蘋果雪梨百香果，燉煮30分鐘，酸甜可口，開胃消食，老少皆宜；

蘋果山楂水，燉煮30分鐘，是解決寶寶積食，提升寶寶胃口的好食療；

蘋果紅棗水，燉煮20分鐘，美容養顏。

蘋果與其它幾種水果搭配組合：

1、蘋果+梨+芒果。 蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。

2、胡蘿蔔+蘋果汁。胡蘿蔔 2/3, 蘋果1/3, 味道很好

3、獼猴桃+菠蘿+蘋果。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。

4、菠蘿+芒果+蕃石榴。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。

5、胡蘿蔔+蘋果+橙。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。

4、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿,胡蘿蔔1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。

5、蘋果+哈密瓜。蘋果和哈密瓜對半,味道十分香。

6、蘋果+香蕉。蘋果和香蕉對半，味道香甜。

蘋果可以與雪梨，山楂，橙子，紅棗，黑棗，雪蓮果，荸薺，等的水果一起煮著吃，具有營養互補，撤火，排毒，養顏，潤肺，延緩衰老，增加抵抗力的功效，水果煮著吃含有果膠，可以有效的去除人體的自由基，從而達到延緩衰老，延年益壽的功效!

新鮮蘋果蒸熟會流失一部分營養，而且蘋果也會變酸，影響口感，但剛開始學吃果泥的寶寶可以選擇蒸熟的蘋果，方便入口，還不傷胃。以上純屬個人觀點。

蘋果食療小藥方

　　1.蘋果金橘飲：蘋果300克，金橘15個，胡蘿蔔100克，蜂蜜適量。前3味洗淨，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。

　　2.蘋果山藥湯：蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。