夏天坐月子注意事項，首先儘量不要碰些涼水，這樣的話，以後會容易手關節疼痛，還有風，就是不要對著自己吹，儘量是通風，夏季天氣比較熱，產婦又容易出汗，儘量勤換內衣內褲，經常洗頭洗澡，洗澡的時候啊，一定是淋浴實習，不要坐浴，多吃一些易消化的食物，一般產婦在坐月子的時候很容易怕熱出虛汗，室內溫度不宜過高，也可以適當的用些空調

一，不能對著空調吹，夏天陽氣留在外，全身毛孔都是開啟的，吹空調容易讓風邪進入肌膚，為以後風溼埋下禍根。

二，宜飲食清淡多喝水。

三，產後氣血兩虛，陰道受損，免疫力受損，宜多臥床休息，慢慢恢復體力。

四，月子期間不能過多使用手機，因產後肝血不足，玩手機會導致雙目乾澀易疲勞。

五，保持面板清潔，避免因汗溼捂身引發溼疹面板過敏等一系列面板病變

你好我大寶的是農曆5月23出生的，農曆五月就已經很熱了，我打破傳統坐月子的模式，講求舒適為基礎的理念生完寶寶兩天出院，第三天就在家用熬好的姜水擦身體了，我覺得生完孩子身體流了許多汗，不清洗的話容易滋生細菌反而對身體不好，建議寶媽穿寬鬆透氣的衣服，適當的洗澡科學的坐月子。

炎炎夏日坐月子，一不留神就會落下月子病，哪些細節需要特別注意呢？我個人覺得注意四個方面問題：衣，食，住，行。衣：炎炎夏日坐月子也要穿長袖，長褲，穿襪子。食：坐月子期間不要吃辛辣油炸上火的食物。住：夏天坐月子空調不要開太冷，風扇不要長時間吹，對著吹。行：坐月子期間最好是不出門，少走路穿棉鞋。

我的意見是:還是要科學做月子 。像老人家的建議也要酌情的採納。像洗澡還是等傷口好些才洗吧。可以半個月洗一次。前提是一定不能著涼哦。少彎腰，不能碰冷水。要好好休息。

夏季坐月子注意事項：

1、月子期間要穿棉質的衣服，不能穿短褲短袖，避免著涼留下後遺症。

2、月子期間空調溫度最好控制在28度以上，不能吹直風，同時也要保證室內溼度約50--60，適當通風。

3、月子洗澡只能淋浴，而且水溫要高，37度左右為宜，以防感冒，洗澡時間不要太久，洗完後趕緊擦乾，不要馬上進空調屋，以免著涼，洗澡後保暖很重要。

4、坐月子期間不可以沾冷水，容易出現關節病，嚴重者會出現關節變形。

5、坐月子期間最好不要出門，雖然是夏天，但是外面有風，風吹到了容易犯頭疼。

6、月子期間要保證充足的營養，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣的食物，因為要餵奶，孩子吃了容易上火，飯菜以清淡為主，也不要放過多的大料。