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1 # 可愛的大臉貓小胖姐
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2 # 是百香果Ya
變白真的很重要，我出生在海南，Sunny輻射高，我小時候還特別愛玩，把自己晒得黝黑黝黑的。長大之後，我發現自己又黑又瘦，經常因為這個感到自卑。所以我想變白，現在的我比起以前，真的是不要白太多。
我是怎麼變白的呢？
首先，我早上晚上一定會用美白洗面奶，因為是油皮，所以一天洗兩次臉，洗完臉之後我會保溼，一週兩三次面膜，其中一週一次美白麵膜，剩下的都是用保溼面膜。
其次，我會注重防晒，曾經護膚老師告訴過我，海南的室內也要注意防晒，買防晒係數小一點的，在室內塗。出門一定要注重防晒，不然紫外線會晒傷。
還有，一定要喝水，面板缺水是最可怕的。一天要喝足夠的水，保持水分充足。
最後，是作息一定要規律，最好早睡早起，保持充分的睡眠，保證好睡眠質量，要不面板會暗沉。
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3 # 含糖華夫餅
強烈安利the ordinary的10%煙醯胺➕1%鋅精華！平價美白神器！
軍訓前買的 想起來的時候就用（晚上用比較好，怕白天和防晒霜搓泥）然後軍訓後確實沒有發現自己很明顯被晒黑！沒有擦脖子發現臉和脖子有色差了……
當然見效不會特別快，美白本來就是潛移默化的過程，所有速效的都不可能長久維持的啦！
（PS：煙醯胺濃度高，比較刺激 需要建立耐受再使用）
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4 # 橘座為重
作為一個學藥的
我想說
學生時期，如果你沒有嚴重的面板病啥的，
要美白做好簡單的步驟就行了
每日的清潔，補水保溼，防晒必塗（不要以為只擦一次就好了哦，記得過一定時間補擦一下），好多人不重視!
這些就夠了。大牌或者非大牌不重要，適合自己最重要。
運動有利於新陳代謝，讓你氣色變好。
總之一句話，怎麼健康怎麼來。
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5 # 天天娛樂追劇
哎……說句傷人的，美白先靠基因後靠努力，湊合分三類：
1.天生白晒黑又能快速恢復的（那就啥也不用說，你是人生贏家）
2.天生白（或不算黑）晒黑不能快速恢復的
3.天生黑晒不晒黑沒啥區別的(基本沒得救了，黑珍珠也挺好看)
那麼怎麼才可以後天也白
the ordinary 的Vc粉，一大罐，六七十塊錢，混合在身體乳裡面用，價效比很高，長期使用。
還是要堅持！
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6 # 魚香氧氣
一.防晒！無論是防晒霜還是太陽傘統統用起來。
二.日常護理：
（1）臉上可以使用美白精華。按照價格排序：樂敦CC…Olay小白瓶…城野醫生377…奧爾濱祕籍修復美白精華…sk2小燈泡。
（2）身體乳。Olay煙醯胺身體乳。
三.內服:
美白丸，紅豆薏米牛奶粥。
四.去游泳吧，面板光滑了自然會顯得白一些。
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7 # 土撥鼠小可愛
作為學生黨，本人分享幾個點：
1.每天早起一杯蜂蜜水，利於排出宿便，清空腸胃，蜂蜜還有美白嫩膚的效果。
2.一天多補充水分，多喝白開水，儘量滿足一天八杯水，少量多次。（白開水冷卻到溫熱時最好，太燙容易傷喉嚨。）
3.洗完澡可以擦身體乳哦，有利於改善面板的同時還美白。
4.晚上睡覺前做一下睡前運動，比如拉伸運動、瑜伽、倒立等，有助於血液迴圈，也有利於淋巴系統排毒。
5.不要熬夜，最好是11點上床睡覺，保持充足的睡眠，有利於改善膚色。
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8 # COCO鹿兒
學生黨也好，吃土少女也好，想美白就必須消防晒，防晒最好的方式就是物理防晒，也就是戴帽子，打傘，穿防晒服！你看一下明星們戶外是怎麼防晒的，除了露眼別的都不露。。。當然有點誇張啊！但是真的是管用！室內可以塗防嗮室外塗防晒也會黑，當然也要塗！全年防晒霜加物理防晒！
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美白首先要做好防晒，不要讓Sunny直射臉上面板。然後要做好清潔，洗面奶，面膜，然後再塗點隔離，其他的我也不知道了。