比較一下元朝建立之初的蒙古人和元末的蒙古人，答案便顯而易見啦！

大概在公元12世紀，蒙古草原部落各自獨立，在成吉思汗和扎木和等人的不懈努力下，新興的乞顏部落逐步統一了蒙古，並於1509年建立大蒙古國，開始了統一中國甚至是亞歐大陸的征途。

後來成吉思汗以及他的繼承人忽必烈等人帶領蒙古鐵騎滅掉了，西遼，西夏，金國，並且幾乎征服整個亞歐大陸，因此蒙古鐵騎的名聲也威震世界。

而這時的南宋腐朽沒落，朝廷又不思進取，打擊愛國將領，怎麼能不被元所滅呢？

1271年忽必烈建立元朝。

發展到中期的元朝政變頻繁，而且元朝的君權極大的受到了相權的制約，宰相甚至可以左右皇帝的人選。

後期政治腐敗，權臣干政，民族矛盾階級矛盾激化導致了元末農民起義。

說到題主問的為什麼這時的蒙古騎兵不行了，其實題主說的兩個原因都有。一方面是起義軍的實力不斷提高，譬如農民起義軍裡的朱元璋部，擁有眾多名將，還有劉基這樣的著名謀臣輔佐。他們不斷擴充軍隊和地盤，最後甚至擁有能與蒙古精銳騎兵對抗的騎兵軍隊。而蒙古人被漢族人深惡痛絕，不得人心。

此外，蒙古鐵騎的戰鬥力下降也是失敗的重要原因，統治中國後的蒙古人奢侈享樂，疏於軍事訓練，戰鬥力早已不能和開國之初相提並論啦！可以參見清末八旗子弟的情況。

事實上，元帝國僅僅只是經過了九十年左右就被農民起義造反推翻了。元末有大批的農民起義，朱元璋只是其中一支而已。事實上，也有大批的農民軍領袖在對元作戰中犧牲了。比如說，朱元璋就是郭子興手下的農民軍，在郭子興戰死後朱元璋才脫穎而出。當初，最早起義的農民軍韓山童等都被元朝殺死了。但是後來者陳友諒還有張士誠等等，都被朱元璋所打敗了，朱元璋在南京建立起來明朝時，北方的地區的戰爭並沒有停止。徐達，藍玉，朱棣等都在北方對蒙元的殘餘勢力進行追繳。直至朱元璋死時，也並沒有完全肅清蒙元的殘餘。

問得好，這其實是一個大迴圈。

放寬視野大家會發現，不僅元朝，其他朝代也是如此；不光中國歷史這樣，世界各國曆史也概莫能外。

譬如漢朝強盛時，北擊匈奴，南伐閩越，東服北韓，西討諸夷，於羅馬並肩稱雄於世界。待到衰落，獻帝連李傕郭汜的亂軍都抵擋不了，文武百官被殺雞一般屠宰，侍中以下餓死無數，最後只能寄曹操籬下，命若浮萍。

再說唐朝太宗高宗時，滅東突厥，佔吐谷渾，攻西突厥，下高句麗於東北，破日軍於汪洋，可謂威加四海，為貨真價實的“天可汗”。待到衰落，吐蕃，回鶻，乃至黃巢和各地節度使，全都以佔據長安都城為榮，百姓屢遭兵禍，壯美宮室皆被朱全忠拆為斷木片瓦。

如此，元朝也不例外，強盛時兵加四方。衰落時，第20代大汗幾無容身之處，被鬼力赤斬殺還消除帝號。

（1900年時，蒙古射手留下的照片）

開國時：

政治上，汗王肯吃苦耐勞，親歷親為，明白招攬人才，厚待來者，於是能者居其位。

財政上，明白屯田墾荒，招攬流亡，提倡商賈貿易，於是倉儲不缺。

軍事上，成吉思汗制定嚴規，忽必烈拉攏豪族，於是蒙漢軍兵越打越多。

滅國時：

政治上，任用親信，爭權奪利，行政輕佻，舉措荒唐。於是民怨沸騰，民變四起。

財政上，稅如牛毛，變鈔斂財，物價飛漲，百姓破產。

軍事上，養尊處優，戰陣廢弛，面對義軍敗多勝少，萬眾離心。

（20世紀初，蒙古貴族婦女照片）

世間之事，大概如此吧。

蒙古滅南宋時期軍事力量如日中天正處於上升階段，蒙古軍隊六七十年以來一直東征西討，土兵騎射精良，將帥久經戰陣經驗豐富。在這種有利情況下還打了近五十年才滅掉南宋。元朝末年承平日久，元朝統治集團矛盾重重，將官貪圖安逸，沉溺灑色不思進取，士兵多以漢人為主，缺泛訓練。朱元璋僅一年時間攻陷大都，把蒙古人趕回大漠。

1271年元朝建立，元世祖開始集中力量對南宋進行最後一擊。這時的蒙古軍隊己爭戰幾十年，騎射精良將帥上下一心，元朝以佔領中國北方大部分地區能夠集中人力物力滅宋。1276年大將伯顏出征，一路上勢如破竹兵進臨安。南宋謝太后和小皇帝出城投降。1279年崖山海戰消滅南宋殘餘力量統一全國。

元朝末年爆發紅巾起義，這時元朝統治集團而盾不斷。丞相脫脫軍事經驗豐富遭到排擠，元朝承平日久軍官沒有戰鬥經驗，沉溺酒色，士兵也都是招募的漢人，蒙古騎兵也不是開國時期的戰鬥力了。劉福通領導的紅巾軍消滅帖木爾三十萬精銳部隊，元軍豪無戰鬥力，河北，河南和山東一帶的元軍主力被消滅殆盡。朱元璋璋和陳友諒主要在南方發展，並沒有元軍精銳部隊，紅巾軍很快消滅南方元朝殘餘勢力。1367年10月朱元璋派徐達常遇春率二十五萬大軍北伐，僅一年時間攻佔大都，把蒙古人趕回大漠。這除了朱元璋制定了正確戰略戰術外，最大優勢在於劉福通已把北方元軍主力消滅的差不多了，沒有太大阻力。徐達大軍裝備精良，有大量水器，這是蒙古騎兵的剋星。元朝沒有逃過胡運不過百年的魔咒，元初軍事力量處於上升時期，軍隊戰鬥力強悍，打遍天下無敵手。八九十年以後，元軍在和平安逸環境中開始腐敗衰弱，變得不勘一擊這也是任何一個封建王朝繞不過去的一個怪圈。