具體可以去看看醫生，或者買正品洗髮水，目前個人覺得正品也只有港貨了吧，最近自己也買了一瓶才43塊，比大超市一百多的都好用，掉髮少了很多，挺好的，個人用的合適就行，主要是東西得是正品。

你好。掉頭髮原因有很多，我也掉得厲害。

有些和基本有些和基因有關，有些和工作壓力有關，作息時間也有關。去市場買點生薑，拿回來切片，只要一有時間，就往頭皮磨，目的刺激頭皮，讓頭皮發熱，有空到外面做頭皮按摩，配合生薑洗髮水，切記使用化學洗髮水，只要你堅持下去，只要不是遺傳掉髮，應該都有效果器，前提你需要調整好做作息時間，心態放鬆。希望對你有幫助。

女性掉頭髮都是氣血不足引起的，建議多補一下氣血方面的！比如一週 2-3次烏雞湯，裡面放些補氣血的藥材一起燉！

我以前也是一頭烏黑的頭髮，生孩子以後脫髮嚴重，今天掉點明天掉點的，日積月累頭上就沒啥了，髮型也做不了，成天馬尾辮！！！後面一箇中醫朋友給我一個補氣血的中藥方，經期後3天連續吃一個星期，沒個月都這樣，慢慢的氣色也好了，斑也沒了，頭髮也慢慢長起來了！這個是我吃的方子，藥店抓7付80多塊錢，便宜有效，希望可以幫助你

全身營養不良或代謝功能弱都會造成營養障礙，從而導致頭髮乾燥，髮根發生萎縮，脆而易月光，嚴重者會造成早禿。中醫認為，腎為先天之本，其華在發，而腎中精氣的盛衰反映了頭髮生長與脫落的過程，因此腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。因此脫髮患者應要注意補腎。

一般脫髮的人體內多缺鐵，所以平時要多吃富含鐵的食物，如菠菜、胡蘿蔔、黑豆、蛋類、帶魚、蝦等。

1.生髮黑豆

材料:黑豆500克，鹽少量

做法:將黑豆洗乾淨，用清水浸泡四小時，沙鍋洗淨，加入水，大火煮沸後轉小火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度；取出黑豆，加適量鹽拌均，密封儲於瓷瓶內。每日食用一湯匙黑豆。

2.桑葚百合粥

材料:鮮桑甚15克，糯米100克，鮮百合、冰糖各30克。

做法:桑葚洗乾淨，用清水浸泡兩小時；將百合去尖，洗乾淨用清水泡2小時；糯米洗乾淨，用清水泡1小時，將所有材料連同泡的水一起放沙鍋中，大火煮沸後用小火慢慢煮成粥，粥成時加入冰，即可。

掉頭髮的應對方法有很多，除了緩解壓力保持心情舒暢、早睡早起、不抽菸不酗酒、適度的洗髮燙髮外，掉頭髮的應多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。

其實頭皮油脂分泌過多，也會導致脫髮問題。這是因為油脂會令毛髮在毛囊中的附著力受到影響，髮根一旦鬆動就容易掉頭髮。

如果你本身頭皮就比較油膩，一定要做好控油工作，不需要天天洗頭，但也別偷懶隔N久才洗頭一次，否則頭皮油脂堆積會導致頭皮瘙癢，掉頭髮。

其實頭髮癢掉髮和飲食、洗髮習慣都有關係，經常吃油膩食物，或者洗頭時隨便一洗，洗髮水起泡不完全，也會帶來各種頭髮問題。

此外 ，精神壓力大，或者缺鐵，缺各種營養元素，也會導致脫髮，所以平時要養成良好的飲食、生活習慣，而且要做好頭髮保養工作。

看到這個提問，我是深有感觸。因為我愛掉髮所以經常把頭髮剪的較短些，這樣便於打理。老公說讓我一進家門就帶個帽子要不然家裡到處都是我的掉髮，這樣真的挺討厭的哦。掉髮的原因主要是我們氣血不足造成的，我也想擁有一頭烏黑靚麗密密的頭髮。