檸檬和綠茶是可以一起泡的，綠茶和檸檬之間不會產生不好的影響，兩種食物都是無毒無害的，沒有相沖的成分。綠茶中含有的茶多酚，是一種可以清除面部油脂、殺菌滅菌、抗氧化的物質，還可以修復紫外線對面板的損傷，而檸檬中豐富的維生素C可以作用去黑色素，有美白的作用，所以喝綠茶檸檬水可以美白養顏。

1、殺菌

綠茶中的水溶性活性物質茶多酚，有殺菌、抑菌的作用，而檸檬中豐富的檸檬酸。維生素C等成分也有抑菌殺菌的作用。

2、保護心腦血管

綠茶中的茶多酚可以抑制血漿及肝臟中膽固醇的含量，促進脂類和膽汁酸的排出有效降低血壓和血脂，還能防止血栓的形成;檸檬中的檸檬酸有收縮、增強毛細血管的彈性、降低血管通透性的作用，還能提高凝血功能和血小板的數量，有保護心腦血管的作用。

3、防癌抑癌

綠茶中的茶多酚具有高效抗擊自由基的作用，還能阻斷脂質過氧化的過程，可以提高人體的酶活性，增強抵抗力，從而起到抗突變、抗癌的作用。而寧煤中的維生素也具有抗擊自由基的作用，大量的檸檬酸可以抑制細菌和病毒對人體導致的突變。

4、抗衰老

自由基對細胞的損害會是細胞出現老化的現象，就會導致機體的老化，那麼綠茶中的茶多酚和檸檬中維生素，都具有抗擊自由基的作用，可以阻止因自由基而導致的衰老。

檸檬綠茶的飲用方法

將檸檬和綠茶放入茶杯中，加入100毫升的熱水，靜止一分鐘，溫度降下來後可以加入蜂蜜調味，這樣不會破壞蜂蜜的營養成分

可以的，綠茶和檸檬沒有相沖的。我們在便利店也能看到很多茶飲料寫著檸檬綠茶。

平時在家調飲的時候，加一些檸檬和金桔在綠茶裡，可以補充茶葉沒有的果酸味。還可以加一些蜂蜜，口感會更好。但還是建議喝冰的，因為加到熱茶裡面，會有酸澀的味道，即使是去了皮。