣非常好，夜裡睡眠非常好，兩個月以後就有可能6到7小時內不吃奶。

有些孩子大了以後有一個小時，甚至半個小時，就要醒一次。這個其實跟我家長有很大的關係，如果孩子只要動一動，我們就拍了拍、或者稍微一醒馬上抱過來喂兩口，就是孩子造成了夜裡頻繁醒，而且希望通過吃奶來安撫自己這樣的習慣。

所以建議家長，一定要知道“孩子夜裡睡眠好是為了他的生長髮育”，自己要控制自己的情緒，不要孩子一哭一鬧，媽媽就要第一衝上去 ，家裡的其他人是不可以幫助到媽媽，這樣的話使孩子知道 不是每次醒都能夠吃上奶，這樣的話就會有一個節奏感，孩子就會養成夜裡睡大覺的習慣，為他的生長髮育起到保證作用。

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