人體本來就有好多真菌的存在，萬事萬物都是好與壞的對立，人體也是如此。只有多運動提高免疫力才可與細菌對抗，方可無病。

在中醫裡邊早就有了答案，什麼是陰陽？你可以把它看成一對對立的矛盾，有壞才會有好，沒有壞也就無所謂好，能保持一種平衡自然無病。

細菌分佈：人體表面，毛髮、五官孔洞（不能深入，人體面板是免疫最前線，阻擋絕大部分細菌入侵），剩下就是呼吸道，支氣管，肺。細菌最多的是消化道，從食管到胃到大小腸到肛門，細菌總量佔了絕大多數。這是細菌能夠入侵的最前沿陣地了。再進一步就要面臨巨噬細胞和免疫蛋白的無情剿滅，屍體送到淋巴廢物處理爐，被尿出來，翔出來，汗出來或者一口濃痰吐出來。

除了消化系統和呼吸系統外的器官基本沒有細菌，因為都會被免疫系統乾死。大腦有沒有細菌？大腦是最不可能有細菌的，那是最高權力機關，中南海，全封閉結構，除了葡萄糖這個到哪都暢通無阻的廚子，連很多藥物和大一點的分子團都進不去，因為有最牛逼的守衛系統——血腦屏障。細菌根本混不進去，除非透過鼻子（鼻子發炎容易被乘虛而入，腦膜炎就這麼來的）。

人體和細菌是共生關係。細菌數量是人體細胞數量的十倍。如果你有顯微眼，你就能看到一個人從頭到腳爬滿了細菌，這感覺，就像一顆蒼天大樹爬滿了螞蟻一樣。噫，雞皮疙瘩起來了！

不過沒關係，人體強大的免疫系統完全無視它們的存在。除非哪天你碰到細菌中的海盜集團，可能會被劫掠一把。萬一你扛不住躺醫院了，那將是細菌們的勝利戰果。他們有可能躲過藥物外援武裝，留下一小部分頑強駐紮，和人類免疫細胞打游擊。這叫隱性炎症。

這個世界其實是細菌的，不是我們的。和細菌的戰爭，我們從來都是被動防守，狼狽不堪。更何況他們還有一個更強悍的幫手，叫做病毒。我們征服世界的路，還很長