謝謝大師兄的邀請，用老百姓最樸實的話來回答，吃飯不規律的，愛酗酒的，嗜酒傷身主食吃的少或者不吃的，工作狂的人他餓了顧不上吃東西只顧工作，狂吃辛辣食物刺激性食物的，大病初癒之後狂吃海喝的，去外面吃飯不注意飲食衛生習慣的，外面吃飯記得使用公筷，好多不良習慣留下得胃病的隱患，大家平時注意的話胃病風險的機率低。

現在人們的生活條件好了，但是各種病痛卻成了人們困擾的問題。

具備以下條件的人容易得胃病： 吃飯時間不定時；吃飯快，暴飲暴食；經常吃胃難以消化的東西，讓胃長期處於負擔狀態；長期食用刺激性的食物；飲食冷熱交替；作息沒規律，經常熬夜；性格憂鬱或者經常生氣的人等等…… 以上人群易得腸胃疾病！

預防勝於治療，保持愉快情緒，規律清淡飲食，細嚼慢嚥，少食多餐，食物不要太燙太冰，自己備點花生在錯過就餐時犒勞一下我們的胃，沒有食慾時也勉強自己少吃一點，養成良好的飲食習慣讓你遠離胃病的困擾，平時多喝點對身體有益的益生菌飲品。得了胃病也不要緊張，積極配合治療，適量運動，胃病要“七分養，三分治”，服用中藥比較有效。

不按時吃飯。吃涼飯。還有挑食吃的。都容易得胃病。

記住千萬不要得胃病。得了胃病就什麼都不能吃了。因為不能消化的。

隨著社會的不斷髮展，人們生活水平越來越高，但是現代人胃病發病率也在不斷增高。胃病的發生影響著人們對美食的追求，降低了人們的生活質量和健康。下面簡要為大家介紹一下大概都有哪些人容易得胃病。

1、嗜食辛辣油膩等刺激性食物者易得胃病，因為辣椒、大蒜等食物會刺激胃黏膜導致其充血水腫，進一步可發展為炎症、糜爛、潰瘍等。進食過量肥肉、炸雞塊、燒烤等油膩食物可減緩胃排空速度，導致食物在胃內停留時間過長，引起胃脹、噯氣等一系列不適症狀。

2、飲食不規律、暴飲暴食者，尤其是現代社會的工薪階層，由於工作繁忙，吃飯時間不固定，有時甚至是忙得顧不上吃飯，此時胃內分泌的胃酸過多會腐蝕胃黏膜造成炎症、糜爛或出血。經常不愛吃早飯的人也容易患膽結石、胃炎等消化系統疾病。

3、經常熬夜者也是胃病的多發人群。熬夜會使本該休息的胃仍在運轉，尤其是吃夜宵更會加重胃的負擔。

4、喝酒抽菸的人也容易患胃病。煙中含有尼古丁，這種物質可刺激食管下括約肌，使其張力降低加重胃食管反流的現象，引起食管病變。酒精同樣對胃黏膜有較強的刺激，引起胃部炎症、糜爛，並能刺激食管下括約肌加重胃反流。

5、愛生氣的人也比較容易患胃部疾病。有研究表明愛生氣的人患膽汁反流性胃炎的機率比較大。

6.吃飯不注意清潔衛生。經常在外面吃飯，由於衛生不過關、餐具消毒不徹底、分餐不嚴謹極容易有病菌從口而入，胃病的頭號病菌——幽門螺旋桿菌經常透過上述途徑傳播，從而導致人們胃病高發。

因此，我們要養成良好的生活飲食習慣，保護好我們的胃才能盡情享受美食帶給我們的樂趣。

本期答主：安麗麗，醫學碩士