洗牙和洗澡一樣，搓過灰以後面板也顯得毛躁，牙齒表面也一樣，顯得不光滑。過幾天唾液澱粉酶就會把牙齒沉積的光潔了

4個月前，我剛洗過牙，再次分享下個人感受。

剛剛清理完牙後，你會感覺到明顯的不適應，因為牙縫變大了，總是感覺少點什麼，很不自在。不過兩、三天就會好很多，然後就是注意醫生說的注意事項。個人建議，一週內最好不要吃過冷過熱、過於辣的食物和水，因為容易牙痛；還有就是每天刷牙最少三分鐘，仔細刷，至少持續一週，最好使用脫敏牙膏。

到現在，完全沒什麼感覺，就和之前沒洗過牙一樣。目前沒感覺有什麼不良反應，洗牙應該沒什麼危害。不過你洗牙前可以先諮詢諮詢醫生，自己問清楚再做決定。

最後說一句，洗牙並不能讓牙齒變白，不過確實能讓牙齒看起來比之前乾淨

洗牙之前跟你一樣，非常擔心洗牙之後牙齒鬆動、牙縫變寬。知道後來牙結石刺激牙齦，導致牙齦腫脹，一刷牙就出血。不得已選擇了洗牙。

洗牙之後真的後悔沒有早點洗牙，因為牙齦在牙結石刺激下已經出現輕微萎縮了，問了牙醫說這個不可逆。所以後面但凡有朋友問我是否應該洗牙，我都推薦儘早洗牙。洗牙對牙齒的危害相比較於牙結石對牙齒及牙周組織的危害，真的可以忽略不計了。如果是超聲波潔牙，洗牙之後會有拋光，就是這個步驟讓很多人覺得可能對牙釉質造成了損傷，可事實上，拋光的操作就像平時刷牙一樣，並不是那種把牙釉質造成很大損傷的操作。如果擔心超聲波潔牙對牙齒損傷大（實際上並不大），可以選擇噴砂潔牙。

洗牙後牙齒會有一段適應期，這段時間牙齒會比較敏感。要注意少吃生冷、酸辣及過燙食物，避免刺激加重牙齒敏感。如果處於經期、孕期，或有凝血障礙，患有傳染性疾病且處於急性期，應諮詢醫生是否適合洗牙。