拔罐在中醫上是比較常見的一種醫療方法，一般來說我們溼氣重都會選擇用拔罐的方法，拔罐以罐為工具，利用火為輔助工具，負壓原理，對於身體的穴位或者體表的特俗部位進行拔罐，讓面板區域性充血可以調整陰陽，疏通經絡，從而改善身體的溼氣，治未病，也就是防止身體的疾病併發，防治疾病的方法。

拔罐的主要作用行氣活血，祛除風溼等作用。透過調節肺部，脾部和腎部進行祛溼。拔罐刺激皮毛，開闊毛孔從而達到祛溼的作用。可以刺激脾和腎的穴位，促進功能的恢復，達到祛溼的功能。

而對於刮痧一般來說，刮痧達到祛溼的效果不夠明顯，而刮痧對於感冒的療效還是不錯的，刮痧對於感冒初期，頸椎疼痛，頭昏頭痛，油一定的治療效果。刮痧的作用是活血化瘀，清熱祛溼，緩解身體的疼痛弄，感受風寒的疼痛，頭暈。

拔罐和刮痧都對肌肉自身產生影響，對動靜脈和淋巴細胞產生影響，在活血的過程中對於我們的自身的神經產生十分大的影響。拔罐和刮痧著兩種方法對於祛溼都是去表的，並不能達到根治，大部分的溼氣還是在我們的身體裡。大部分是不適合拔罐刮痧的，例如有熱證的人群，體質弱小的老年人和小孩，孕婦更加不可以拔罐和刮痧。建議祛溼要內外結合，在拔罐和刮痧的作用，對身體進行調節，注意生活習慣，注意睡眠，避免溼氣再度進入體內。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。

這是老祖宗探索幾千年留下來的好寶貝。為什麼還要懷疑呢？只是有一些問題需要解決:專業？專業？還是專業？

中醫是“五運六氣”之學，是辯證醫學。此非一朝一夕之功。 拔罐刮痧 什麼時候做？刮什麼經絡？拔什麼穴位？……這都是有講究的。