初三學生吸菸，該如何改變？

對於這個問題，卓哥認為，要想改變，其實很簡單。

初三的學生，正處人生成長的關鍵期－青春期，是最美好，最開心的時候，同時，也是特別迷茫，特別矛盾，特別焦慮的時期。

一方面，身體各方面開始成熟，特別性特徵慢慢顯露，讓人們和自己產生了“已經長大了”的錯覺；另一方面，心理發育還尚未成熟，對一些事物的認識還不能做到全面、客觀，還需要其他人的支援。

在這種成熟與不成熟的作用下，青春期的孩子發產生很多的矛盾心理，一來，希望自己能獨立面對一些事物，二來，有強烈的獲得家長、老師和同學肯定、認同、關注的需求。尤其是面對巨大學習任務和父母過高的期望之下，他們會感覺到壓力山大。

如果，青春期的他們遇到了一些來自生活和學習中的挫折，而身邊的朋友，特別是老師和父母親不能很好的理解，不能做到積極地關注，那麼，這時候他們的就有可能會產生焦慮和抑鬱的情緒。

在現實生活中得不到的東西，人們就會從虛擬世界中去實現。這時候，他們就可能會迷戀上游戲、愛上抽菸、喝酒，甚至會吸毒，以尋找內在的虛榮心和滿足感。

初三學生的吸菸是一種自我緩解的方法，如果不能解決內在的問題，而想讓孩子戒菸，那隻會適得其反。

所以，解決初三學生吸菸的問題，只有從本質原因著手，多關注他們的內心需要，給他們多一點關愛、多一點自由、多一點信任、多一點支援和鼓勵，那麼，其他所有問題都會迎刃而解。