換了份工作，每天和同事們吃吃喝喝，可他們不瞭解我，我對他們也沒有太多興趣。每次醉酒半夜醒來，我都感到孤獨和寂寞！

時間久了，也就漸漸習慣了，一個人時，看看書，寫寫心情文章，也就過來了！

誰都不想孤獨，希想有人陪伴，可好多時候，只有自己一個人在，這時候最重要的就是心態。把自己武裝到牙齒，孤獨寂寞那都不是事。

我可以孤獨，但我不苦惱，我可以寂寞，但我不墮落。

寂寞是感覺到自己無聊，而沒有事情來抒發自己的情感。

寂寞是心靈上的空虛，因為你需要別人或是別的事物來讓襯托你價值。你需要關係，你會和同事，朋友玩的很嗨，但是你一回家就會覺得空虛，寂寞，冷。心理學上有一個名詞有是“外部評價體系”，就是完全依賴與別人來評價自己

高質量的寂寞，應該獨處，享受自己的生活。更能體驗別人的生活。

而不是透過和別人的關係來提現自己生活的意義！

當然！不僅耐得住孤獨和寂寞，而且很享受這種感覺。

世尊說過，人於天地之間，獨來獨往，苦樂自當，無可代者。這說明，人本質上都是孤獨的。人的一生，喜怒哀樂自我承當，無法寄託於別人。我們自己的幸福根源還在自己這兒，別人無法給予，也無法替代。

我最享受週末時光。一早我就背起揹包來到單位，院子裡靜悄悄地，只有鳥兒的歡唱和風兒的輕拂。開啟辦公室，拖拖地，擦擦桌子，給綠植噴噴水。到對面快餐店點幾樣喜歡的小吃。在院子裡散散步，欣賞下竹子和白玉蘭。同保安閒聊幾句。再回到辦公室，開啟電腦，在空間裡寫上幾筆，開啟悟空問答回答一兩個感興趣的問題。開啟酷狗音樂錄幾首歌，不知不覺已是中午。。。

自由，隨意，我覺得孤獨和寂寞給了我大把真正屬於自己的時光。

當然呢，個人覺得這個問題不是很好。什麼叫耐得住寂寞和孤獨，那一個人沒有這種感覺。難道耐不住孤獨和寂寞的人，就不能繼續生存下去了嗎，你總要去習慣這種心理吧，你總要你個人去面對生活吧，有生活就有寂寞和孤獨。所所以個人認為。這種情況是不存在的。

人都會有孤獨和寂寞難耐的時候。

大多數人可以忍受孤獨，卻耐不住或承受不了寂寞。孤獨是眾人皆醉我獨醒，舉世皆濁我獨清的心理獨白。而寂寞一定是心理孤獨，是一種心靈之處廣闊無垠的孤獨。是“揀盡寒枝不肯棲”的離群居，是“有恨無人省”的落寂。然而做人要耐得住寂寞。

耐得住孤獨和寂寞是至關重要的 。

孤獨和寂寞是對孿生兄弟，耐得住孤獨和寂寞，那比得上經歷風霜。孤獨的人可以以成就思想，而寂寞的人可能會製造故事，寂寞的人恐懼寂寞。而孤獨可以享受孤獨。人要更應該做到耐得住寂寞。生命本生就孤獨，只要心中愛。人要耐得寂寞才能守住繁華。做人，要耐得住寂寞。

耐得住寂寞是一種困境的體檢，是人生走向成熟的過程。求人不如求自己。人生在世，路要靠自已去走，在命運的過程中，無疑每個人都是獨行者，有的一帆風順，有的坎坎坷坷。做人，最好耐住寂寞。

耐得住寂寞，是一種境界和品味，耐得住寂寞是一種情愫。

寂寞的時候面對真實，真實的自我。寂寞中有恬靜，悲涼中有溫馨，便有無窮的意味，即使人生喧囂，也可以關上自己的心窗，讓自己營造一片空間，獨自享受生命的鮮活，人這樣才能耐得住孤獨和寂寞。

什麼樣的人能耐得住孤獨和寂寞呢？我覺得他一定是人上人，高處不勝寒。看過電視劇《花千骨》嗎？ 長留上仙白子畫，第一百二十六代掌門，六界道行最高之人，常住絕情殿，他心懷蒼生，承載了保護天下蒼生的大任，所以斷絕了七情六慾，甘願忍受孤獨和寂寞，這是大愛！

還有一種人-軍人，與妻兒、父母常年兩地分居，也在無怨無悔地忍耐著孤獨和寂寞，當妻子臨盆的時候、在父母久病的床前，曾經多少次呼喚你的名字，期盼你的出現，可失望永遠在顯現……抗洪搶險你不畏嚴寒、衝鋒在前;出國維和你保衛和平，屢遭磨難;非典期間你是鐵人，與病魔抗戰……你是一個不合格的丈夫、不孝順的兒子，不稱職的父親，可卻是保家衛國的英雄，不計個人得失，這也是大愛！

只有胸懷大愛的人才能耐得住孤獨和寂寞！（圖片一來自搜狗，感謝提供，圖片二自拍）

孤獨是被動的因素，寂寞是主動的感覺。孤獨，你可以身處鬧市，也會感到孤獨。因為你不是這樣的人，你此刻不是這樣的心，你的想法和思維決定了你是否孤獨。

寂寞是什麼，是內心想去尋找，但是求而不得，所以才會寂寞。

為什麼三十而立，為什麼要結婚生子，因為到了一定年紀的人渴望交流。這是我們人類，這種群聚生物的本能，渴望被重視，渴望被注視，甚至渴望被敵視。一切都是我們內心的寂寞。

孤獨，可以一輩子，寂寞，一分一秒也是讓人難以為繼。

也許孤獨，有的時候，也是一種享受，伯牙子期這樣的知音一輩子也未必能遇到一個，更何況是紅顏知己。寂寞，也許是我們很晚還能喧囂和一起吃串的主要原因，這是一群人寂寞的狂歡，和些許的滿足吧。

無論多麼喜歡獨處的人都有耐不住寂寞的時候，我們要去接受不能耐住寂寞的自己，這個時候千萬不要為了消除自己的寂寞而去答應任何別人的告白，或者去找前任複合，等你熬過這個寂寞期你就會很後悔之前衝動做法，這個時候我自己覺得最有效的就是找好朋友一起待著看看肥皂劇，或者放下手機出去跑跑周圍漫無目的的去轉轉，試著讓自己感覺到微小的幸福。

外出工作離家遠，同事不熟悉的時候會很寂寞，但不會做別的事，一般就是上網，看書，找一些讓自己愉快的事情來做。