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1 # 陳醫生說中醫
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2 # 父母之道Parenting
培養孩子的健康、衛生習慣，不僅能保障孩子安全健康成長，同時對於孩子形成的良好的性格、健康的社交關係以及內心的自信都很有幫助。
一、飲食衛生不健康的飲食衛生習慣會引起食物中毒，導致腹瀉、嘔吐等症狀。父母從基本的衛生知識開始，讓孩子瞭解病毒、細菌是如何感染身體並引起疾病的。
培養孩子以下習慣：
1.飯前飯後要洗手
2.水果蔬菜洗淨後再吃
3.不明食物要先詢問父母老師
4.味道異常、過夜飯菜先詢問父母
5.不對著食物咳嗽或打噴嚏
二、手部衛生勤洗手可減少患上腹瀉等疾病的機會。父母應逐步示範給孩子，並確保孩子所有步驟正確。
1.用水打溼手。
2.把肥皂、洗手液擦在手上，搓起泡沫。
3.清潔手心手背、指縫和指甲內。
4.用清水把泡沫沖洗乾淨。
孩子做過以下事情後，應及時洗手，養成時刻保持雙手清潔的習慣。
1.上廁所
2.在外玩耍
3.打掃衛生
4.觸控小動物
5.探望病人
6.打噴嚏或咳嗽
7.吃過零食
三、口腔衛生孩子的口腔衛生護理不當，會導致孩子長蛀牙、口臭及其它口腔疾病。
1.一歲之前的寶寶，用乾淨的布輕擦牙齦。扎出乳牙後，用牙刷輕刷牙齒表面。
2.兩歲左右開始使用牙膏
3.使用兒童專用牙刷
4.確保孩子每天至少刷兩次牙刷
5.吃過甜食後及時漱口或刷牙
6.刷掉舌頭上的細菌
四、頭髮衛生頭髮不衛生會造成孩子生頭皮屑、蝨子及其他頭皮感染問題。當孩子與其它小朋友一起玩耍時，可能會相互傳染。
1.每週至少洗兩次頭髮。
2.孩子感染頭蝨，要及時治療。
3.鼓勵孩子平時把頭髮紮起來。
4.不要與他人共用梳子、枕頭和帽子。
五、足部衛生細菌和體液作用會讓孩子腳變臭，特別是不穿襪子的情況下。
1.確保孩子每次洗澡都會洗腳。
2.經常清潔腳趾之間、腳底和腳趾甲下面。
3.教導或幫助孩子保持鞋子乾淨，避免感染細菌。
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3 # 小落9318
千萬不要將你們的舌頭，伸進小寶寶的嘴裡，那樣是很不衛生的，這是為小寶寶測體溫最不健康的一種方法。小寶寶他們還沒有任何的抵抗力，這樣會把舌頭上的一些病菌傳染給小寶寶。
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寶寶需要注意哪些衛生？
寶寶開始新增輔食之後，要注意餐具的衛生，食物的乾淨，防止不潔飲食，導致寶寶腹瀉，進食前要養成洗手的習慣。