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1 # 一壺清茶一抹清香
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2 # 2021水逆退散
1.多給寶寶喝水。由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。
3.呵護寶寶的面板。秋天的天氣乾燥，在冬天來臨之前寶寶的面板就會出現乾裂的情況，面板、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。由於寶寶的面板很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好面板滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤面板護的膚品。
4.冷水鍛鍊。如果寶寶已經超過三歲了，那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，並且洗完之後要及時用乾毛巾擦乾寶寶的身體
秋季育兒小常識
1.多給寶寶喝水。由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。
2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。
3.呵護寶寶的面板。秋天的天氣乾燥，在冬天來臨之前寶寶的面板就會出現乾裂的情況，面板、嘴巴等等都需要滋潤才不至於乾裂。由於寶寶的面板很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好面板滋潤的工作，可以適當使用一些滋潤面板護的膚品。
4.冷水鍛鍊。如果寶寶已經超過三歲了，那麼為了增強寶寶對寒冷的適應能力，增強體質、提高抵抗力，媽媽應該從這時候其就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過在洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，並且洗完之後要及時用乾毛巾擦乾寶寶的身體。