養胃是一個永恆的話題，但現在人基本上毫無作息規律，加上很少有人去關注自己的胃是否健康，經常是飢一頓飽一頓，一旦感染幽門螺桿菌，腸胃也容易出現問題。幽門螺桿菌是一種螺旋形，對生長條件要求十分苛刻的細菌。

1、胃怕“生”。這類食物雖然鮮美，卻容易隱藏寄生蟲或是細菌，吃進肚子裡，很容易感染幽門螺旋桿菌，傷害胃粘膜。

2、胃怕“重”。現在麻辣燙、燒烤等重口味食物在我們生活中很常見，不少人很喜歡吃，但是會促進腸胃分泌過多的胃酸來將其消化，多餘的胃酸也很容易刺激到胃粘膜，增加腸胃負擔，引起消化不良。

3、胃怕“辣”。辣能使神經興奮，越吃越精神，那種麻麻的感覺也很難讓人忘記，但是在滿足了口腹之慾的同時，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃潰瘍，得不償失。

那麼，在生活中我們應該如何預防幽門螺旋桿菌感染呢？生活中也有一些天然的養胃食材

代代花茴香茶

材料：代代花、紫蘇、藿香、小茴香、砂仁、萊菔子

其中小茴香有養胃健胃、補氣益氣、驅寒、減肥的作用，它獨特的香氣可以讓腸道加速蠕動，促進消化。代代花不但可以促進腸道蠕動，保護胃黏膜，還能提高身體機能和免疫力，預防便秘，幽螺門桿菌悄悄消失。飲食以清淡食物為主，可降低幽門螺桿菌的感染機率。

蜂蜜

生活中很多人喜歡用蜂蜜泡水喝，感覺甜甜的非常受人歡迎。其實蜂蜜對於人體有著非常好的保健效果，但是大多數人或許都不知道蜂蜜原來還能夠抑制幽門螺旋桿菌，如果長期飲用的話，能夠起到養胃護胃的作用，所以說對於那些喜歡甜的人來說不妨經常泡蜂蜜水來養胃吧。

捲心菜

捲心菜是一種非常廉價的蔬菜，但是它卻富含抗生素，經常吃些捲心菜，不僅能夠幫我們殺滅幽門螺旋桿菌，還能夠抑制它的繁殖，同時能夠清除胃中的其他病菌，對於胃潰瘍十二指腸潰瘍等造成的胃病也有一定的緩解作用，所以說對於長期有胃病的人，不妨經常吃些捲心菜，或許會有意外的收穫。

大蒜洋蔥

大蒜和洋蔥都是非常辛辣的食物，所以生活中很多人並不喜歡吃，另外就是因為吃了它們之後嘴裡會發出一種異味，而在與人交談的時候，可能會使得人很尷尬，說不著這兩種具有辛辣刺激到時我能夠在一定程度上消炎殺菌，不僅能夠對我們的胃部形成保護膜，而且能夠抑制幽門螺桿菌的繁殖，還能夠有效的預防疾病的發生，起到防癌的效果。

1、胃怕“生”。受到鄰國的影響，中國也慢慢興起吃三文魚、涼麵等生冷食物，但是這類食物雖然鮮美，卻容易隱藏寄生蟲或是細菌，吃進肚子裡，很容易感染幽門螺旋桿菌，傷害胃粘膜。

2、胃怕“重”。現在麻辣燙、燒烤等重口味食物在我們生活中很常見，不少人很喜歡吃，但是這類食物不僅熱量高，還會促進腸胃分泌過多的胃酸來將其消化，多餘的胃酸也很容易刺激到胃粘膜，增加腸胃負擔，引起消化不良。

3、胃怕“辣”。辣能使神經興奮，越吃越精神，那種麻麻的感覺也很難讓人忘記，所以不少人很喜歡吃辣，尤其是四川和湖南這些地方更是無辣不歡，但是在滿足了口腹之慾的同時，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃潰瘍，得不償失。

幽門螺旋桿菌（Hp）感染是人類常見的一種慢性的感染性疾病，是誘發慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等一系列消化疾病的原因之一。感染後一般難以自發的清除而致終身感染。中國是Hp感染大國，約70%的Hp感染人群其實並沒有明顯的消化不良症狀，內鏡下也未發現嚴重的病變，但事實上Hp感染的胃炎不論有無症狀都會存在胃黏膜的病理變化，在組織學上幾乎都存在一個慢性活動性胃炎。所以對於胃部炎症明顯的人，根除Hp的感染是必要的。

其實，在民間，早就有用茶療來治療胃幽門螺桿菌的案例。

茶療，在調理胃病等方面，有其獨特的優勢，將茶與藥，完美的結合，溫和持久，是調理脾胃最便捷的方式之一。

兩餐之間，泡一杯谷谷丁紅皮茶，養胃消炎，殺滅幽門螺桿菌。

紅皮也叫陳皮，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

相關研究表明，堅持飲用谷谷丁根一個月，還可以殺死幽門螺旋桿菌，減少胃潰瘍的發生機率。

谷谷丁也叫婆婆丁，學名蒲公英，被稱為天然抗生素，具有廣譜抑菌的作用，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎有效，可起到緩解胃炎的作用。平時用其泡水喝，是養胃、修補胃黏膜損傷很好的選擇。

在清除治療幽門螺菌飲食和注意事項有哪些

即使你服用了很多次抗生素，殺滅了幽門螺桿菌，並不意味著你再也不會感染幽門螺桿菌了，現在，以前根除幽門螺桿菌不會產生永久性抗體，因此，要保持健康的飲食方式就顯得尤為重要了。

治療和預防幽門螺桿菌，在飲食上要多注意不要吃辛辣，不要頻繁的在外就餐，不要吃一些難以消化的食物。

在日常生活中也有需要注意的地方，在外就餐需要使用公筷，在家中用餐儘量使用屬於自己的碗筷，最好不要混用，餐具定期消毒。