1週歲內的寶寶飲食不用專門新增鹽，過早新增會影響他的味覺發育，並對腎臟造成負擔。1歲後可以少量新增，但應控制在2g內。

九個多月的寶寶不能吃鹽。寶寶一歲以前都不建議吃鹽，吃鹽增加寶寶的腎臟負擔。崔玉濤醫生建議寶寶三歲前不吃鹽最好，一歲以內一定不能吃鹽。除了增加腎臟負擔，還會破壞寶寶的味蕾。所以一歲以內給寶寶吃原味食物就好了。

在這個科學育兒的時代，寶媽們的育兒方法和家裡長輩的育兒方法經常會發生分歧。寶媽們不再一味的聽從家裡長輩的經驗，而是從多個渠道獲取育兒方法。長輩們反而覺得“不聽老人言，吃虧在眼前”，科學遠不如經驗值錢。因此，在照顧寶寶的過程中，經常會發生小衝突。

關於寶寶吃鹽的不同觀點

老人們的觀點是：孩子滿月的時候就要給一點鹹味嚐嚐，為的是以後能不挑食，孩子從6個月吃輔食開始就可以吃鹽了。如果這時候不給孩子吃鹽，孩子就會沒勁，沒胃口。老人們還經常會舉例子，比如孩子爸爸、姑姑小時候給什麼吃什麼，都吃的健健康康。

寶媽們的觀點是：孩子的器官都還沒有發育成熟，太早給孩子吃鹽，或者吃太多鹽，會給孩子的腎臟造成嚴重的負擔，更會影響鈣、鋅的吸收。

這個問題，相信大部分有寶寶的家庭都遇到過，有的媽媽上班的，孩子由老人帶的，奶奶甚至在家偷偷的在寶寶的輔食中加鹽。那麼，寶寶到底多大可以吃鹽呢？

寶寶多大可以開始吃鹽世界衛生組織對不同年齡段寶寶的每日鈉攝入量做了具體的推薦：一.0-6個月寶寶不應該新增食鹽。二.6-12個月的寶寶不用特意新增食鹽。三.12-36個月的寶寶就應該少加鹽。四.2歲之前的寶寶，每日食鹽攝入量不應該超過1.8克。

相信看了這麼權威和詳細的介紹之後，寶媽們有必要好好跟長輩們解釋一下了，不能一味的追求老觀點，科學育兒才是關鍵。雖然大家的初衷都是為了寶寶好，但是在這個越來越講究科學的時代，還是相信科學會更好。

寶寶吃鹽過早過多的危害

1.過早吃鹽：過早吃鹽會傷害寶寶的腎臟功能，還會加重心臟負擔，引起水腫，高血壓等。

2.過多吃鹽：寶寶的抵抗力會減弱，吃過多的鹽會導致寶寶唾液分泌過少，細菌會吸附在寶寶呼吸道上，引起上呼吸道感染。

此外，鹽吃的過多還會影響鈣的吸收，對寶寶的身高發育也會產生影響。不管是寶寶，大人的飲食也提倡少鹽、少油、少糖，為了身體健康，還是多講究科學方法吧。