大家好，我是二孩媽媽，出版社編輯，為了成為一名合格的父母，願意和您一起成長。

看到這個問題，說明您已經意識到了問題的重要性。您希望孩子少看電視，多看書。其實，這和孩子喜歡玩遊戲，不願意看書這個問題有異曲同工之處。那怎麼辦？我分享一下我的看法。

一是豐富孩子生活，改變孩子的環境。孩子為什麼喜歡看電視？因為他在家裡，沒有別的精神寄託，看電視成習慣，一看到電視就想玩。就像大人喜歡玩手機一樣，一刻也不能離開手機，上癮了。怎麼辦？離開這個環境。週末可以帶孩子出去戶外玩，要培養讀書的習慣，可以帶孩子去圖書館或書店，培養閱讀的興趣。或者鼓勵他邀請好朋友出去戶外活動，孩子很願意和同伴玩的。想方設法，讓他離開有電視的環境，看不到電視，有了豐富的業餘生活，他就不想電視了。

二是培養孩子的閱讀興趣。孩子不愛看書，並不是不喜歡書，是他還沒有感受到書帶來的快樂。一方面，平時可以帶孩子去圖書館或書店，那裡有很多同齡孩子在看書，很有閱讀的氣氛，會激發孩子閱讀的興趣。另一方面，問問孩子最近喜歡看什麼動畫片，給孩子購買相關動畫片的書，投其所好，慢慢轉移他的注意力，並感受到讀書的樂趣。

三是家長要以身作則，不要經常看電視。很多孩子愛看電視或玩手機遊戲，家裡一定有個家長喜歡看電視或玩手機遊戲。言傳身教，家長的一言一行對孩子的影響很大。因此，家長首先要不看電視。

講個真實案例，我的同事孩子喜歡玩手機遊戲，回家就玩遊戲。為了改變孩子的習慣，她週末都帶孩子去國家圖書館看書。堅持下來，孩子真得有了質的飛躍。他喜歡上了看書，閱讀起來很快。希望這個案例對您帶來信心。