當你陷入黑暗之中時，如果你斷定，人生除了眼前的苟且，剩下的就是以後更多的苟且，那麼，你的世界永遠是一片黑暗，你將在漫無邊際的黑暗大漠中找不到出路。如果身處黑暗，你堅信人生一定會有詩，有遠方，有冰消融，有云開日出，有雨過天放晴，那麼，你就會，就願意，就一定能夠走出黑暗，把人生過得有滋有味，有聲有色，有情有愛。

人在逆境，萬事不順，難免自怨自艾，自己一條底線意識不能丟，只要活著，總能翻身，死都不怕，還能怕啥?找不到能交心的朋友，把自己的怨氣都寫出來，完後直接燒了，也讓老天爺看看

每天可以充實一下自己，比如看看書玩玩遊戲，千萬別讓自己的思維停下來，因為我本人也一樣只要你稍微的不在做一件事的時候就會胡思亂想，所以儘量多充實自己，別讓自己覺得那麼無聊會慢慢走出來的，加油

要相信黑暗是暫時的，度過了這一段暗無天日的時光，我們終會看到Sunny。就像風雨之後總會看到彩虹一樣。處於黑暗的時候，心情難免會糟糕，會胡思亂想，這時候我們要尋找一些事情轉移注意力，例如:看看自己喜歡的雜誌；聽聽令人輕鬆的音樂；出去走一走，放鬆心情；找自己的朋友聊天，向他們傾訴自己的心聲。

不管什麼事後，我們都要相信，我們會度過自己這一段黑暗而且艱難的時光，往後的日子將會更加的美好，會充滿Sunny，人生難免遇到一點起起落落。