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1 # 蘭貳俠
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2 # 糖尿病之友
一個人的幸福是在腸道中創造的。為什麼這麼說呢?
因為,血清素和多巴胺等“快樂物質”的基礎,是由腸道細菌創造的。
血清素是一種可以讓心靈安定,得到治癒系的滿足感,並帶來“穩定的幸福感”的物質。
多巴胺則是一種可以讓心情激動、提升對喜愛之物的慾望,並帶來“暢快的幸福感”的物質。
腸道菌群是“創造健康和美麗的工廠”,同時也是“創造幸福的工廠”。
在這座生產幸福的工廠中,腸道細菌從事著合成快樂物質,並將它們作為商品發貨的工作。因此,工廠內如果有很多腸道細菌員工勁頭十足地積極工作,就能產生很多血清素和多巴胺的前體物質,並能源源不斷地將它們輸送到大腦。如果工廠內只有少量腸道細菌員工,沒有工作勁頭,就難以生產血清素和多巴胺的前體物質,輸送至大腦的量也會很少。如此一來,腦內的快樂物質就會減少,漸漸地,對任何事情都難以產生幸福感。
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3 # 醫露
有一句話是這麼說的,人體老化的一半因素是因為腸道。
從神經網路來看,腸道被稱為人體“第二大腦”腸道是人體最大的免疫器官和最重要的消化器官,而且有數不勝數的神經和多種身體其他部位沒有的特殊神經,多達1000億個神經細胞,這一數量比骨髓中的細胞還多,能與之媲美的只有大腦了。
所以,腸道複雜的神經網路系統也被稱為“第二大腦”。
從擁有如此複雜的神經網路上就能秒懂了,腸道也是一個有感覺、會思考、更懂得表達情緒的系統,而且它與人體大腦一樣,會學習、會記憶,並會接受來自腸道的資訊。
腸道反應直接影響心理和情緒,與腸道菌群密切相關。人體腸道內菌群包括了500~1000種細菌,有10萬億之多,可分為三類(有益菌、有害菌和中性菌)。正是在這三派細菌的相互制衡下,人體才可保持健康,不容易生病。
而有益菌正是人體最需要的,可刺激身體的免疫系統協調運作,提高免疫力。輔助消化吸收,製造B族維生素,調整身體狀態,提高身體各項機能,延緩衰老。
而有害菌數量超過有益菌的話,會出現截然相反的局面,如神經系統的疾病如情緒低落、意志消沉,甚至抑鬱、自閉、阿爾茨海默症等。還有身體疲憊、面板粗糙、衰老等。
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當然會,我和你說,我之前便秘,一個星期上一次廁所,小腹漲啊,都不敢穿緊身的衣服,怕露出自己圓鼓鼓的小腹。除此之外,每次上廁所都是艱難啊,真是難受死,吃了瀉藥就拉肚子,沒力氣,不吃瀉藥就漲得難受,吃不下去飯,你說這些事情肯定會引起情緒和心情的煩躁好不好!我想那些腹瀉的人,肯定感觸更深的,絕對的!我買了a態基源膠囊,吃了半個月了,便秘問題有改善,我覺得不錯。起碼心情不煩躁了,肚子不脹了,上廁所不費勁了,,,所以肯定會影響心情和心理,這個不用多說