鋅、鈣、鐵等微量元素在葷食中較多，長期吃素，這些兒童生長髮育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。

不少“素食名菜”是為大人設計的，並不符合寶寶生長髮育的需要，長此下去素食寶寶易養成偏食的習慣。

3歲前寶寶大腦發育迅速，需要大量的多種營養物質，如果不吃葷食，往往需要攝入大量素食來提供，而寶寶胃口小，難以攝入足夠的量，長此以往，勢必因營養不足而影響智力發育。

寶寶適當吃葷有利於生長髮育。動物性食物含有大量寶寶所需的營養物質，就蛋白質而言，動物性食物的蛋白質中，含氨基酸的比例與人體的很接近，更易吸收、利用。

葷菜是寶寶餐桌上的重要角色。葷食在供給能量、促進腦發育、促進脂溶性維生素的吸收與利用方面功不可沒，它含有的多種不飽和脂肪酸，是寶寶體格和智慧發育的“黃金物質”，所以要鼓勵寶寶吃些奶油、畜肉、魚、禽肉等。

即使吃素也不要忌吃奶類、蛋類食品。

據統計，素食寶寶的平均智商會偏低。

全素寶寶好嗎？

全素寶寶好嗎？其實你問出這個問題就已經知道答案了，因為是寶寶，全素有好的一面也有不好一面。

這個是我一個朋友的分享

我媽信佛吃全素，我媽在素食店認識的好多人家裡吃全素寶寶也是吃全素，有個寶寶吃全素3歲了都沒有打過針，吃素的話多吃豆腐，豆腐相當於肉，各種蔬菜水果都吃，我媽吃素兩年都沒吃藥，感冒喝點薑湯就好了，我做月子的時候我婆婆照顧我就是吃葷奶水不夠吃，出月子我回我家跟我媽吃素，我媽各種各種素食給我吃3天奶水就夠吃了，而且我女兒養的白白胖胖，家裡親戚和我婆婆她們老是說吃素沒有營養，但是不見得哦，如果沒有營養我女兒怎麼會白白胖胖的，我老公朋友家的寶寶和我女兒一樣大吃葷也沒有我女兒胖，沒有我女兒精神，你周圍有正宗素食店的話你可以去了解一下，菜品很豐富，有些店還教你做菜，現在這個社會能吃全素還是有好多壓力。