回覆列表
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1 # 黃胡秋鐵粉1號
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2 # 紫月朧曦
食療我不太清楚，一般的頭疼是感冒了，吃些感冒藥就會有所緩解，其他原因引起的頭疼，應該按照醫生的診療來治！多注意休息，不要熬夜，適當鍛鍊會有一定的幫助，一般食療對頭疼作用不大！
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3 # 大敏養生
頭疼是指額、頂、顳、枕部的疼痛。一般來說，新病疼痛，持續不解，或痛而拒按的，多屬實證；久病疼痛，時有緩止，或痛而喜按的，多見於虛證。
有外感頭疼由於沒有注意保暖，感受風寒溼熱等外邪上犯於頭部氣血不暢引起。這種頭疼應該選擇有散寒清熱，疏風止痛作用的食物。平時可煲：薑片5片+紅糖20克+水（或可樂）煲開後服用；䓤白10段+桂皮10克+米50克一起煲，（䓤白後放）；菊花粥；芹菜炒香菇等等。
內傷頭疼多由於年老氣血執行不暢、產後、失血後、月子病、頸椎、脈絡失養引起的。這種頭痛呢，要選擇益氣昇陽、滋陰美血、益腎填精、息風潛陽、化痰活血的食物了。平時煲湯：魚頭1個（洗淨用油煎一下），天麻20克+川芎10克+白芷10克，放水先煲好藥才後再放入剛才煎好的魚頭入去一起煲10分鐘即可喝湯；天麻20克+豬腦2付一起燉著喝湯。平時我們要多運動，早睡早起，提高免疫力，養成良好的生活習慣，晚上不要熬夜，勞逸結合地生活和工作。長期頭痛不知原因的朋友，一定要去醫院讓醫生檢視病因及時對症治療。
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4 # 煙花過後是平淡
一般來說，頭疼是比較快的病，像感冒了發燒什麼的，對於這樣的頭疼食療效果不理想，所以還是吃藥好的快。對於經常性的頭疼的話倒是可以做個食療方案，能有效的預防。常見的有天麻雞蛋羹。堅持吃還是有效果的
天麻，很多人都知道天麻有治療頭疼病的效果，我所有治療頭疼病的不可或缺的食材之一。
現在我告訴你一個方法，簡單有效的方法。
天麻十克，雞蛋兩個，白糖少許。
天麻磨成粉，
雞蛋打入碗裡，加入天麻粉，白糖，打勻。
放入鍋裡蒸熟，就可以了。
每天睡覺前吃一次。
堅持吃半個月，或者一個月。就可以了。