我之前就是這樣，現在情況好了很多。

一般腸道疾病是不好的飲食習慣造成的，要想改善，還要從源頭抓起。

1，杜絕刺激性食物

辣椒、胡椒，姜，生的大蒜和蔥，這些有可能刺激到消化系統的食物，一律不要吃。

2，調整飲食結構

適當多吃蔬菜等易消化的食物，不吃油膩食物，炒菜少放鹽

3，減少外出就餐

推掉所有可以推掉的飯局。

4，吃早餐

1、要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分飢餓、不暴飲暴食，這樣有利於腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。

2、飲食要以清淡為主，忌生冷辛辣刺激性食物，少油炸燒烤等，少吃酸性水果，和容易產期的食物和碳酸飲料，如紅薯、可樂。戒菸忌酒

3、注意飲食衛生、飲食營養平衡。

4、可以大量補充益生菌，現在益菌抑菌方法在治療腸胃疾病方面有很好效果，而且，沒有抗生素，沒有副作用，補充的益生菌還能給腸胃新增保護膜，防止腸胃黏膜受到侵蝕，有效扼殺有害病菌

得了結腸炎真的是很痛苦的，每天有時候拉肚子五六次，有時候還會便血，腹痛，飲食方面要非常的注意，之所以這麼清楚，因為我媽有十多年的結腸炎，看了很多中醫院、三甲醫院，吃了很多中藥和西藥，就是治不斷根，後來在我同學的推薦下，吃這個益生菌，吃了一個月肚子痛、拉肚子、大便不成形、次數多、黏液便這些症況都消失了，堅持吃了三個月，停用至今，完全好了，沒有復發現象，比那些中藥西藥強多了，讓我媽冤枉花了好幾萬，建議結腸炎病友可以試試這個益生菌，在淘寶上就有賣的。