效能不好而已，或者處理器不行，證明該換個更好的手機了，價格高不一定好，玩遊戲推薦驍龍6系或者8系，正常用聯發科處理器就夠了，再或者就是手機特性，例如小米為發燒而生，再一個就是後臺執行軟體過多，清理一下，實在不行重啟或者恢復出廠設定

最大問題還是cpu再者就是系統最佳化，但讓手機發熱的最大元兇還是cpu，比如說系統最佳化得再好但由於cpu不好很容易發熱，那麼發熱就會讓手機開始卡頓的，所以買手機必須得先看配置是哪個cpu再者就是看手機系統，如果兩者都達標了就不會憤怒的玩手機了。最後要說的是什麼配置什麼系統只能玩什麼，拿殺牛刀殺雞那是處處有餘的，但拿殺雞的小刀去殺牛可就麻煩了。

為什麼手機發熱會卡頓？

手機就如同電腦一樣，使用的過程中會有功耗，使用時間過久或者是長時間玩遊戲使手機處在高執行的狀態，CUP會發熱，電池也會發熱，手機散熱方面沒有電腦那樣做到加入風扇，從而導致CPU的降頻，導致手機或者平板卡頓。

另外：1.執行記憶體佔有過大，後臺執行程式過多CPU發熱過大也能造成手機的卡頓或宕機

2.手機病毒造成手機的卡頓（特別是能插TF卡類的手機，TF卡和手機的不相容所導致）

3.ROM中存在大量的BUG導致手機頻繁宕機

雖然不知道你用的是什麼牌子的手機，但是目前手機市場上還沒有不發熱的手機，所以這是一個很正常的現象。因發熱導致的卡頓的原因還是比較多的，在這裡就單純的說幾個方面，希望對題主的疑問會有幫助。

手機系統最佳化不好，導致CPU資源佔用過多

你的手機配置不足，導致在使用較高版本的軟體時候硬體負載過大

手機處在較熱環境或者散熱不良的環境（手機殼較厚且不易散熱）

你手機中安裝的部分軟體佔用資源較多，且長期佔用後臺運存和CPU資源

電池或者是電源管理IC出現故障，導致電池跑電，電池發熱等問題

上面說到這些都是會讓手機的發熱並且導致卡頓，使得手機擁有不好的體驗，比如玩遊戲最受影響，拿在手上就特別的不適應，且流暢度也是不行。

如果玩遊戲是發熱，可以降低低畫質，或者是關閉手機一兩分鐘，讓手機休息一會，卡頓現象就沒有那麼嚴重。

在手機充電的時候儘量別用手機，手機充電是電池會發熱，如果玩的話電池會超負荷，電池的壽命會減少。

手機發熱是一種很正常的現象，無需擔心。很多人以為手機發燙就覺得有問題甚至會爆炸，其實這完全沒有必要害怕。那麼手機為什麼發熱還有卡頓呢

發熱：

1.螢幕

現在市面上的智慧機基本都是LED三星屏，質量是很好的，但是由於長時間的亮屏狀態，肯定會有熱量產生，這就類似於家裡的電腦電視機，如果開久了，螢幕也會發熱。

指導建議：螢幕亮度可以適當調低

2.cpu運轉

手機的執行效能是根據cpu決定的，比如你在玩遊戲，看電視，刷網頁等，這些都會造成cpu的運轉，所以也會有熱量的產生。

指導建議：經常清理後臺軟體，垃圾，保持手機記憶體的充足

3.手機構造

現在的一體機本身就是封閉性的，內部效能的運轉導致熱量不能有效的散出。再加上手機現在以金屬表框後蓋居多，那麼這也就成為了手機發熱的必然結果。

指導建議：儘量避免放在如枕頭下，被褥上，或電腦主機上等這樣的環境。

4.季節

季節的影響也是手機發熱的主要原因之一，你們可以留心觀察，冬天基本是很少手機發燙的，而像現在的夏天，哪怕你不使用，手機也會是熱乎乎的

指導建議：夏天儘量避免在室外Sunny照射下使用手機。

卡頓：

1.記憶體

2.手機使用的時間

其實，現在的安卓系統都有一個通病，就是時間越久越卡頓，比如你的一部手機用了兩三年了，肯定會越來越卡。因為你手機的效能是固定的，但是你使用的軟體可是在不斷更新變大的。