心理學上有一句話：慾望和恐懼是一對雙生花，你只看到表面的慾望，卻沒有看到背後的恐懼。

一般情況下的恐懼只是一種心理現象，並非心理障礙。

那麼，買東西能滿足什麼慾望呢？答：滿足感。

購物成癮的背後在恐懼什麼呢？

答：失去。

購物的瞬間，你在不停的擁有，不停獲得一種滿足感，不停的買，就一直處在這種感覺中，就會避免失去。

因此，購物成癮，買回來的東西沒有用，只因為你並不是在買這些物品的價值，而是在獲取購買過程中的一種滿足感，自然而然，也就忽略了物品是否有用。

那麼，恐懼的心理如何產生的呢？

有心理專家從一個人的成長三階段總結了以下原因：

一 幼年期受到照顧者冷漠對待

比如剛出生的嬰兒，沒有任何能力照顧自己，也沒辦法表達自己的需求。這個時候如果照顧者忽略嬰兒，便會使其在早期感受到無能為力的恐懼感。

二 青年期處於苛責或者放縱的家庭環境

苛責的家庭環境會讓人不知道做什麼是對的；放縱的環境沒有界限，好像什麼都能做，看似自由，實則嚴重缺乏安全感，因為不知道什麼不能做。因此，這兩種環境下成長的孩子都缺乏安全感，害怕面對選擇。

三 成年期長期處於高壓狀態，或遭遇凌虐也會產生恐懼

舉個例子，《溫州一家人》電視劇女主人公的老公，因在戰爭中受到心理重創，轉業後時常做噩夢，夢到那個可怕的戰場，甚至聽到鞭炮聲都害怕。同樣，家暴的環境中，是常常伴隨著恐懼存在的，這個很容易理解。

知道了心理深層原因，就知道怎麼去面對了。接納自我，正確面對，問題就會得到有效解決。

我有時也會這樣，在大超市更容易出現這種情況，一方面來自自己的性格，另一方面來自商場做營銷，大商場到處都是心裡暗示。建議去商場時先列個清單，如果去閒逛拿了不物品，在付款前，先冷靜下自己，再認真想想那些是不必要的，把不必要的拿出，有可能購物車變成空的。[捂臉][捂臉]

有癮就要正視起來，這是心理上比較寂寞，沒有在現實生活中獲得認同感。可以嘗試發現日常生活的小樂趣和世俗世界的樸素美，精神上的充實會比物質上的豐裕更讓人幸福。唱歌、運動、烹飪、烘焙，都很有意思，甚至做完家務，泡杯咖啡或熱茶，讀會書也很不錯。

女人天生就是購物狂，相信不少人都會有這樣的情況，逛街時看見喜歡的商品，也沒有管自己適不適合，家裡有不有，一時興起頭腦發熱買下。可是買去之後，各種後悔，比如衣服和鞋子的款式不喜歡了，或者小商品家裡擺放用不著。像這種買東西一時興起頭腦發熱，圖心理爽快的，買完東西就後悔的是不是有心理疾病呢？其實在心理學上還真有這樣的說法，在心理學上是“購物後悔綜合症”。

有部分女人面對精美的東西時內心就會產生衝動，哪怕是面對自己毫無用處或自己有的，都會忍不住買下。如果看見不買，心裡就會各種難受，心裡堵得慌，但是買了之後又後悔。這種購物衝動可以看出內心的焦慮不安。根據調查，男女購物狂的比例大約為1：9，年齡大致為18至30歲，年輕購物狂的比例更佔多數，而且得了購物後悔綜合徵的型別也形形色色。