專業角度來說，口欲期發展不好

正常講，吃喜歡的食物會使人精神愉悅，也可以適當分散注意力

有些人在不安時會選擇暴飲暴食，小編這個題目選的好，我也有這樣的時候，不安是一種常見的情緒體驗，當我們遇到問題時不能馬上找到解決的辦法，就會出現類似不安、焦慮、煩惱、憂愁、甚至憤怒等情緒變化，為了緩解這種‘痛苦’，我們身體會尋求幫助，這是食物就是最方便最快捷的一種方式，因為我們在享受美食的樂趣時會暫時忘掉煩惱，而且吃飽了我們的大腦會生產多巴胺，讓我們產生快樂體驗，這就是為什麼我們會透過暴飲暴食來對抗壓力的原因

暴飲暴食也是安慰心裡平衡的一種方法 只要不是十分太過 一般不會造成大問題 因這個時候生理受心理強力推動 消化功能相對比平時強幾倍

你說的暴飲暴食到了什麼程度？

是否經常這樣不按時吃飯？

不按時吃飯會導致你的身體長期處於飢餓，它會擔心你以後還是會這樣餓它，為了能夠生存下去，一旦有吃的，它會想要多儲存食物留著脂肪，以備不時之需。

但是正常人，會多吃一些，不至於到了暴飲暴食。也就是說有基本的飽足的概念，你所說的暴飲暴食是否已經到了不知飽足，或者說吃到嗓子眼的感覺，那很有可能是有有進食障礙，進食障礙有不同程度的，比較嚴重的比如厭食症、暴食症、貪食症、神經性厭食、貪食症等。但是也有一些程度較輕的，就像你說的這樣的。

或許並沒有完全讓你的生活失控，或者說沒有嚴重影響正常生活。

但是也會受食物的困擾。

如果你也有進食障礙，或者是想透過心理學減肥。

我曾經有17年暴食症，康復後專注做暴食症療愈，幫助大家修復心理與食物的關係，獲得飲食自由的人生。