很多美女網紅，是搞健身的。主要以拍攝健身類相片或者影片為主，比如在健身房，在戶外等等，健身網紅的相片讓人看起來十分時尚和正能量。那麼怎樣拍攝出健身網紅那樣的相片呢？

首先買一套健身衣服，類似緊身褲，美女穿健身褲，會塑形瘦身顯得腿長翹臀。

健身衣服加上運動鞋，立刻顯得有模有樣了。但是如果身材沒那麼好，那麼就要後期修圖了。

拍攝健身美照時，可以擺出運動的姿勢，譬如跑步姿勢，壓腿姿勢，或者坐準備運動。如果有大汗淋漓和嬌喘噓噓的感覺，拍攝出來的健身美照就更加有代入感了

這個問題其實很簡單！你需要的只有一樣！那就是一個厲害的攝影師，這就夠了！

如果沒有的話，那麼就PS吧！擁有一個厲害的P圖技能，也能夠有完美的照片！

所謂的“健身網紅照”，就是要具備漂亮的身材，實在不行就只能拍區域性（比如手臂肌肉），避免拍到贅肉，如果沒那個身材，可以後期p上去（當然還是建議踏踏實實的鍛鍊）。拍攝角度一般是平視，對著落地鏡子拍或者洗手池的半身鏡子拍，姿勢要肩膀保持不動，稍微扭轉腹部凸顯人魚線。男生很容易，叉腰就行。女生要凸顯女性的曲線美，必須挺胸歪頭，一手拿了手機另一隻手也不能閒，撩頭髮叉腰都可以，最好在大汗淋漓的時候拍，那個時候肌肉緊緻，汗水反光，呈現出不一樣的面板質感（誘惑）。穿著，男生背心撩開露腹肌或者直接不穿上衣，女生就穿健身用的衣服就好。

健身人像攝影主要分為男，和女兩種：1：男士適合用硬光，大光比拍攝，女士則用小光比拍攝。增強肌肉立體感。

道具選擇水，和有塗抹在身上。增加立體感和質感。

下面圖片供大家參考。

所以不管你承認不承認，想拍出好看的健身照，沒有點拍照技巧是不行的。

下面是Keep上的幾位小夥伴分享的健身照拍攝Tips，趕緊get起來：

@ 靈魂畫手楊老師

拍照這個東西其實很有搞頭誒，八塊腹肌可以拍成平板，小弱雞也能拍出大師身材，作為廣播電視編導專業畢業的，分享一點點關於拍照的小技巧啊啊啊啊！

1、燈光

所謂的“線條”“訓練痕跡”，說白了就是光影效果，攝影說白了就是玩光。

因此對於人體肌肉線條而言，就是有高、中、低調，也就是身體上有明顯的“亮的部分”“正常部分”和“暗的部分”，而往往“亮的部分”千萬不要太多，在身體邊緣，就可以顯得“很壯”“有光澤”，“暗的部分”不用太多，可以顯得“有線條”，“正常部分”讓照片看起來更自然。

2、手機

手機如果你直接拍照就是“廣角鏡頭”，適合女生拍腿長，不是很適合拍肌肉，男生如果要拍肌肉，可以把畫面“拉大一點”，鏡頭會接近於“標準鏡頭（50mm）”，拍人像比較合適。

3、調色app

不用ps，首推Snapseed，“細節”調高會讓肌肉線條明顯，但也許臉會變老

很多美女網紅，是搞健身的。主要以拍攝健身類相片或者影片為主，比如在健身房，在戶外等等，健身網紅的相片讓人看起來十分時尚和正能量。那麼怎樣拍攝出健身網紅那樣的相片呢？

首先買一套健身衣服，類似緊身褲，美女穿健身褲，會塑形瘦身顯得腿長翹臀。

健身衣服加上運動鞋，立刻顯得有模有樣了。但是如果身材沒那麼好，那麼就要後期修圖了。

拍攝健身美照時，可以擺出運動的姿勢，譬如跑步姿勢，壓腿姿勢，或者坐準備運動。如果有大汗淋漓和嬌喘噓噓的感覺，拍攝出來的健身美照就更加有代入感了

這個問題其實很簡單！你需要的只有一樣！那就是一個厲害的攝影師，這就夠了！

如果沒有的話，那麼就PS吧！擁有一個厲害的P圖技能，也能夠有完美的照片！

所謂的“健身網紅照”，就是要具備漂亮的身材，實在不行就只能拍區域性（比如手臂肌肉），避免拍到贅肉，如果沒那個身材，可以後期p上去（當然還是建議踏踏實實的鍛鍊）。拍攝角度一般是平視，對著落地鏡子拍或者洗手池的半身鏡子拍，姿勢要肩膀保持不動，稍微扭轉腹部凸顯人魚線。男生很容易，叉腰就行。女生要凸顯女性的曲線美，必須挺胸歪頭，一手拿了手機另一隻手也不能閒，撩頭髮叉腰都可以，最好在大汗淋漓的時候拍，那個時候肌肉緊緻，汗水反光，呈現出不一樣的面板質感（誘惑）。穿著，男生背心撩開露腹肌或者直接不穿上衣，女生就穿健身用的衣服就好。

健身人像攝影主要分為男，和女兩種：1：男士適合用硬光，大光比拍攝，女士則用小光比拍攝。增強肌肉立體感。

道具選擇水，和有塗抹在身上。增加立體感和質感。

下面圖片供大家參考。

所以不管你承認不承認，想拍出好看的健身照，沒有點拍照技巧是不行的。

下面是Keep上的幾位小夥伴分享的健身照拍攝Tips，趕緊get起來：

@ 靈魂畫手楊老師

拍照這個東西其實很有搞頭誒，八塊腹肌可以拍成平板，小弱雞也能拍出大師身材，作為廣播電視編導專業畢業的，分享一點點關於拍照的小技巧啊啊啊啊！

1、燈光

所謂的“線條”“訓練痕跡”，說白了就是光影效果，攝影說白了就是玩光。

因此對於人體肌肉線條而言，就是有高、中、低調，也就是身體上有明顯的“亮的部分”“正常部分”和“暗的部分”，而往往“亮的部分”千萬不要太多，在身體邊緣，就可以顯得“很壯”“有光澤”，“暗的部分”不用太多，可以顯得“有線條”，“正常部分”讓照片看起來更自然。

2、手機

手機如果你直接拍照就是“廣角鏡頭”，適合女生拍腿長，不是很適合拍肌肉，男生如果要拍肌肉，可以把畫面“拉大一點”，鏡頭會接近於“標準鏡頭（50mm）”，拍人像比較合適。

3、調色app

不用ps，首推Snapseed，“細節”調高會讓肌肉線條明顯，但也許臉會變老

你想拍那種照片，你需要有一個前提，那就是你的身材必須過關，你的體脂率夠不夠低，你的身體線條清晰不清晰，不需要你有多少肌肉，但是你的線條一定要凹凸有致，否則如果你是一個胖子，你怎麼拍，怎麼擺姿勢，如何運用拍攝技巧都是無效的。

而大多數人，身材臃腫，只想用一個好的拍攝技術來拍出美照，總是想走捷徑，這樣的機率幾乎為0，所以，不要總是想著怎麼拍好看，你拍美照，你得有資本，資本就是你的刻苦訓練加上嚴格的控制飲食，有一句老話：要想人前顯貴，必須背後受罪，別光看見賊吃肉，沒看見賊捱打。

你想拍那種照片，你需要有一個前提，那就是你的身材必須過關，你的體脂率夠不夠低，你的身體線條清晰不清晰，不需要你有多少肌肉，但是你的線條一定要凹凸有致，否則如果你是一個胖子，你怎麼拍，怎麼擺姿勢，如何運用拍攝技巧都是無效的。

而大多數人，身材臃腫，只想用一個好的拍攝技術來拍出美照，總是想走捷徑，這樣的機率幾乎為0，所以，不要總是想著怎麼拍好看，你拍美照，你得有資本，資本就是你的刻苦訓練加上嚴格的控制飲食，有一句老話：要想人前顯貴，必須背後受罪，別光看見賊吃肉，沒看見賊捱打。