我來說一個，被分手，剛分手時突然就發燒，大病一場。白天工作效率低，偶爾精神恍惚，甚至出現幻聽。睡著了經常夢見他，醒來時不知不覺流眼淚。每天開啟QQ微信看他頭像幾十一百遍、等待驚喜資訊卻始終失望。控制幾十次要打資訊過去的念頭。壓抑住想不顧一切犯濺跑去找他的感覺浮浮沉沉、心裡萬馬奔騰。每天回想曾經的甜蜜又拼命在腦海裡找他的缺點來確定認定他渣到不值一提。矛盾分裂般度過時光。然後一個人跑去看喜劇電影看完後不知所言，跑去吃所有愛吃的吃得不知其味。就這樣＂空空如也＂，＂一切星光都已隕滅＂＂白天和晚上都是冬夜＂＂我懵懵懂懂地過了一年＂。這是不是放不下的感覺？

把自己牢牢禁錮在自我封閉的世界裡了。

認定的事情，很難改變。

因固執讓自己反覆思考這個人，和他/她所發生過的一切歷史性自我認為較為難忘的相關事件經歷。

既是固執也有不甘。

放棄一個人比愛一個人還要難，而要想徹底的忘掉她就會更難。

放棄一個不得不放下的人真的好難，其中的辛酸苦痛只有經歷過的人才能夠懂得。心裡被情感刺痛留下的傷在不停的流著血，眼中無奈流出的淚伴隨著思念的心緒在奔湧。心也隨著她的離去變得飄忽不定，不想理會什麼白天黑夜，不曉得飢寒保暖。寬衣緊帶心無悔，為伊消瘦人憔悴。

心痛。痛至全身。行屍走肉，晝夜顛倒。但是，能讓你忘記舊愛的，一定不會是時間，而是，讓你的心起死回生的新歡。

不知道，從前恨，特別想念，後來連恨都沒了，有些許的思念與懷戀，現在也有想念，只是內心沒了那麼多波瀾，也對這座城市沒了留戀，想要離開這裡

首先謝謝邀請！在感情中不得不放棄一個人，那麼只能說這個人不是對的人，引用網路上很火的一段話就是，在對的時間遇到對的人，是一種緣分； 在對的時間遇到錯的人，是一種不幸； 在錯的時間遇到對的人，是一種無奈； 在錯的時間遇到錯的人，是一種殘忍。

分享一個真實的事情，懶洋洋以前的一個朋友，喜歡一個小夥子，人長的還不錯，這是姑娘的初戀，真的是拿出了全部的真心，但是姑娘不是別人的初戀啊，很狗血，全身心的投入付出，換來的卻是別人的背叛，這大概就是錯誤的時間遇上了對的人吧！小夥子評價姑娘說，她很好，溫柔善良，如果沒有別人，他真的會跟姑娘好好的生活下去，希望她能遇到更好的，因為她值得擁有更好的人。

當不得不放下一個人的時候，真的是撕心裂肺，我的朋友病倒了，她不得不放下這一切，那段時間的她，真的好嚇人，憔悴不堪，再加上發熱生病，整個人都變了，也不愛說話了，沒有以前活潑了，有人說結束一段感情最好的辦法就是開始新的一段戀情，但是真的是這樣的嗎？懶洋洋不敢苟同，如果你真的愛過，擁有過，是沒有辦法立刻馬上的讓另外一個人走進你的心裡的。

真如 張愛玲所說，不管你的條件有多差，總會有個人在愛你；不管你的條件有多好，也總有個人不愛你，在對的時間遇到對的人，這是一種緣分，而這種緣分恰恰需要耐心等待，需要經歷種種挫折才能遇見，在你的世界中總會有個人比想象中愛你。

懶洋洋真心希望天底下的有情人終成眷屬！

很難受，還特別糾結。我本身覺的愛一個就不能放下。即使他做了很多自己不能接受的時期，最後一談到分手得時候可能當時可以接受，但是晚上會睡不著，一直想著這件事情。特別是女人會越來越在乎，所以就會感覺忘不掉，第二天可能還會去求和。如果遇到一個不錯的男人他可能會和你繼續好，把事情攤開。但是總有一些男人卻高高在上的樣子，覺得你來求我了。其實並不是這樣的，只不過是太在乎了，所以就會感覺到十分的卑微。

所以在感情上放不下一個人真的是用心了，如果你一直放不下又無法去愛就轉移注意力了。雖然說再立刻找一個對於這個人來說不夠公平，但是至少能夠讓自己撫平傷疤。估計也只有很少的人能夠做到吧！所以不管在什麼時候都不要投入太重的感情，這樣會讓對方看不起，活得會越來越卑微，失去了尊嚴。

在愛情中誰付出的多受到的傷害也就越大，放不下的時候你就已經輸給對方了。你怎麼看呢？