科學證明，人的大腦起決定性因素，大多數人習慣性使用右手，說明他的左大腦比較發達，大腦神經下達指令的次數也越來越多，所以導致他的右手的使用次數增多，長此以往右手臂上的肌肉要比左手臂的發達不少，力量的承受力也就大了許多，這也就是導致右手的力氣比左手大的原因。

從生物進化的角度來講我們的兩隻手應該就像兩隻腳一樣使用頻率幾乎完全相同，然後力量損耗方面沒有太大的差異。

但事實上是這樣的我們總分為左利手和右利手，俗話說的好只要功夫深鐵杵磨成針，我們用右手吃飯、用右手寫字、用右手幹很多複雜而又精細的活，久而久之右手就鍛煉出來了不光是力量不同，同時技巧上也會比左手更好一些。

同樣的事情也會發生在左右腳上，例如開車，現在都是自動擋只用右腳就可以了，久而久之右腳就會在力量和技巧上跟左腳產生差異。

感覺這是生物學家拉馬克提出的用進廢退的一個寫照，他提出了拉馬克學說，主要是兩部分組成：一個是用進廢退；一個是獲得性遺傳。並認為這兩者及時變異產生的原因，又是適應的過程。生物進化的原因是環境條件對生物集體的直接影響。認為生物在新環境的直接影響下，習性改變、某些經常使用的器官發達增大，不經常使用的器官逐漸退化。

現代生物學一般認可達爾文的生物進化論，環境和基因突變共同決定了生物進化的方向，對拉馬克的用進廢退的原則不怎麼推崇，我在一定程度上認可拉馬克的學說，小夥伴們覺得呢？

比較極端的例子就是羽毛球業餘愛好者的雙臂，如果是個右撇子的話，時間長了他們的右臂會比左臂粗一些，有的可能粗很多。這就是不均衡鍛鍊的結果。那為什麼職業運動員看著就沒這麼明顯呢？

這是應為業餘愛好者除了打球沒有別的高強度上肢運動，而職業選手有基礎的力量練習，一般都是全身性的鍛鍊，所以肉眼上看差別不大，但其實還是有細微的差別，畢竟人不是機器，不可能完全對稱。

所以如想要讓雙壁力量、大小都差不多的話，可以可以的讓非慣用手多一些力量練習，可以稍稍有所改善。