這麼跟你說吧，最近跳樓的新聞看過沒有，那些人們，很多都是精神崩潰，受了創傷，如果說的搞笑一點就是心態崩了，才會選擇跳樓。這足以證明負能量的可怕，我相信像我們這種吸毒的人才不會受這個干擾，總之就是一句話，多想想，其實人生很美好，沒有大風大浪，也算不上人生。

負能量指的是我們在日常生活中的一些負面情緒，往往包含著悲觀、消極、逃避等讓人心情低落消沉的存在。負能量是否能摧毀一個人的心理防線並沒有科學的依據，但是日常生活中確實我們每個人都會受到負能量的影響。簡單舉個例子，如果你身邊有一個同事，每天都像祥林嫂一樣抱怨工作太多工資太少家務瑣事，開始也許你會同情TA，但是時間久了，你便會在TA又一次開口抱怨第一句的時候就藉故離開，這樣的舉動並不代表冷漠，而是在避免負能量讓我們的情緒也受到影響。

由此可見，負能量是會“傳染”的。如果一個人身邊總是充斥這消極、負面的情緒和言論，比如很多人小時候都可能經歷過“你怎麼考的那麼差”“你以後還能有什麼出息”“你看看隔壁老王家的孩子”的場景，試想如果一個人從來沒有得到過鼓勵或者誇讚，那麼長大後，他就有可能會變得自卑、容易否定自己的能力和價值。

負能量的確是一種很強大的能量，它更容易被人們接收和影響，我們都知道放棄比堅持容易，失敗比成功常見，相比正能量，負能量往往更容易引起共鳴。但這並不意味著每個人都會被它摧毀，堅定自己的意志，合理評價自身的能力水平，保持良好的人際關係，用合理的方式宣洩自己的負能量，如運動、唱歌、傾訴等，能夠幫助我們提高應對負能量的能力。